Uuri põhjalikke uuringuid peedipulbri kohta jooksmisel. Saa teada, kuidas nitraat suurendab vastupidavust, vähendab hapniku kulu ja aitab taastuda.
Stamox jooksjatele
Kaasa tõenduspõhine toitumine oma järgmisesse PB-sse.
Stamoxi peediekstrakti pulber on täis nitraate ja teisi toitaineid, mis aitavad parandada verevoolu ja hapniku transporti lihastesse.
See võib vähendada treeningu hapnikukulu, parandada mitokondrite efektiivsust ning viivitada väsimuse tekkimist, toetades seeläbi paremat vastupidavust ja püsivat võimsust.
2–3 tunni pikkune periood pärast tarbimist on aeg, mil sooritusvõime on optimaalsel tasemel. Ajasta oma annus treeninguga kokku, et saavutada tõestatud ergogeensed eelised. Loe teadusuuringute kohta lähemalt.
Üldised juhised
Ajastus
Parimate tulemuste saavutamiseks tarbige Stamox umbes 60 kuni 90 minutit enne sündmust või treeningut, kuna selle toime tipp saabub 2 kuni 3 tunni jooksul pärast tarbimist.
Maitse ja segamine
Stamoxil on maalähedane, kergelt magus maitse, mida saab hõlpsasti segada veega, tsitruselistega (varjab peedi maitset), jogurti, kaerahelveste, smuutide, elektrolüütide, süsivesikujookide jne sisse.
Stamox-Laadimine
Ole Stamoxi kasutamisel järjepidev. Nitraadi kasu avaldub maksimaalselt treeningu kohanduste puhul, kui seda kasutatakse iga päev umbes 5–7 päeva.
Väldi suuloputusvedelikku
Väldi antibakteriaalset suuvesi ja hammaste harjamist pärast Stamoxi võtmist, kuna see tapab suus olevaid baktereid, mis on vajalikud nitraatide muundamiseks.
