Ar ieškote natūralių burokėlių sulčių prieš treniruotę, kad pagerintumėte savo asmeninius rezultatus? Daugelis sportininkų atsisako sintetinių stimuliatorių. Vietoj to jie renkasi gyvybingą, žemišką galiūną: burokėlių sultis.
Naudojimas burokėlių sulčių prieš treniruotę yra moksliškai pagrįstas. Tai padeda greičiau bėgti, kilnoti sunkesnius svorius ir greičiau atsigauti. Nesvarbu, ar esate maratono bėgikas, ar sporto salės entuziastas, šis šakniavaisinis gali pakeisti jūsų rezultatus.
Mokslas už šio poveikio
Burokėliai yra turtingi maistiniais nitratais. Juos suvalgę, jūsų kūnas nitratus paverčia azoto oksidu. Ši molekulė veikia kaip vazodilatatorius. Ji atpalaiduoja ir išplečia kraujagysles.
Šis procesas pagerina kraujo tekėjimą visame kūne. Daugiau deguonies pasiekia jūsų raumenis intensyvios treniruotės metu. Geresnis deguonies efektyvumas reiškia, kad galite ilgiau išlaikyti didelį intensyvumą.
5 burokėlių sulčių naudojimo prieš treniruotę privalumai
1. Pagerėjusi širdies ir kraujagyslių ištvermė
Azoto oksidas sumažina „deguonies kainą“ atliekant pratimus. Jūsų širdis neturi taip sunkiai dirbti, kad aprūpintų judesius energija. Tai leidžia ilgiau išlaikyti ištvermę kardio treniruotėse.
2. Padidėjusi jėgos išeiga
Tyrimai rodo, kad nitratai pagerina raumenų susitraukimo greitį. Tai svarbu sprintininkams ir sunkiaatlečiams. Galite pastebėti žymų sprogstamosios jėgos padidėjimą.
3. Greitesnė raumenų atsigavimas
Burokėliai yra pilni antioksidantų ir priešuždegiminių junginių. Šios maistinės medžiagos padeda sumažinti raumenų skausmą po intensyvios treniruotės. Naudojant burokėlių sultis prieš treniruotę, jūsų kūnas anksti pasiruošia gijimo procesui.
4. Natūrali energija be nuosmukio
Skirtingai nei kofeinas, burokėlių milteliai suteikia pastovią energiją. Jūs nepajusite nervingumo, dažnai susijusio su sintetinių papildų vartojimu. Tai suteikia švarų, susikaupusį dėmesį treniruotėms.
5. Geresnė kraujospūdžio kontrolė
Vasodilatacijos efektas padeda sumažinti kraujospūdį. Tai palaiko ilgalaikę širdies sveikatą aktyviems žmonėms. Tai nauda tiek našumui, tiek ilgaamžiškumui.
Kodėl verta rinktis Stamox burokėlių miltelius?
Norint pasiekti gerą efektą, reikėtų išgerti daug „įprastų“ burokėlių sulčių. Reikalingas kiekis labai skirsis.
Yra daug įvairių burokėlių sulčių rūšių, kurias galima įsigyti. Tačiau jų „stiprumas“ nėra toliau aprašytas, apibrėžtas ir išbandytas. Galite naudoti burokėlius arba burokėlių sultis, bet poveikis bus nenuspėjamas. Dažniausiai jis yra mažiau efektyvus arba visai neveikia. Paprastai neįmanoma sukurti nuspėjamo treniruočių plano naudojant įprastas burokėlių sultis.
Stamox burokėlių milteliai siūlo koncentruotą, patogią alternatyvą. Stamox turi šiek tiek saldų ir žemišką skonį. Jį lengvai galite sumaišyti su vandeniu, sultimis arba citrusiniais vaisiais. Citrusai paslėps burokėlių skonį. Taip pat galite maišyti jį į kokteilį arba jogurtą.
Įkurta 2007 m. Norvegijoje Dr. Nils Reither, Stamox suteikia standartizuotą, stiprią nitrato dozę. Taip pat turi antioksidantų ir kitų natūralių junginių.
- Premium burokėliai: Gauti iš aukščiausios kokybės raudonųjų burokėlių.
- Standartizuotas stiprumas: Mūsų patentuotas ekstrakcijos procesas užtikrina stabilų stiprumą kiekvienoje partijoje. Skirtingai nuo įprastų sulčių, kiekvieną kartą gaunate tą pačią aukštos kokybės dozę.
- Matuojami rezultatai: Kadangi formulė yra koncentruota, galite stebėti kiekybinius pokyčius. Puikus būdas nustatyti savo Stamox dozę – matuoti papildomą vatų išėjimą skirtingomis dozėmis. Čia yra praktinis testas, kurį galite išbandyti.
- Malonus ir universalus: Stamox turi šviežią, švarų skonį be šiurkštumo. Lengvai maišosi su vandeniu, sultimis ar kokteiliais, vengiant „žemiško“ skonio, būdingo kitoms sultims ar milteliams.
- Elitinė pasitikėjimas: Remiasi daugiau nei 17 metų tyrimais, Stamox pasaulyje naudojamas pasaulinio lygio sportininkų, siekiant užtikrinti nuoseklų ergogeninį pranašumą.
- Gryna kokybė: Gauta iš aukščiausios kokybės raudonųjų burokėlių. Pagaminta specializuotose patalpose ir kruopščiai tikrinta dėl grynumo, suteikia patikimą, duomenimis pagrįstą pagrindą sveikatai ir rezultatams.
Kaip naudoti burokėlių sultis geriausiems rezultatams
Laikas yra svarbiausias naudojant natūralų prieštreniruotinį preparatą. Azoto oksido lygis pasiekia piką maždaug po dviejų–trijų valandų nuo suvartojimo. Tačiau daugelis sportininkų naudą jaučia nuo 45 minučių.
Pabandykite pradėti nuo vienos porcijos Stamox. Stebėkite, kaip jūsų kūnas reaguoja apšilimo metu. Tikėtina, kad pajusite „pumpavimą“, kai kraujo tekėjimas padidės į dirbančius raumenis.
Svarbiausių išvadų santrauka
- Nitrato galia: Burokėliai virsta azoto oksidu, gerinančiu deguonies tiekimą.
- Ištvermė: Galite sportuoti ilgiau ir mažiau pavargti.
- Atsistatymas: Burokėliuose esantys antioksidantai padeda sumažinti raumenų skausmą po treniruotės.
- Patogumas: Stamox milteliai yra lengviau vartojami nei šviežios burokėlių sultys.
- Švari energija: Nėra nerimo ar dirbtinių ingredientų, dėl kurių reikėtų jaudintis.
Naudingos nuorodos tolesniam skaitymui
Vidinės nuorodos:
Išorinės nuorodos:
