instagram-image-598af817-8ff5-49cb-b26b-73f380c77472.jpg

A 4 aranyszabály

Használat módja

Stamox beetroot sport nutrition guide for VO2 max optimization by session intensity and dose.
3 Rules That Separate The Pack

1. Test in training—never debut on race day.
2. Let the data talk—log HR, power, RPE.
3. Save it for the work—Stamox is a multiplier for key sessions and blocks.

instagram-image-850938c4-cfbe-40f5-b2b2-13810d70ed15.jpg

Edzési és versenynapi protokollok

Másolj le egy bevált tervet. Fedezd fel, mi minden lehetséges.

Sportágspecifikus protokollok

Futóknak

Mindennapi egészség és regeneráció

Adagolás: Keverjen 1 teáskanál–1 evőkanál Stamoxot vízbe, gyümölcslébe, citrusfélével (ez elfedi a cékla ízét) vagy turmixba.

Időzítés: Naponta egyszer, gyakran reggel a legjobb.

1 evőkanál reggel éhgyomorra. További információért olvassa el cikkünket.

1 evőkanál az edzést követő 60 percen belül.

Találd meg a protokollodat

Általános szempontok

Az egyéni reakciók eltérőek. Teszteld az adagodat állandó teljesítményű edzésekkel, és mérd meg a pulzuskülönbséget. Kövesd teljesítménytesztelési útmutatónkat.

Soha ne a verseny napján próbálj ki egy új protokollt.

Elpusztítja a nitrátok átalakításához szükséges szájüregi baktériumokat.

A testtömeg, a mikrobiom és az edzettségi állapot mind befolyásolja a reakciót. Az adagolást az adatai alapján állítsa be.

A vörös vizelet vagy széklet ártalmatlan – ezt a céklában található természetes betalainok okozzák.

Semmi komoly. Egyesek enyhe gyomor-bélrendszeri alkalmazkodásról számolnak be az első napokban.

Mire számíthatsz, amikor elkezded

GYIK

A jó hatás eléréséhez rengeteg „hagyományos” céklalevet kellene innod, és a szükséges mennyiség rendkívül változó lehet.

A nyers cékla és a kereskedelmi forgalomban kapható céklalevek aktív nitrátsűrűsége jelentősen eltérhet a talajtól, az évszaktól és a feldolgozástól függően. Mivel hatáserősségük nincs szabványosítva és ellenőrizve, a teljesítményedre gyakorolt hatás kiszámíthatatlan lesz.

Ráadásul a sportteljesítményhez szükséges klinikai küszöbérték eléréséhez nyers céklaléből hatalmas mennyiséget kell elfogyasztani, ami gyakran gyomor-bélrendszeri (GI) panaszokat okoz még az edzés előtt.

A Stamox megszünteti a találgatást és a nagy folyadékbevitelt. Kivonási eljárásunk minden adagolókanálban pontos, szabványosított mennyiségű aktív nitrátot biztosít – így minden edzés alkalmával egyenletes, kiszámítható oxigénhatékonyságot garantál.

A Stamox állaga sokkal könnyedebb, íze pedig enyhébb és kissé édesebb, mint a hagyományos, nehéz céklaporoké.

A legsimább keverékhez először öntsd a vizet a pohárba, add hozzá a port, hagyd állni 2 percig, majd keverd meg (vagy használj kézi tejhabosítót).

Íztipp: Ha szeretnéd elfedni a természetes, földes ízjegyeket, keverd a Stamoxot citruslével (például citrom- vagy narancslével), vagy turmixold bele a kedvenc gyümölcsturmixodba.

Igen, a következetes, mindennapos használat tartós szerkezeti fejlődést indít el.

Míg az edzés előtti adag azonnali oxigénhatékonyságot biztosít, a több mint 3 héten át tartó napi adagolás elősegíti a mitokondriális biogenezist – vagyis a szervezeted szerkezetileg teljesen új sejtszintű erőműveket épít, hogy hosszú távon növelje az edzéskapacitást.

A Stamox nitráttartalma 1,3% és 1,7% között mozog, átlagosan 1,5%-os értékkel és +/- 0,2%-os eltéréssel.

Ez azt jelenti, hogy mindössze két evőkanállal körülbelül 300 mg nitráthoz jutsz.

Fontos azonban megérteni, hogy a nitrát csak egyike azoknak az összetevőknek, amelyek hozzájárulnak a Stamox egyedülálló előnyeihez. Nem érheted el ugyanazt a hatást pusztán nitrátok önálló fogyasztásával.

A Stamox valódi ereje a nitrátok, az antioxidánsok és más természetes vegyületek egymást erősítő keverékében rejlik.

  • Prémium cékla: A legkiválóbb minőségű vörös céklából származik.
  • Szabadalmaztatott és hatékony: Az egyedülálló kivonási eljárás minden adagban stabil és megbízható hatóanyag-tartalmat biztosít.
  • Tápanyagmegőrző: Úgy dolgozzuk fel, hogy megőrizzük az alapvető mikrotápanyagokat.
  • Kellemes és sokoldalú: Finom por friss ízzel a könnyű adagolásért.

Ne pánikolj! Ez egy teljesen ártalmatlan, beeturiának nevezett állapot. Azért fordul elő, mert a Stamox erősen koncentrált, és gazdag betalainokban — ezek a céklában található élénk, természetes pigmentek biztosítják annak erőteljes antioxidáns tulajdonságait. Átmenetileg áthalad a szervezeteden, és 100%-ban biztonságos.

Tiszta céklakivonat (Beta Vulgaris) és nyomokban maltodextrin, kizárólag technológiai csomósodásgátlóként.

Ez megakadályozza, hogy a nagy koncentrációjú aktív por magába szívja a levegő nedvességét, és kemény tömbbé álljon össze. A Stamox nem tartalmaz mesterséges töltőanyagokat vagy édesítőszereket, és doppingellenőrzésen tesztelt.

Furcsán hangzik, de a varázslat valójában a nyelveden kezdődik! Az étrendi nitrátok nitrogén-monoxiddá történő természetes átalakítása nagymértékben függ a szádban található jótékony baktériumoktól. A Stamox bevételét követő 30 percen belül használt antibakteriális szájvíz vagy az erőteljes köpködés elpusztíthatja ezeket a baktériumokat, így jelentősen csökkentve a táplálékkiegészítő hatékonyságát.

" "