4 nedēļas ilgas Stamox biešu pulvera lietošanas snieguma pārskats
Vai Stamox biešu pulveris var uzlabot jūsu sniegumu tikai 4 nedēļās? Tika veikts neatkarīgs 4 nedēļu tests ar Stamox biešu pulveri.
Atklājiet Stamox biešu pulvera zinātni
Sportisti vienmēr meklē dabisku priekšrocību. Viņi meklē veidus, kā likumīgi un droši uzlabot sniegumu. Stamox biešu pulveris piedāvā zinātniski pamatotu risinājumu. Tas izmanto dabīgo nitrātu spēku. Ir zināms, ka šī sastāvdaļa uzlabo treniņu efektivitāti.
Neatkarīgs snieguma novērtējums
Nesen tika pabeigts 4 nedēļas ilgs snieguma tests. Tajā tika pētīta Stamox biešu pulvera ietekme. Pētījumu veica Jordi Salvado. Viņš ir CTEF Performance absolvents un riteņbraukšanas treneris. Šī neatkarīgā pārbaude sniedz mums skaidru ieskatu. Tā parāda lielu potenciālu izturības sportistiem.
Priekšvēsture
Viens no dabīgajiem uztura bagātinātājiem, kas var uzlabot sportisko sniegumu, ir biešu pulveris. CTEF Performance absolvents un riteņbraukšanas treneris Jordi Salvado veica pašpētījumu par Stamox.
Mērķi
Mērķis bija neatkarīgi izpētīt, vai 4 nedēļas ilga Stamox biešu pulvera lietošana var uzlabot riteņbraucēja sniegumu.
Metodes
Sākotnējais tests: Vispirms sportistam tika veikts tests, mērot jaudu un sirdsdarbības frekvenci bez Stamox lietošanas.
Protokols: Pēc tam sportists 4 nedēļas pirms katras treniņa sesijas 2 stundas iepriekš lietoja 1,5 ēdamkarotes Stamox.
Noslēguma tests: Visbeidzot, otrais tests tika veikts pēc 4 Stamox lietošanas nedēļām, mērot jaudu un sirdsdarbības frekvenci.
Rezultāti: skaidri snieguma uzlabojumi
Dati uzrādīja būtiskus uzlabojumus svarīgākajās jomās.
- Palielināta jaudas atdeve: Sportists attīstīja lielāku jaudu vatos. Tas liecina par spēka un izturības kapacitātes pieaugumu.
- Uzlabota sirdsdarbības efektivitāte: Sportists spēja ilgāk uzturēt slodzi. Tas tika paveikts pie zemākas vidējās sirdsdarbības frekvences. Tas liecina, ka organisms efektīvāk izmantoja skābekli.
Treneris Salvado nosauca Stamox par "spēles mainītāju." Viņš to uzskata par būtisku uztura bagātinātāju izturības uzlabošanai. Viņš uzsvēra tā pārliecinošos pierādījumus un labo garšu. Viņš arī norādīja uz daudzveidīgajām lietošanas iespējām.
Testi uzrādīja uzlabotu sniegumu dažādos ilgumos. Ieguvumi bija vērojami gan VO2 max ilgumos 5, gan ilgākos, 20 + minūšu piepūles posmos.
1. attēlā parādīti maksimālās vidējās jaudas rādītāji pēc 1 mēneša, katrā treniņā 2 stundas pirms tā lietojot 1,5 ēdamkarotes Stamox, kas izšķīdinātas 500 ml ūdens.
5 un 10 minūšu jaudas rekordi tika sasniegti gravel sacensībās, savukārt 20 un 30 minūšu jaudas rekordi tika sasniegti tajā pašā treniņā ar šosejas velosipēdu.
Analizētie jaudas ilgumi tiek uzskatīti par vissvarīgākajiem saistībā ar sacensību veidu, kuram gatavojos (sacensības, kas ilgst vairāk nekā 3 stundas — gravel un šosejas riteņbraukšana).
Tas nozīmē, ka Stamox var palīdzēt uzlabot sniegumu šāda veida sacensībās jau pēc 1 mēneša lietošanas.
2. attēlā redzams skaidrs jaudas pieaugums uz kilogramu (W/kg) visos ilgumos, sākot no No 5 līdz 30 minūtēm.
Tas parāda, ka STAMOX varētu uzlabot sniegumu ne tikai VO2 max ilgumos (aptuveni 5 minūtes), bet arī ilgākos laika posmos (vairāk nekā 20 minūtes).
Tas ir saistīts ar to, ko redzam 3. attēlā.
Efektivitātes koeficients (EF) ir vidējās jaudas un vidējās sirdsdarbības frekvences attiecība noteiktā laika posmā.
Kā redzams grafikā, efektivitātes koeficients ir palielinājies visos ilgumos, parādot Stamox pozitīvo ietekmi uz spēju ilgstoši uzturēt jaudu pie zemākas sirdsdarbības frekvences.
“Manuprāt, Stamox ir visinteresantākais uztura bagātinātājs, ko apsvērt, ja vēlaties uzlabot izturības sniegumu. Ne tikai tā pierādītās iedarbības dēļ, bet arī labās garšas un daudzveidīgo lietošanas iespēju dēļ,” saka Jordi Salvado, CTEF Performance absolvents un riteņbraukšanas treneris.
Kāpēc Stamox atšķirība balstās zinātnē
Stamox efektivitātes pamatā ir tā unikālais sastāvs.
- Patentēts biešu ekstrakts: Stamox nodrošina uzticamu, koncentrētu avotu. Tas garantē nemainīgi lielu aktīvo sastāvdaļu devu.
- Dabīgie nitrāti + antioksidanti: bietes dabiski ir bagātas ar neorganiskajiem nitrātiem. Tās satur arī spēcīgus antioksidantus.
- Palielina skābekļa piegādi: tas ir galvenais zinātniskais iemesls šim ieguvumam.
Slāpekļa oksīda ceļš
Uzturā uzņemtais nitrāts organismā tiek pārveidots. Vispirms tas kļūst par nitrītu, pēc tam — par slāpekļa oksīdu (NO). NO ir būtiska signālmolekula. Tas izraisa asinsvadu atslābšanu un paplašināšanos. Šo procesu sauc par vazodilatāciju.
Palielināta asins plūsma nodrošina lielāku skābekļa un uzturvielu piegādi strādājošajiem muskuļiem. Tas ir būtiski labāka sportiskā snieguma nodrošināšanai.
Uzlabota muskuļu efektivitāte
Šo mehānismu apstiprina pamatīgi zinātniskie pētījumi. Uztura nitrātu lietošana:
- Samazina fiziskās slodzes skābekļa izmaksas: Lai paveiktu tādu pašu darba apjomu, nepieciešams mazāk skābekļa. Tas ir tiešs uzlabotas mitohondriju efektivitātes rezultāts. Tas izskaidro novēroto zemāko sirdsdarbības ātrumu pie tādas pašas slodzes.
- Uzlabo slodzes panesību: Tas palīdz aizkavēt noguruma iestāšanos.
- Uzlabo jaudas izlaidi: Tas var palielināt muskuļu kontrakciju efektivitāti.
Ilgstoša papildināšana, piemēram, četru nedēļu Stamox protokols, ir ļoti efektīva. Pētījumi liecina, ka četru nedēļu nitrātu lietošana var pastiprināt treniņu adaptāciju. Tā veicina lielākus fiziskās slodzes kapacitātes uzlabojumus. Regulāra Stamox lietošana katru dienu palīdz šiem ieguvumiem laika gaitā uzkrāties.
Stabili rezultāti dažādos sporta veidos
Šis neatkarīgais riteņbraukšanas pētījums sniedz pārliecinošus reālās pasaules datus. Tas parāda skaidrus, izmērāmus sportista snieguma uzlabojumus. Būtiski, ka šie atklājumi “saskan ar plašākiem Stamox sportistu pētījumiem”. Šo lielas devas nitrātu ieguvumi ir plaši piemērojami. Stamox biešu pulveris var uzlabot sniegumu riteņbraukšanā, skriešanā un dažādos komandu sporta veidos.
Ietekme bieži ir izteiktāka amatieru sportistiem. Šiem cilvēkiem reakcija uz nitrātiem ir pozitīvāka. Stamox biešu pulveris nodrošina spēcīgu, pierādījumos balstītu snieguma uzlabojumu.
Galveno secinājumu kopsavilkums
- Stamox lietošana četras nedēļas nodrošināja izmērāmus snieguma uzlabojumus.
- Sportistam palielinājās jaudas izlaide (vairāk vatu).
- Ilgstošas slodzes laikā tika novērots skaidrs sirdsdarbības efektivitātes pieaugums.
- Ieguvumus nodrošina biešu dabīgie nitrāti.
- Nitrāti veicina organisma slāpekļa oksīda (NO) veidošanos.
- NO uzlabo skābekļa un uzturvielu piegādi jūsu muskuļiem.
- Tas uzlabo kopējo muskuļu efektivitāti fiziskās slodzes laikā.
- Četru nedēļu protokols atbilst zinātniskajiem pierādījumiem par ilgstošu nitrātu lietošanu.
Iepirkties Stamox biešu sakņu pulveris jau šodien un uzlabojiet savu sniegumu. Mēs esam apņēmušies veicināt zinātniski pamatotu dabisku veselību. Vairāk zinātnisku apskatu varat atrast vietnē biešu ieguvumi.
