4 nedēļu Stamox bietes pulvera lietošanas snieguma pārskats
Vai Stamox bietes pulveris var uzlabot jūsu sniegumu tikai 4 nedēļu laikā? Tika veikts neatkarīgs 4 nedēļu tests ar Stamox bietes pulveri.
Atklājiet Stamox bietes pulvera zinātni
Sportisti vienmēr meklē dabisku priekšrocību. Viņi meklē veidus, kā likumīgi un droši uzlabot sniegumu. Stamox bietes pulveris piedāvā zinātniski pamatotu risinājumu. Tas izmanto dabisko nitrātu spēku, kas pazīstams ar spēju uzlabot treniņu efektivitāti.
Neatkarīgā snieguma pārbaude
Nesen tika pabeigts 4 nedēļu snieguma tests. Tajā tika pētīta Stamox bietes pulvera ietekme. Pētījumu vadīja Jordi Salvado, CTEF Performance absolvents un riteņbraukšanas treneris. Šī neatkarīgā pārbaude sniedz skaidru ieskatu un rāda lielu potenciālu izturības sportistiem.
Fons
Viens no dabiskajiem papildinājumiem, kas var uzlabot sporta sniegumu, ir bietes pulveris. Pašpētījumu par Stamox veica CTEF Performance absolvents un riteņbraukšanas treneris Jordi Salvado.
Mērķi
Mērķis bija neatkarīgi izpētīt, vai 4 nedēļu Stamox bietes pulvera lietošana var uzlabot riteņbraucēja sniegumu.
Metodes
Sākotnējais tests: Sākumā tika veikts tests, mērot jaudu un sirdsdarbības ātrumu bez Stamox lietošanas.
Protokols: Tad sportists katru treniņu sesiju 2 stundas pirms lietoja 1,5 ēdamkarotes Stamox 4 nedēļas.
Galīgais tests: Otrs tests tika veikts pēc 4 nedēļu Stamox lietošanas, mērot jaudu un sirdsdarbības ātrumu.
Rezultāti: Skaidri snieguma uzlabojumi
Dati parādīja būtiskus uzlabojumus galvenajās jomās.
- Palielināts jaudas izdalījums: Sportists radīja vairāk vatu. Tas norāda uz spēka un izturības palielināšanos.
- Uzlabota sirds ritma efektivitāte: Sportists spēja uzturēt piepūli ilgāk. Tas tika panākts ar zemāku vidējo sirdsdarbības ātrumu. Tas liecina, ka ķermenis efektīvāk izmantoja skābekli.
Treneris Salvado sauca Stamox par "spēles mainītāju." Viņš to uzskata par būtisku papildinājumu izturības uzlabošanai. Viņš izcēla tā spēcīgos pierādījumus un labu garšu. Tāpat viņš norādīja uz dažādajām lietošanas iespējām.
Testi parādīja uzlabotu sniegumu dažādos laika posmos. Ieguvumi bija redzami gan VO2 max ilgumos 5 minūtes, gan ilgākos piepūles periodos virs 20 minūtēm.
1. attēlā redzami maksimālie vidējās jaudas rādītāji pēc 1 mēneša, lietojot 1,5 ēdamkarotes Stamox 500 ml ūdens 2 stundas pirms katra treniņa.
5 un 10 minūšu jaudas rekordi tika iegūti grantā, bet 20 un 30 minūšu jaudas rekordi tika iegūti tajā pašā treniņā uz ceļu velosipēda.
Analizētie jaudas ilgumi tiek uzskatīti par svarīgākajiem attiecībā uz sacensību veidu, uz kuru es trenējos (+3 stundu sacensības – grants un ceļu riteņbraukšana).
Tas nozīmē, ka Stamox var palīdzēt uzlabot sniegumu šāda veida sacensībās jau pēc 1 mēneša lietošanas.
2. attēlā redzams skaidrs pieaugums w/kg visos laika posmos, no No 5 minūtēm līdz 30 minūtēm.
Tas parāda, ka STAMOX varētu uzlabot sniegumu ne tikai VO2 max ilgumos (apmēram 5 minūtes), bet arī ilgākos laika posmos (+20 minūtes).
Tas ir saistīts ar to, ko varam redzēt 3. attēlā.
Efektivitātes faktors (EF) ir vidējās jaudas / vidējā sirdsdarbības ātruma attiecība konkrētā laika posmā.
Kā redzams grafikā, efektivitātes faktors ir palielinājies visos laika posmos, kas liecina par pozitīvu Stamox ietekmi uz spēju uzturēt jaudu ilgāku laiku ar zemāku sirdsdarbības ātrumu.
“Personīgi es uzskatu, ka Stamox ir visinteresantākais papildinājums, ko apsvērt, cenšoties uzlabot izturības sniegumu. Ne tikai tāpēc, ka tam ir zinātnisks pamatojums, bet arī tā labās garšas un dažādo lietošanas iespēju dēļ,” saka Jordi Salvado, CTEF Performance absolvents un riteņbraukšanas treneris.
Kāpēc Stamox atšķiras, balstoties uz zinātni
Stamox efektivitāte balstās tā unikālajā sastāvā.
- Patentēts bietes ekstrakts: Stamox nodrošina uzticamu, koncentrētu avotu. Tas garantē konsekventu, augstu aktīvo vielu devu.
- Dabiskie nitrāti + antioksidanti: Bietes ir dabiski bagātas ar neorganiskajiem nitrātiem. Tās satur arī spēcīgus antioksidantus.
- Palielina skābekļa piegādi: Tas ir galvenais zinātniskais iemesls šim ieguvumam.
Slāpekļa oksīda ceļš
Uztura nitrāti tiek pārveidoti organismā. Vispirms tie kļūst par nitrītiem, pēc tam par slāpekļa oksīdu (NO). NO ir būtiska signālmolekula. Tā izraisa asinsvadu atslābināšanos un paplašināšanos. Šo procesu sauc par vazodilatāciju.
Palielināta asins plūsma nodrošina vairāk skābekļa un barības vielu jūsu strādājošajiem muskuļiem. Tas ir būtiski uzlabotam sportiskajam sniegumam.
Uzlabota muskuļu efektivitāte
Stipri zinātniski pētījumi atbalsta šo mehānismu. Papildināšana ar uztura nitrātiem:
- Samazina skābekļa patēriņu treniņa laikā: Mazāk skābekļa nepieciešams vienādam darba apjomam. Tas ir tiešs uzlabotas mitohondriju efektivitātes rezultāts. Tas izskaidro novēroto zemāko sirdsdarbības ātrumu vienādas slodzes laikā.
- Uzlabo izturību pret slodzi: Tas palīdz aizkavēt noguruma iestāšanos.
- Palielina jaudas izdalīšanu: Tas var uzlabot muskuļu kontrakcijas efektivitāti.
Hroniska papildināšana, piemēram, 4 nedēļu Stamox protokols, ir ļoti efektīva. Pētījumi rāda, ka 4 nedēļu nitrātu lietošana var pastiprināt treniņu pielāgojumus. Tas noved pie lielākiem uzlabojumiem fiziskajā kapacitātē. Regulāra, ikdienas Stamox lietošana palīdz šos ieguvumus uzkrāt laika gaitā.
Vienmērīgi rezultāti dažādos sporta veidos
Šis neatkarīgais riteņbraukšanas pētījums sniedz spēcīgus reālas dzīves datus. Tas parāda skaidrus, izmērāmus ieguvumus sportistam. Svarīgi, ka šie secinājumi "sakrīt ar plašākiem Stamox sportistu pētījumiem." Šī augstās devas nitrātu priekšrocības ir plaši pielietojamas. Stamox bietes pulveris var uzlabot sniegumu riteņbraukšanā, skriešanā un dažādos komandu sporta veidos.
Ietekme bieži ir nozīmīgāka brīvā laika sportistiem. Šie cilvēki rāda lielāku pozitīvu reakciju uz nitrātiem. Stamox bietes pulveris piedāvā spēcīgu, zinātniski pamatotu snieguma uzlabošanu.
Galveno secinājumu kopsavilkums
- Stamox lietošana 4 nedēļas noveda pie izmērāmiem snieguma uzlabojumiem.
- Sportists piedzīvoja pieaugumu jaudas izdalē (vairāk vatu).
- Bija skaidrs pieaugums sirds ritma efektivitātē ilgstošas slodzes laikā.
- Priekšrocības rodas no dabiskajiem nitrātiem bietēs.
- Nitrāti palielina organisma slāpekļa oksīda (NO) ražošanu.
- NO uzlabo skābekļa un barības vielu piegādi jūsu muskuļiem.
- Tas uzlabo kopējo muskuļu efektivitāti treniņa laikā.
- 4 nedēļu protokols atbalsta zinātniskus pierādījumus par hronisku nitrātu lietošanu.
Iegādāties Stamox bietes pulverī šodien un uzlabojiet savu sniegumu. Mēs esam apņēmušies pievērsties zinātniski pamatētai dabiskai veselībai. Vairāk zinātnisku pārskatu varat atrast bietes priekšrocības.
