Ieškote natūralaus burokėlių sulčių produkto prieš treniruotę, kuris padėtų pagerinti asmeninį rekordą? Daugelis sportininkų atsisako sintetinių stimuliantų. Vietoj jų jie renkasi ryškų, žemiško skonio galiūną: burokėlių sultis.
Vartojimas burokėlių sulčių prieš treniruotę yra pagrįstas moksliniais tyrimais. Tai padeda bėgti greičiau, kelti didesnius svorius ir greičiau atsistatyti. Nesvarbu, ar esate maratono bėgikas, ar sporto klubo entuziastas – ši šakninė daržovė gali pakeisti jūsų rezultatus.
Mokslinis poveikio pagrindas
Burokėliuose gausu maistinių nitratų. Juos vartojant, organizmas nitratus paverčia azoto oksidu. Ši molekulė veikia kaip kraujagysles plečianti medžiaga. Ji atpalaiduoja ir praplečia kraujagysles.
Šis procesas pagerina kraujotaką visame organizme. Intensyviai mankštinantis jūsų raumenis pasiekia daugiau deguonies. Geresnis deguonies panaudojimo efektyvumas reiškia, kad didelį intensyvumą galite išlaikyti ilgesnį laiką.
5 burokėlių sulčių vartojimo prieš treniruotę privalumai
1. Geresnė širdies ir kraujagyslių ištvermė
Azoto oksidas sumažina fizinio krūvio „deguonies sąnaudas“. Jūsų širdžiai nereikia taip sunkiai dirbti, kad aprūpintų judesius energija. Tai leidžia ilgiau išlaikyti ištvermę kardio treniruočių metu.
2. Didesnė išvystoma galia
Tyrimai rodo, kad nitratai pagerina raumenų susitraukimo greitį. Tai ypač svarbu sprinteriams ir sunkiaatlečiams. Galite pastebėti reikšmingą sprogstamosios jėgos padidėjimą.
3. Greitesnis raumenų atsistatymas
Burokėliuose gausu antioksidantų ir priešuždegiminių junginių. Šios maistinės medžiagos padeda sumažinti raumenų skausmą po sunkios treniruotės. Vartojant burokėlių sultis prieš treniruotę, organizmas iš anksto paruošiamas gijimo procesui.
4. Natūrali energija be staigaus išsekimo
Skirtingai nei kofeinas, burokėlių milteliai suteikia tolygios energijos. Nepajusite virpančio nervingumo, dažnai siejamo su sintetiniais papildais. Jie suteikia švarų, stabilų susikaupimą treniruotei.
5. Geresnė kraujospūdžio kontrolė
Kraujagyslių išsiplėtimo poveikis padeda sumažinti kraujospūdį. Tai palaiko ilgalaikę aktyvių žmonių širdies sveikatą. Tai naudinga ir rezultatams, ir ilgaamžiškumui.
Kodėl verta rinktis „Stamox“ burokėlių miltelius?
Norint pasiekti gerą poveikį, tektų išgerti daug „įprastų“ burokėlių sulčių. Reikalingas kiekis gali labai skirtis.
Parduodama daugybė burokėlių sulčių rūšių. Tačiau jų „stiprumas“ nėra išsamiau aprašytas, apibrėžtas ar patikrintas. Galite vartoti burokėlius ar burokėlių sultis, bet poveikis bus nenuspėjamas. Paprastai jis būna silpnesnis arba poveikio visai nebūna. Naudojant įprastas burokėlių sultis tiesiog neįmanoma sudaryti nuspėjamos treniruočių programos.
„Stamox“ burokėlių milteliai – koncentruota ir patogi alternatyva. „Stamox“ skonis šiek tiek saldus ir žemiškas. „Stamox“ lengvai sumaišysite su vandeniu, sultimis ar citrusiniais vaisiais. Citrusai paslėps burokėlių skonį. Taip pat galite jų įmaišyti į kokteilį ar jogurtą.
2007 m. Norvegijoje daktaro Nilso Reitherio įkurta „Stamox“ suteikia standartizuotą, stiprią nitratų dozę. Jame taip pat yra antioksidantų ir kitų natūralių junginių.
- Aukščiausios kokybės burokėliai: pagaminti iš aukščiausios kokybės raudonųjų burokėlių.
- Standartizuotas stiprumas: mūsų patentuotas ekstrahavimo procesas užtikrina pastovų stiprumą kiekvienoje partijoje. Kitaip nei vartodami įprastas sultis, kiekvieną kartą gaunate tokią pačią didelio efektyvumo dozę.
- Išmatuojami rezultatai: kadangi formulė yra koncentruota, galite stebėti kiekybiškai įvertinamą prieaugį. Puikus būdas tiksliai nustatyti savo „Stamox“ dozę – išmatuoti papildomą vatų galią vartojant skirtingas dozes. Štai praktinis testas, kurį galite išbandyti.
- Malonus ir universalus: „Stamox“ pasižymi gaiviu, švariu skoniu ir neturi grūdėtos tekstūros. Jis lengvai maišomas su vandeniu, sultimis ar kokteiliais, todėl išvengiama kitiems gėrimams ar milteliams būdingo „žemiško“ skonio.
- Elitinio lygio pasitikėjimas: daugiau nei 17 metų tyrimų pagrįstas „Stamox“ naudojamas pasaulinio lygio sportininkų visame pasaulyje, kad jie užsitikrintų nuolatinį ergogeninį pranašumą.
- Gryna kokybė: pagaminta iš aukščiausios kokybės raudonųjų burokėlių. Specializuotose gamyklose pagamintas ir griežtai dėl grynumo patikrintas produktas yra patikimas, duomenimis pagrįstas pagrindas sveikatai ir rezultatams.
Kaip naudoti burokėlių sultis geriausiems rezultatams pasiekti
Naudojant natūralų papildą prieš treniruotę, svarbiausia yra tinkamai pasirinkti laiką. Azoto oksido kiekis pasiekia piką praėjus maždaug dviem–trims valandoms po vartojimo. Tačiau daugelis sportininkų naudą pajunta jau po 45 minučių.
Pabandykite pradėti nuo vienos „Stamox“ porcijos. Stebėkite, kaip jūsų kūnas reaguoja apšilimo metu. Tikėtina, kad pajusite „pumpą“, kai padidės kraujotaka į dirbančius raumenis.
Pagrindinių išvadų santrauka
- Nitratų galia: burokėliuose esantys nitratai virsta azoto oksidu ir pagerina deguonies tiekimą.
- Ištvermė: galite ilgiau mankštintis mažiau pavargdami.
- Atsigavimas: burokėliuose esantys antioksidantai padeda sumažinti raumenų skausmą po treniruotės.
- Patogumas: „Stamox“ miltelius vartoti lengviau nei šviežias burokėlių sultis.
- Švari energija: nereikia nerimauti dėl drebulio ar dirbtinių sudedamųjų dalių.
Naudingos nuorodos tolesniam skaitymui
Vidinės nuorodos:
Išorinės nuorodos:
