BUJ
Lai sasniegtu labu efektu, jums būtu jāizdzer daudz "parastā" bietes sulas, un nepieciešamais daudzums var ievērojami atšķirties.
Ir pieejami daudzi bietes sulas veidi pārdošanā. Taču to "stiprums" nav tālāk aprakstīts, definēts un pārbaudīts. Jūs varat izmantot bietes vai bietes sulu, bet efekts būs neparedzams un parasti mazāk efektīvs vai vispār bez efekta. Vienkārši nav iespējams izveidot paredzamu treniņu programmu, izmantojot parasto bietes sulu.
Ja vēlaties uzvarēt, jums jāizvēlas labākais.
Stamox ir iegūts no augstākās kvalitātes bietēm un izstrādāts unikālā un patentētā veidā.
- Stamox ir augstas koncentrācijas bietes ekstrakts
- unikāls savā kvalitātē un stiprumā
- pārbaudīts attiecībā uz nepieciešamajām būtiskajām uzturvielām
- stiprums ir stabils un kontrolēts, ar vienmēr vienādām iedarbībām
Stamox ir nedaudz saldena un zemes garša. Stamox viegli sajaucams ar ūdeni, sulu, citrusaugļiem (kas paslēps bietes garšu), smūtijā vai jogurtā.
„Es iepriekš esmu lietojis bietes pulveri no citas uztura bagātinātāju kompānijas, bet Stamox ir ievērojami labāks, jo tam ir labāka šķīdība, vieglāka garša un konsistence. Citas kompānijas produkts ir smagāks tekstūrā un garšā, kā arī grūtāk sagremojams. Patiesībā tam ir augstāks šķiedrvielu saturs (kas ir kaitīgs pirms treniņa).” saka itāļu riteņbraucējs MarcoValerio Ciminelli
Tas ir atkarīgs no tā, kādu sporta veidu jūs praktizējat, jūsu fiziskās sagatavotības, noguruma līmeņa pēc treniņa, ēšanas paradumiem, svara un muskuļu tipa.
Stamox nodrošina tūlītēju efektu 2-3 stundas pēc lietošanas, ļaujot muskuļiem radīt līdz pat 15% vairāk jaudas (vatos).
Ja veicat garas treniņu sesijas, varat papildināt ar Stamox, lai saglabātu maksimālo jaudu. Turklāt Stamox atvieglo treniņu, tādējādi ilgāk varat izvairīties no noguruma un treniņu pārtraukšanas. To var izmantot, lai uzlabotu izturību un spēku.
Tomēr pastāv liela individuāla atšķirība, tāpēc jums pašam jāizmēģina, kas sniedz vislabāko efektu. Jūsu ķermenis un treniņi ir unikāli, tāpēc ir lietderīgi reģistrēt visu Stamox lietošanu treniņu dienasgrāmatā, un jūs ātri atklāsiet, kāds lietojums jums darbojas vislabāk.
Nitrātu saturs Stamox ir no 1,3% līdz 1,7%, vidēji 1,5% ar +/- 0,2% svārstībām.
Tas nozīmē, ka divās ēdamkarotēs jūs saņemat aptuveni 300 mg nitrātu.
Tomēr ir svarīgi saprast, ka nitrāts ir tikai viens no komponentiem, kas veicina Stamox unikālās priekšrocības. Jūs negūsiet tādus pašus rezultātus, vienkārši lietojot nitrātus atsevišķi.
Stamox patiesā spēks slēpjas nitrātu, antioksidantu un citu tā dabisko savienojumu sinerģiskā kombinācijā.
Uzziniet vairāk par Stamox veselības ieguvumiem
Optimāliem rezultātiem Stamox jālieto 2-3 stundas pirms fiziskās slodzes.
Dienas treniņam: Sajauciet 1 ēdamkaroti Stamox glāzē ūdens. Garākiem treniņiem (vairāk nekā 1 stunda) varat lietot vēl 1 ēdamkaroti Stamox tuvāk treniņa sākumam.
Pirms sacensībām/konkurences: Sajauciet 2 ēdamkarotes ar ūdeni 2-3 stundas pirms fiziskās slodzes. Izturības sacensībām (vairāk nekā 1 stunda) varat lietot vēl 3 ēdamkarotes Stamox tuvāk sacensību sākumam.
Pēc vairāk nekā 17 gadu pētījumiem Stamox ir pārbaudīts un pierādīts papildinājums veselībai un sniegumam.
Snieguma priekšrocības:
- Izturība var palielināties par 15%
- VO₂ maksimālā efektivitāte uzlabojas
- Jaudas izlaide palielinās par 2-5%, kas nozīmē par 5-15 vatiem vairāk noturīgas jaudas
- Aizkavēta muskuļu noguruma un sāpju parādīšanās
- Uzlabota koncentrēšanās un garīgā modrība
Vispārīgas ķermeņa priekšrocības:
- Dabīgs superēdiens, kas atbalsta zarnu veselību un dzelzs līmeni
- Uzlabo kognitīvās funkcijas
- Var samazināt asinsspiedienu
- Cīnās pret depresiju un trauksmi
- Var samazināt sirds slimību risku
- Iespējams, tam ir pretvēža iedarbība
Stamox® ir tīrs un patentēts bietes ekstrakts, kas izgatavots tikai no augstākās kvalitātes bietēm (Beta Vulgaris). Pievienots maltodekstrīns kā pret salipšanas līdzeklis.
Asākā nitrātu līmeņa asinīs sasniedz maksimumu 2 līdz 3 stundas pēc uzņemšanas. Lai sasniegtu maksimālu veiktspējas pieaugumu, iesakām lietot Stamox 2,5 stundas pirms jūsu "starta šāviena" vai smagākās treniņu sērijas.
Šis ir būtisks bioloģisks solis. "Nitrātu-nitritu-NO" ceļš balstās uz komensālo baktēriju klātbūtni uz mēles aizmugures, kas pārvērš nitrātus nitritos. Antibakteriālas mutes skalojamās līdzeklis nogalina šīs baktērijas, efektīvi "pārtraucot" ķēdi un neļaujot sasniegt veiktspējas priekšrocības.
Nē. Patiesībā daudzi sportisti uzskata, ka tie ir ideāls "komplekts". Kamēr kofeīns stimulē centrālo nervu sistēmu, Stamox uzlabo muskuļu un vielmaiņas efektivitāti. Tie darbojas caur dažādiem ceļiem, lai nodrošinātu divpusēju veiktspējas uzlabošanu.
Šī ir nekaitīga parādība, ko sauc par beeturiju. Tā rodas aptuveni 10–15% iedzīvotāju dēļ dabiskajiem betalainu pigmentiem bietēs. Tā nav toksiska un vienkārši norāda, ka dabiskie pigmenti iziet cauri jūsu organismam.
Stamox regulāri pārbauda Antidopinga laboratorija Kembridžā.
Viņi apstiprina, ka Stamox nesatur nekādas aizliegtas vielas un ir brīvs no jebkādiem dabīgiem piesārņotājiem. Tas nozīmē, ka varat uzticēties Stamox kā 100% likumīgam, uzticamam un drošam uztura bagātinātājam.
Ir pieejami daudzi dažādi biešu sulas veidi iegādei. Taču šo sulu "stiprums" nav detalizēti aprakstīts, definēts un pārbaudīts. Tāpēc viens glāze biešu sulas var sniegt labu efektu, bet sula no citas pudeles ar to pašu zīmolu var būt bez jebkādas iedarbības.
Stamox ir ļoti koncentrēts (tas ir ekstrakts) un ir pārbaudīts attiecībā uz būtiskajām uzturvielām, kas nepieciešamas, lai sasniegtu labu efektu. Un šis stiprums ir stabils un vienāds. Kamēr pulveris ir sauss, bez kunkuļiem un nav beidzies derīguma termiņš, efekts vienmēr būs tas pats.
Tāpēc varam tikai teikt, ka, lai sasniegtu labu efektu, jāizdzer daudz "parastās" biešu sulas, un nepieciešamais daudzums var ievērojami atšķirties. Vienkārši nav iespējams izveidot paredzamu treniņu programmu, lietojot parasto biešu sulu.
Stamox, savukārt, ir standartizēts produkts, kas katru reizi dod vienādu rezultātu.
Stamox saturēts ar nitrātiem, kurus organisms pārvērš slāpekļa oksīdā, uzlabojot asinsriti un potenciāli pazeminot asinsspiedienu, kā arī ir bagāts ar antioksidantiem, vitamīniem, minerālvielām un šķiedrvielām.
Uzlabota fiziskā snieguma veiktspēja: Nitrāti bietēs var uzlabot sportisko sniegumu un samazināt muskuļu sāpes.
Asinsspiediena pazemināšana: Bietes ir bagātas ar nitrātiem, kurus organisms pārvērš slāpekļa oksīdā, molekulā, kas atslābina un paplašina asinsvadus, uzlabojot asinsriti un potenciāli pazeminot asinsspiedienu.
Smadzeņu veselība: Bietes var uzlabot asinsriti smadzenēs, potenciāli veicinot kognitīvās funkcijas.
Pretiekaisuma īpašības: Daži pētījumi liecina, ka betalaini var palīdzēt samazināt iekaisumu.
Var būt pretvēža īpašības: Betacianīns, spēcīgais augu pigments, kas piešķir bietēm to bagāto krāsu, tiek uzskatīts arī par palīdzību dažādu vēža veidu, tostarp urīnpūšļa vēža, attīstības kavēšanā.
120 km distancē var ieteikt šādu protokolu:
1. Uzlādes fāze (5-7 dienas pirms)
Nātrija līmenis asinīs sasniedz maksimumu dažas stundas pēc uzņemšanas, taču fizioloģiskie ieguvumi ultraizturībai ir ievērojami lielāki, ja uzlādējas vairākas dienas iepriekš.
Deva: Lietojiet 1/2 ēdamkarotes (aptuveni 10/20 g) 2 stundas pirms treniņa. Maksimālais efekts iestājas 2-3 stundas pēc uzņemšanas, tāpēc to var saskaņot ar treniņu.
2. Sacensību dienas protokols
- Laika izvēle ir kritiska, jo nātrija līmenis parasti sasniedz maksimumu 2 līdz 3 stundas pēc uzņemšanas.
- Pirms sacensībām (lielā deva): Lietojiet 2-3 ēdamkarotes 2,5 stundas pirms starta.
- Sacensību laikā: 120 km distancē jūsu pārvietošanās laiks ir pietiekami ilgs, lai nātrija līmenis pakāpeniski samazinātos. Papildiniet ar Stamox ik pēc 90-120 minūtēm, lai palīdzētu pārvarēt smago nogurumu. To var kombinēt ar ogļhidrātu dzērienu vai elektrolītiem, kā arī lietot kopā ar kādu ogļhidrātu avotu (dzēriens, banāns utt.).
3. Kritiski padomi panākumiem
- Izvairieties no mutes skalojamā līdzekļa: nātrija pārvēršana par nitrītu notiek, pateicoties baktērijām uz mēles. Antibakteriāla mutes skalojamā vai spēcīgas zobu pastas lietošana tūlīt pēc Stamox lietošanas var iznīcināt šīs baktērijas un atcelt ieguvumus.
- Neuztraucieties par "rozā" krāsu: Ņemiet vērā, ka bietes pulveris var padarīt jūsu urīnu (un izkārnījumus) rozā vai sarkanu (beeturija), kas ir nekaitīgi.
- Testējiet treniņos: Nekad nemēģiniet jaunu papildinājumu stratēģiju sacensību dienā. Izmēģiniet to garā treniņā (30 km vai vairāk), lai pārliecinātos, ka jūsu kuņģis labi panes koncentrēto šķiedru un saldumu stresa apstākļos.
Vairāk varat redzēt protokolos un ceļvežos.