Εμβάθυνση: Έρευνα για την Επίδοση στο Τρέξιμο με Σκόνη Παντζαριού
Εξερευνήστε βασικές μελέτες για τη σκόνη παντζαριού στο τρέξιμο. Μάθετε πώς το νιτρικό αυξάνει την αντοχή, μειώνει το κόστος οξυγόνου και βοηθά στην ανάρρωση.
Stamox για Δρομείς
Ενσωματώστε τη διατροφή βασισμένη σε αποδείξεις για το επόμενο PB σας.
Η σκόνη εκχυλίσματος παντζαριού Stamox είναι γεμάτη με νιτρικά και άλλα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη βελτίωση της ροής του αίματος και της παροχής οξυγόνου στους μύες σας.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της κατανάλωσης οξυγόνου κατά την άσκηση, βελτίωση της αποδοτικότητας των μιτοχονδρίων και καθυστέρηση της εμφάνισης κόπωσης, υποστηρίζοντας τελικά την αυξημένη αντοχή και τη διαρκή απόδοση ισχύος.
Το παράθυρο των 2-3 ωρών μετά την κατανάλωση είναι όπου η απόδοση βελτιστοποιείται. Χρονίστε τη δόση σας ώστε να συμπίπτει με την προπόνησή σας για αποδεδειγμένα εργογενή οφέλη. Μάθετε περισσότερα για την επιστήμη.
Γενικές Οδηγίες
Χρονισμός
Για βέλτιστα αποτελέσματα, καταναλώστε το Stamox περίπου 60 έως 90 λεπτά πριν από το γεγονός ή την προπόνηση, καθώς η επίδρασή του κορυφώνεται μέσα σε 2 έως 3 ώρες μετά την κατανάλωση.
Γεύση & Ανάμειξη
Το Stamox έχει γήινη, ελαφρώς γλυκιά γεύση που μπορεί εύκολα να αναμειχθεί με νερό, εσπεριδοειδή (θα κρύψει τη γεύση του παντζαριού), γιαούρτι, βρώμη, smoothies, σε ηλεκτρολύτες, ποτό υδατανθράκων κ.ά.
Φόρτωση Stamox
Να είστε συνεπείς με τη χρήση του Stamox. Τα οφέλη από τα νιτρικά αναπτύσσονται με καθημερινή χρήση (~5-7 ημέρες) για μέγιστο αποτέλεσμα στις προσαρμογές της προπόνησης.
Αποφύγετε το στοματικό διάλυμα
Αποφύγετε το αντιβακτηριακό στοματικό διάλυμα και το βούρτσισμα των δοντιών μετά τη λήψη του Stamox, καθώς σκοτώνει τα στοματικά βακτήρια που χρειάζονται για τη μετατροπή των νιτρικών.
