Stamoxi taga olev teadus" Stamoxi taga olev teadus"
ROK-i „A-taseme“ tõendusmaterjal

ROK-i „A-taseme“ tõendusmaterjal
Aastakümnete pikkune teadustöö

Aastakümnete pikkune teadustöö
19 aastat teadus- ja arendustööd

19 aastat teadus- ja arendustööd
Norra valem

Norra valem

Stamox on Norras välja töötatud patenteeritud terve peedi ekstrakt. See sisaldab kogu nitraatide, beetalainide ja betaiini kompleksi – igas mõõdulusikatäies standardiseeritud kujul.

Toetudes aastakümnete pikkusele peediuuringute kogemusele, on see liigitatud ROK-i A-tasemele – spordis kõrgeimasse tõenduspõhisuse kategooriasse koos kofeiini ja kreatiiniga.

Osta Stamoxi →
" "

Kuidas Stamox toimib

Stamox optimeerib hapniku kasutamist teie kehas rakutasandil. Mõju saavutab haripunkti 2–3 tundi pärast tarvitamist.

Dokumenteeritud kasutegurid sooritusvõimele

Athlete wearing VO2 Master mask during intense endurance training, boosting performance and recovery.

Hapnikukasutuse tõhusus

4–5% väiksem hapnikukulu submaksimaalsel koormusel.

Lämmastikoksiid parandab mitokondrite tõhusust. ATP tootmine suureneb tarbitud hapnikuühiku kohta.

Bailey et al. (2009),J Appl Physiol; Jones (2014),Sports Med
Abstract black and white motion blur image of a person running for athletic endurance.

Vastupidavus

15–25% pikem kurnatuseni kuluv aeg.

Väiksem hapnikukulu lükkab väsimuse tekkimist edasi. Püsiv vasodilatatsioon säilitab lihaste hapnikuga varustatuse.

Domínguez jt (2017),Nutrients; ROK-i konsensus (2018).
Cyclist in aerodynamic position on road bike, boosting endurance and power for peak performance.

Võimsusnäitaja

2–5% suurem vastupidavusvõimsus. Sportlased teatavad võtmetähtsusega treeningutel kuni 15% tõusust.

Täiustatud hapniku kohaletoimetamine toetab lävitasemel püsivat võimsust vattides. Betaiin aitab kaasa rakkude hüdratsioonile.

Pawlak-Chaouch et al. (2016),Nitric Oxide
Cyclist wearing aerodynamic helmet, powered by Stamox beetroot powder for endurance and recovery.

Sprindi tipptasekraan

Kuni ~11% suurem tippvõimsus korduvate sprintide ajal.

Nitraadilisand parandab II tüüpi (kiiresti kokkutõmbuvate) lihaskiudude kontraktiilsust.

2025. aasta metaanalüüs
Thin, translucent slices of vibrant red beetroot arranged on a white background.

Vererõhk

Süstoolse vererõhu langus 4–10 mmHg võrra 2–3 tunni jooksul pärast ühekordset annust. Igapäevasel kasutamisel 2–6 nädala vältel püsiv langus 8–10 mmHg võrra.

Lämmastikoksiidi vahendatud vasodilatatsioon vähendab perifeerset vaskulaarset resistentsust. Endoteeli funktsioon paraneb pikaajaliselt.

Webb et al. (2008), Hypertension; Kapil et al. (2015), Hypertension; Siervo et al. (2013), J Nutr
Medical CT scan images of a human brain in multiple axial views.

Kognitiivne funktsioon

Paranenud reaktsiooniaeg ja otsuste tegemise täpsus väsimuse korral.

Suurenenud ajuverevool prefrontaalsesse ajukoorde. NO-vahendatud vasodilatatsioon ei piirdu skeletilihastega.

Prefrontaalse ajukoore verevoolu uuringud; Thompson et al. (2015)

Teadusuuringute keskus

Fresh organic beetroots with vibrant deep red skin, natural source for beetroot powder supplements

ROK-i konsensus (2018)

Liigitas toidunitraadid A-taseme tõenduspõhiseks — kõrgeimasse kategooriasse koos kofeiini ja kreatiiniga.

Põhineb aastakümnete pikkuse, mitut spordiala hõlmava sõltumatu teadustöö põhjalikul ülevaatel.

Vaata PubMedis →
Close-up of deep red, textured beetroot cubes glistening with moisture.

Jones (2014)

Toidunitraat vähendab treeningu hapnikukulu, parandades mitokondrite tõhusust.

P/O suhe paraneb. Rohkem ATP-d ühe hapnikuühiku kohta.

Vaata PubMedis →
Close-up of raw, deep red organic beetroots with textured skin and roots.

Bailey jt (2009)

6 päeva peedimahla vähendas submaksimaalse treeningu O₂-energiakulu. Plasma nitritisisaldus suurenes 105%.

Esimene uuring, mis näitas nitraadi mõju inimese treeninguökonoomiale.

Vaata PubMedis →
Close-up of deep red, textured beetroot cubes glistening with moisture.

Wylie jt (2013)

Annusreaktsioon on kindlaks tehtud. Plasma nitriti tippväärtus saabub 2–3 tundi pärast manustamist.

Määratleti optimaalne ajavahemik, mida kasutatakse Stamoxi protokollides.

Vaata PubMedis →
Vibrant beetroot juice in a chilled glass, rich in antioxidants for endurance and recovery.

Pawlak-Chaouch jt (2016)

Süstemaatiline ülevaade kinnitab ainevahetuse paranemist ja paremat vastupidavustulemust.

Nitraat vähendab treeningu hapnikukulu mitmesuguste treeninguvormide puhul.

Vaata PubMedis →
Red blood cells flowing through a vessel, symbolizing improved circulation and oxygen delivery for endurance and recovery.

Domínguez jt (2017)

17 uuringu metaanalüüs. Märkimisväärne paranemine kurnatuseni jõudmise ajas.

Mõju oli kõige tugevam harrastuslikult aktiivsetel inimestel.

Vaata PubMedis →
Vibrant sliced beetroot rounds showcasing natural red rings for endurance and recovery support

Sánchez-Oliver jt (2024)

Terve peetroot annab paremaid tulemusi kui eraldatud nitraadisoolad.

Nitraatide, betalaiinide ja polüfenoolide sünergiline toime.

Vaata PubMedis →
Stamox beetroot powder jar with purple hydration flasks on asphalt, for endurance and recovery

2025. aasta metaanalüüs

Kuni ~11% suurem maksimaalne sprindivõimsus.

Kiirete lihaskiudude paranenud kontraktiilsus.

Vaata uuringut →

Kolm peamist uurimisvaldkonda

Cyclist in aerodynamic helmet and performance jersey, coastal backdrop, endurance training focus

Spordisooritus

Enim uuritud valdkond. Toidunitraadid vähendavad treeningu hapnikukulu 3–5%. Kurnatuseni kuluv aeg paraneb 15–25%. Võimsus suureneb 2–5%. Uuringud hõlmavad jalgrattasõitu, jooksmist, sõudeala ja võistkondlikke spordialasid. ROK-i A-taseme klassifikatsioon põhineb sellel tõendusmaterjalil.
3D illustration of red blood cells flowing through a blood vessel

Südame-veresoonkonna tervis

Kliiniliselt oluline. Vererõhk langeb mõne tunni jooksul pärast ühekordset annust 4–10 mmHg võrra. Igapäevasel kasutamisel 2–6 nädala jooksul püsib süstoolse vererõhu langus 8–10 mmHg juures. Lämmastikoksiid lõõgastab veresooni. Perifeerne vastupanu väheneb. Arterid muutuvad aja jooksul elastsemaks.
Medical CT scan images of a human brain in multiple axial views.

Kognitiivne funktsioon

Arenguv valdkond. Lämmastikoksiid suurendab verevoolu prefrontaalsesse ajukoorde – ajupiirkonda, mis vastutab otsuste tegemise ja reaktsiooniaja eest. Esialgsed andmed näitavad pikaajalise treeningu ajal paremat reaktsioonikiirust ja täpsust. Oluline sportlastele, kes peavad väsimuse tingimustes tegema sekundi murdosa jooksul otsuseid.

Miks sportlased valivad Stamoxi

Athlete pouring water over head during triathlon, wearing KNOLL GER race suit, boosting endurance and recovery.

Kliiniliselt tõendatud, mõõdetavad muutused

Aastakümnete pikkune teadustöö. Üks prognoositav tulemus. Jälgi erinevust oma kellal.
Stamox Oxy-plus beetroot powder jar on mountain peak, boosting endurance & recovery for athletes

100% Norra eliidipärand

Välja töötatud Norras. 2007. 19 aastat tipptasemel kasutust. Jätkuv teadus- ja arendustöö Ülem-Austria Rakenduskõrgkooliga.
Athlete running on track wearing Stamox nutritional supplement vest, boosting endurance and recovery naturally.

Dopinguvabalt testitud

Testitud Cambridge’i antidopingu laboris. Keelatud ainetest vaba. Puhas. Seaduslik. Võistlustel ohutu.
" "