Análise aprofundada: investigação sobre o desempenho na corrida com o pó de beterraba Stamox

Male athlete sprinting on track for beetroot sport nutrition to improve VO2 max

Análise aprofundada: investigação sobre o desempenho na corrida com pó de beterraba

Explore estudos importantes sobre o pó de beterraba para corrida. Saiba como os nitratos aumentam a resistência, reduzem o consumo de oxigénio e ajudam na recuperação.

Stamox para corredores

Incorpore nutrição baseada em evidência para alcançar o seu próximo recorde pessoal.

O pó de extrato de beterraba Stamox é rico em nitratos e outros nutrientes que ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigénio aos músculos.

Isto pode reduzir o consumo de oxigénio durante o exercício, melhorar a eficiência mitocondrial e atrasar o aparecimento da fadiga, contribuindo, em última análise, para uma maior resistência e uma produção de potência sustentada.

Stamox beetroot sport nutrition chart showing peak effects for VO2 max timing.

A janela de 2–3 horas após o consumo é o período em que o desempenho é otimizado. Programe a sua dose de acordo com o seu treino para obter benefícios ergogénicos comprovados. Saiba mais sobre a ciência.

Orientações gerais

Stamox beetroot sport nutrition Oxy-plus for VO2 max on snow with mountain backdrop

Temporização

Para obter resultados ideais, tome Stamox cerca de 60 a 90 minutos antes do evento ou do treino, pois o seu efeito atinge o pico 2 a 3 horas após a toma.

Stamox beetroot sport nutrition drink to support VO2 max in a chilled glass

Saboreia e mistura

Stamox tem um sabor terroso e ligeiramente doce que pode ser facilmente misturado com água, citrinos (que irão disfarçar o sabor da beterraba), iogurte, aveia, batidos, eletrólitos, bebidas de hidratos de carbono, etc.

Cyclist in aero gear on a time trial bike, optimizing VO2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Carregamento do Stamox

Seja consistente com a utilização de Stamox. Os benefícios dos nitratos acumulam-se com a utilização diária (~5-7 dias) para obter o máximo efeito nas adaptações ao treino.