Maistingųjų medžiagų turtingas supermaistas ilgaamžiškumui ir sveikatai" Maistingųjų medžiagų turtingas supermaistas ilgaamžiškumui ir sveikatai"

Atraskite mokslu pagrįstą kasdienę sveikatą, energiją ir ilgalaikę gyvybingumą — natūraliai.

Stamox natūralūs junginiai

Betalainai: Tai pagrindiniai pigmentai, atsakingi už ryškias raudonas ir geltonas burokėlių spalvas. Jie skirstomi į dvi pagrindines grupes:

  • Betacianinai: Raudonai violetiniai pigmentai (pvz., betaninas, izobetaninas, neobetaninas). Betaninas yra gausiausias betalainas raudonuosiuose burokėliuose ir atsakingas už jų gilų raudoną atspalvį.
  • Betaksantinai: Geltonai oranžiniai pigmentai. Betalainai yra stiprūs antioksidantai ir siejami su priešuždegiminėmis, priešvėžinėmis bei kepenis saugančiomis savybėmis.

Burokėliai ypač turtingi maistiniais nitratais. Suvartojus, šie nitratai organizme virsta azoto oksidu – molekule, kuri padeda atsipalaiduoti ir išplėsti kraujagysles, gerindama kraujo tekėjimą ir galimai mažindama kraujospūdį. Tai pagrindinė priežastis, kodėl burokėliai yra populiarūs sporto mityboje, siekiant pagerinti atletinį našumą.

Tai įvairi augalinės kilmės junginių grupė, turinti stiprių antioksidacinių savybių. Burokėlių milteliuose tai apima:

  • Fenolio rūgštys: tokios kaip galinė rūgštis, p-kumarino rūgštis, kafeino rūgštis, ferulo rūgštis ir vanilino rūgštis.
  • Flavonoidai: tokie kaip kvercetinas, rutinas (kvercetinas-3-O-rutinozidas), astragalinas, tilirozidas, rhamnocitrinas, rhamnetinas ir epikatechinas.
  • Kiti fenoliniai junginiai, tokie kaip kumarinai ir triterpenai

Burokėlių milteliai turi įvairių vitaminų, įskaitant:

  • Vitaminą C
  • Vitaminą A (kaip karotenoidus)
  • Vitaminą E
  • Vitaminą K
  • B grupės vitaminus (B1, B2, B3, B5, B6, B9/folatą, B12)

Stamox taip pat yra geras įvairių mineralų šaltinis, tokių kaip:

  • Manganas
  • Magnis
  • Kalio
  • Natrio
  • Fosforas
  • Geležis
  • Cinkas
  • Varis
  • Boras
  • Silicis
  • Selėnas

Pagrinde cukrų (sacharozės, fruktozės, gliukozės) ir krakmolo pavidalu.

  • Saponinai: Susiję su insulino atsparumo mažinimu ir širdies bei kraujagyslių sveikatos gerinimu.
  • Alkaloidai: Įskaitant kalisteginius (pvz., kalisteginas B1, B2, B3, C1) ir ipominą, kurie pasižymi priešnavikinėmis, priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis.
  • Aminorūgštys: Yra įvairių būtinų ir nebūtinių aminorūgščių.

Tęsti skaitymą