Black and white motion blur shot of a male athlete sprinting on a running track.

Stamox para corredores

Incorpore nutrição baseada em evidência para alcançar o seu próximo recorde pessoal.

O pó de extrato de beterraba Stamox é rico em nitratos e outros nutrientes que ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo e o fornecimento de oxigénio aos músculos.

Isto pode contribuir para reduzir o consumo de oxigénio durante o exercício, melhorar a eficiência mitocondrial e atrasar o aparecimento da fadiga, apoiando, em última análise, uma maior resistência e uma produção de potência sustentada.
Stamox Timing Optimization Protocol graph showing peak effects 2-3 hours after consumption.

A janela de 2 a 3 horas após o consumo é quando o desempenho é otimizado. Ajuste a toma para coincidir com o seu treino e obter benefícios ergogénicos comprovados. Saiba mais sobre a ciência.

Orientações gerais

Stamox Oxy-plus Competition beetroot powder supplement on snow with snowy mountains background

Momento

Para obter os melhores resultados, consuma Stamox cerca de 60 a 90 minutos antes da prova ou do treino, pois o seu efeito atinge o pico entre 2 a 3 horas após o consumo.
A glass of chilled, deep red beetroot juice with condensation on the glass.

Sabor e mistura

Stamox tem um sabor terroso e ligeiramente doce que pode ser facilmente misturado com água, citrinos (que irão disfarçar o sabor da beterraba), iogurte, aveia, batidos, eletrólitos, bebidas de hidratos de carbono, etc.

Black and white photo of a professional triathlete riding a Quintana Roo time trial bike.

Carregamento de Stamox

Seja consistente com a utilização de Stamox. Os benefícios dos nitratos aumentam com a utilização diária (~5-7 dias), para um efeito máximo nas adaptações ao treino.
Hand holding a jar of Stamox Oxy-plus Competition beetroot extract powder supplement.

Evite o elixir bucal

Evite o uso de elixir bucal antibacteriano e escovar os dentes depois de tomar Stamox, pois elimina as bactérias orais necessárias para converter nitratos.

Guias de nutrição

Black and white image of a runner on a track with Stamox Dosing & Timing Protocol text.

Protocolo de dosagem e calendarização para corredores
A cyclist riding across a concrete bridge over a dark river surrounded by a dense evergreen forest.

Ciclismo de resistência
Stamox fuel guide for a 6-10 hour training ride featuring a blurred cyclist at sunset.

Abasteça uma sessão de treino de 6-10 horas
Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

Protocolo de sessão de velocidade / VO2 máximo
Black and white motion blur shot of a male athlete sprinting on a running track.

Sessão de ritmo / limiar
Motion blur of an athlete running with text about effective loading protocol for training or races.

Protocolo de carregamento: bloco de treino ou competição
Kayaker Q. Koch competing in a race, with text about a 7-Day Stamox Loading Protocol.

Carregamento Stamox de 7 dias antes da corrida
Black and white photo of a professional cyclist on a time trial bike with Stamox branding.

Guia de carregamento de 7 dias para provas de triatlo
Guias de abastecimento Stamox