Norvég bajnoktól világbajnoki esélyesig: Arvid Johannesen Jr. időfutam kerékpáros felemelkedése
Múlt hétvégén, mindössze 46 évesen, Arvid Johannesen Jr. norvég időfutam bajnok lett. „A különbségek kicsik, de azon a napon minden összeállt” – mondja a kerékpáros, aki most egy nagyobb célért edz: világbajnoki éremért.
Az elmúlt öt évben Johannesen, az alversundi norvég versenyző, versenyszerűen kerékpározott, de az edzés iránti elkötelezettsége egész életére kiterjed. A múlt vasárnapi Rauma-i Országos Masters Bajnokságon kemény munkája első helyezéssel tért vissza.
„Sok év kemény munkájának lett meg az eredménye” – mondja Arvid. Elmagyarázza, hogy az „arktiszi időfutam” pálya, sík és gyors profiljával tökéletesen illett a stílusához.
Új pályacsúcs
Arvid a 30 kilométeres pályát, amely Åndalsnes-ben indult és ért véget, 38 perc 2 másodperc alatt teljesítette. A korábbi pályacsúcs 38 perc 47 másodperc volt.
„Hihetetlenül gyors volt” – mondja. „Ez egy olyan pálya, ahol keményen kell kezdeni, és végig teljes nyomást kell tartani. Átlagosan majdnem 47 km/h sebességgel mentem – soha nem tekertem még ilyen gyorsan.”
Nemzeti bajnoki címe jogosítja fel a 46 éves versenyzőt a nordikus bajnokságra és a világbajnokságra is. Úgy döntött, hogy a nordikus versenyt kihagyja a családi nyaralás érdekében.
„Lemondok a nordikus versenyről, és inkább a családi nyaralást helyezem előtérbe” – mondja. „Aztán szeptemberben a dániai világbajnokságra koncentrálok.”
A család nyaralási célpontja éppen Dánia, ahol tervezi, hogy előre megismeri a világbajnokság pályáját.
Világbajnoki érem megszerzésére törekszik
Amikor megkérdezték a világbajnokságra kitűzött céljáról, Arvid egyértelmű volt.
„Egy sík pálya Dániában nagyon megfelel nekem, és az idei nagy célom a világbajnokság” – mondja. „A győzelemre törekszem, de sok mindennek össze kell jönnie, hogy sikerüljön.”
Mint sok kerékpárrajongó, Arvid mostanában a Tour de France versenyzőit követi a tévében. De nem csak nézi – saját napi edzéseit is végzi.
Minden nap kerékpározik, hosszú távú túrákat kever rövidebb, nagy intenzitású edzésekkel. Általában a Nordhordland régióban edz, gyakran teker Skjelangeren, Radøy-n és Austrheim-en át, valamint a városba is.
Az edzés és a családi élet egyensúlyának megteremtése
Arvid számára, aki vállalkozó, a családi élethez igazítani az edzéstervet kiemelten fontos.
„Átlagosan napi 2 órát, vagy heti 12-18 órát edzek” – mondja. „Gyakran reggelente edzek, mielőtt a gyerekek felébrednek, vagy este, miután lefeküdtek.”
Van egy álló kerékpáros tréner is a garázsában, ami lehetővé teszi, hogy otthon edzhessen, miközben a felesége, aki ápolónő, dolgozik. „Minden a jó tervezésen múlik” – mondja.
Két fia is szeret kerékpározni, és reméli, hogy jó példakép lehet számukra. Az egész család támogatja a szenvedélyét, gyakran szurkolnak neki a versenyeken.
