Black and white motion blur shot of a male athlete sprinting on a running track.

Stamox för löpare

Integrera evidensbaserad nutrition för ditt nästa personbästa.

Stamox rödbetsextraktpulver är rikt på nitrater och andra näringsämnen som bidrar till förbättrat blodflöde och ökad syreleverans till musklerna.

Detta kan leda till minskad syreförbrukning under träning, förbättrad mitokondrieeffektivitet och fördröjd trötthet, vilket i slutändan stödjer förbättrad uthållighet och bibehållen effektutveckling.
Stamox Timing Optimization Protocol graph showing peak effects 2-3 hours after consumption.

Fönstret på 2–3 timmar efter intag är då prestationen optimeras. Tajma din dos så att den sammanfaller med din träning för bevisade prestationshöjande fördelar. Läs mer om vetenskapen.

Allmänna riktlinjer

Stamox Oxy-plus Competition beetroot powder supplement on snow with snowy mountains background

Tajming

För bästa resultat, ta Stamox cirka 60 till 90 minuter före tävlingen eller träningspasset, eftersom effekten når sin topp 2 till 3 timmar efter intag.
A glass of chilled, deep red beetroot juice with condensation on the glass.

Smak och blandning

Stamox har en jordig, lätt söt smak som enkelt kan blandas med vatten, citrus (som döljer rödbetssmaken), yoghurt, havregryn, smoothies, elektrolytdryck, kolhydratdryck med mera.
Black and white photo of a professional triathlete riding a Quintana Roo time trial bike.

Stamox-laddning

Var konsekvent med användningen av Stamox. Nitratets fördelar byggs upp vid daglig användning (~5–7 dagar) för maximal effekt på träningsanpassningar.
Hand holding a jar of Stamox Oxy-plus Competition beetroot extract powder supplement.

Undvik munsköljmedel

Undvik antibakteriellt munskölj och att borsta tänderna efter att du har tagit Stamox, eftersom det dödar de orala bakterier som behövs för att omvandla nitrater.

Bränsleguider

Black and white image of a runner on a track with Stamox Dosing & Timing Protocol text.

Dosering och tidsprotokoll för löpare
A cyclist riding across a concrete bridge over a dark river surrounded by a dense evergreen forest.

Uthållighetscykling
Stamox fuel guide for a 6-10 hour training ride featuring a blurred cyclist at sunset.

Ge energi åt ett 6–10 timmar långt träningspass på cykel
Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

VO2 Max-/fartpassprotokoll
Black and white motion blur shot of a male athlete sprinting on a running track.

Tempo / tröskelpass
Motion blur of an athlete running with text about effective loading protocol for training or races.

Laddningsprotokoll: träningsblock eller lopp
Kayaker Q. Koch competing in a race, with text about a 7-Day Stamox Loading Protocol.

7 dagars laddning med Stamox inför lopp
Black and white photo of a professional cyclist on a time trial bike with Stamox branding.

7-dagars uppladdningsguide för triathlontävling
Stamox bränsleguider