4-nädalase Stamoxi peedipulbri tarbimise sooritusvõime aruanne
Kas Stamoxi peedipulber võib parandada sinu sooritusvõimet kõigest 4 nädalaga? Viidi läbi sõltumatu 4-nädalane test Stamoxi peedipulbriga.
Avasta Stamoxi peedipulbri teadus
Sportlased otsivad alati loomulikku eelist. Nad otsivad viise, kuidas parandada sooritust seaduslikult ja ohutult. Stamoxi peedipulber pakub teaduslikult tõendatud lahendust. See kasutab looduslike nitraatide jõudu. See koostisosa parandab teadaolevalt treeningu tõhusust.
Sõltumatu sooritusvõime kontroll
Hiljuti viidi lõpule 4-nädalane sooritustest. Selles uuriti Stamoxi peedipulbri mõju. Uuringu korraldas Jordi Salvado. Ta on CTEF Performance’i lõpetanud ja jalgrattatreener. See sõltumatu kontroll annab meile selge ülevaate. See näitab suurt potentsiaali vastupidavussportlaste jaoks.
Taust
Üks looduslikest toidulisanditest, mis võib parandada sportlikku sooritust, on peedipulber. CTEF Performance’i lõpetanud ja jalgrattatreener Jordi Salvado viis Stamoxi kohta läbi eneseuuringu.
Eesmärgid
Eesmärk oli sõltumatult uurida, kas 4-nädalane Stamoxi peedipulbri tarbimine võib jalgratturi sooritusvõimet parandada.
Meetodid
Baastaseme test: esmalt tehti sportlasega test, mõõtes võimsust ja südame löögisagedust ilma Stamoxi joomata.
Protokoll: seejärel tarbis sportlane 4 nädala jooksul enne iga treeningut 2 tundi varem 1,5 spl Stamoxi.
Lõpptest: lõpuks tehti teine test pärast 4-nädalast Stamoxi tarbimist, mõõtes võimsust ja südame löögisagedust.
Tulemused: selge sooritusvõime paranemine
Andmed näitasid olulist paranemist peamistes valdkondades.
- Suurem võimsus: Sportlane saavutas suurema võimsuse vattides. See näitab jõu ja vastupidavusvõimekuse paranemist.
- Parem südame löögisageduse efektiivsus: Sportlane suutis pingutust kauem jätkata. Seda tehti madalama keskmise südame löögisageduse juures. See viitab sellele, et keha kasutas hapnikku tõhusamalt.
Treener Salvado nimetas Stamoxi "mängumuutjaks". Tema hinnangul on see vastupidavuse suurendamiseks hädavajalik toidulisand. Ta tõi esile selle tugeva tõendusmaterjali ja hea maitse. Samuti märkis ta, et seda saab tarbida mitmel viisil.
Testid näitasid paremat sooritust erineva kestusega pingutustel. Kasu ilmnes nii VO2 max’i kestustel 5 kui ka pikematel, üle 20-minutilistel pingutustel.
Joonis 1 näitab maksimaalse keskmise võimsuse näite pärast kuuajalist tarvitamist, kui enne igat treeningut võeti 1,5 spl Stamoxi 500 ml vees 2 tundi enne treeningut.
5 ja 10 minuti võimsusrekordid saavutati gravel-võistlusel, 20 ja 30 minuti võimsusrekordid aga samal maanteerattatreeningul.
Analüüsitud võimsuse kestusi peetakse treenitava võistlustüübi seisukohast kõige olulisemateks (+3-tunnised võistlused – gravel- ja maanteerattasõit).
See tähendab, et Stamox võib aidata parandada seda tüüpi võistluste sooritust juba pärast kuuajalist tarvitamist.
Joonis 2 näitab kõigi kestuste puhul selget vattides kilogrammi kohta (W/kg) näitaja suurenemist, alates 5 minutist 30 minutini.
See näitab, et STAMOX võib parandada sooritust mitte ainult VO2 max kestustel (umbes 5 minutit), vaid ka pikematel kestustel (+20 minutit).
See on seotud sellega, mida näeme joonisel 3.
Tõhusustegur (EF) on kindla kestuse keskmise võimsuse ja keskmise pulsisageduse jagatis.
Nagu graafikult näeme, on tõhusustegur kõigi kestuste puhul suurenenud, mis näitab Stamoxi positiivset mõju võimele säilitada pikema aja jooksul võimsust madalama pulsisageduse juures.
„Minu isikliku arvamuse kohaselt on Stamox kõige huvitavam toidulisand, mida kaaluda vastupidavusvõime parandamisel. Mitte ainult selle tõendusmaterjali, vaid ka hea maitse ja tarvitamisvõimaluste mitmekesisuse tõttu,“ ütleb Jordi Salvado, CTEF-i jõudluse eriala lõpetanu ja jalgrattatreener.
Miks Stamoxi erinevus põhineb teadusel
Stamoxi tõhusus põhineb selle ainulaadsel koostisel.
- Patenteeritud peediekstrakt: Stamox pakub usaldusväärset ja kontsentreeritud allikat. See tagab toimeainete ühtlase ja suure annuse.
- Looduslik nitraat + antioksüdandid: punapeet sisaldab looduslikult rohkesti anorgaanilisi nitraate. Samuti sisaldab see tugevaid antioksüdante.
- Suurendab hapniku transporti: see on kasu peamine teaduslik põhjus.
Lämmastikoksiidi rada
Toidunitraat muundatakse organismis. Esmalt muutub see nitritiks ja seejärel lämmastikoksiidiks (NO). NO on oluline signaalmolekul. See põhjustab veresoonte lõõgastumise ja laienemise. Seda protsessi nimetatakse vasodilatatsiooniks.
Suurem verevool tagab, et töötavad lihased saavad rohkem hapnikku ja toitaineid. See on sportliku soorituse parandamiseks ülioluline.
Paranenud lihaste tõhusus
Seda mehhanismi toetavad tugevad teadusuuringud. Toidust saadavate nitraatide lisamine:
- Vähendab treeningu hapnikukulu: Sama töö tegemiseks on vaja vähem hapnikku. See tuleneb otseselt mitokondrite tõhususe paranemisest. See selgitab sama pingutuse juures täheldatud madalamat südame löögisagedust.
- Parandab koormustaluvust: See aitab väsimuse teket edasi lükata.
- Parandab võimsust: See võib suurendada lihaskontraktsioonide tõhusust.
Pikaajaline toidulisandi kasutamine, nagu 4-nädalane Stamoxi protokoll, on väga tõhus. Uuringud näitavad, et 4-nädalane nitraatide tarbimine võib treeninguga kohanemist võimendada. See toob kaasa suurema treeninguvõime paranemise. Stamoxi järjepidev igapäevane kasutamine aitab neid eeliseid aja jooksul kujundada.
Ühtlased tulemused eri spordialadel
See sõltumatu jalgrattauuring pakub tugevaid tegeliku elu andmeid. See näitab sportlase selget ja mõõdetavat arengut. Oluline on, et need tulemused „on kooskõlas Stamoxi laiemate sportlaste uuringutega“. Selle suure nitraadiannuse kasu on laialdane. Stamoxi peedipulber võib parandada sooritust jalgrattasõidus, jooksmises ja mitmesugustes võistkondlikes spordialades.
Mõju on sageli suurem harrastussportlastel. Need inimesed reageerivad nitraadile positiivsemalt. Stamoxi peedipulber pakub tugevat ja tõenduspõhist sooritusvõime tõuget.
Peamiste järelduste kokkuvõte
- Stamoxi 4-nädalane kasutamine tõi kaasa mõõdetavad sooritusvõime paranemised.
- Sportlase võimsus suurenes (vattide arv kasvas).
- Püsiva pingutuse ajal täheldati südame löögisageduse tõhususe selget paranemist.
- Kasu tuleneb peedis leiduvatest looduslikest nitraatidest.
- Nitraadid suurendavad organismi lämmastikoksiidi (NO) tootmist.
- NO parandab hapniku ja toitainete jõudmist lihastesse.
- See parandab treeningu ajal lihaste üldist tõhusust.
- 4-nädalane protokoll toetab teaduslikke tõendeid kroonilise nitraaditarbimise kohta.
Osta Stamox Beet Root Powder Today and Elevate Your Performance. Pühendume teaduspõhisele looduslikule tervisele. Rohkem teadusülevaateid leiate siit peedi kasulikkus.
