Od mistrza Norwegii do kandydata do medalu mistrzostw świata: rozwój kolarza specjalizującego się w jeździe na czas, Arvida Johannesena Jr.
W ubiegły weekend, mając zaledwie 46 lat, Arvid Johannesen Jr. został mistrzem Norwegii w jeździe na czas. „Różnice są niewielkie, ale tego dnia wszystko zadziałało po mojej myśli” – mówi kolarz, który obecnie przygotowuje się do większego celu: zdobycia medalu na Mistrzostwach Świata.
Od pięciu lat Johannesen z Alversund w Norwegii uprawia kolarstwo wyczynowo, ale jego poświęcenie treningom trwa przez całe życie. W ubiegłą niedzielę, podczas Mistrzostw Norwegii Masters w Rauma, jego ciężka praca przyniosła efekt w postaci zwycięstwa.
„Otrzymałem zwrot z wielu lat ciężkiej pracy” – mówi Arvid. Wyjaśnia, że trasa „arktycznej jazdy na czas”, o płaskim i szybkim profilu, idealnie odpowiadała jego stylowi jazdy.
Nowy rekord trasy
Arvid pokonał 30-kilometrową trasę, której start i meta znajdowały się w Åndalsnes, w zawrotnym czasie 38 minut i 2 sekund. Poprzedni rekord trasy wynosił 38 minut i 47 sekund.
„Było niezwykle szybko” – mówi. „To trasa, na której zaczynasz mocno i przez cały czas utrzymujesz pełny wysiłek. Utrzymywałem średnią prędkość wynoszącą niemal 47 km/h — nigdy wcześniej nie jechałem na rowerze tak szybko”.
Dzięki tytułowi mistrza Norwegii 46-latek zakwalifikował się zarówno do Mistrzostw Nordyckich, jak i Mistrzostw Świata. Wybrał rezygnację ze startu w zawodach nordyckich, aby priorytetowo potraktować rodzinne wakacje.
„Rezygnuję z zawodów nordyckich i zamiast tego stawiam na wakacje z rodziną” – mówi. „Następnie koncentruję się na starcie we wrześniowych Mistrzostwach Świata w Danii”.
Miejscem wakacyjnych wyjazdów jego rodziny jest właśnie Dania, gdzie planuje zapoznać się z trasą mistrzostw świata.
Cel: medal mistrzostw świata
Zapytany o swój cel na mistrzostwa świata, Arvid odpowiada jasno.
„Płaska trasa w Danii bardzo mi odpowiada, a mistrzostwa świata były w tym roku moim najważniejszym celem” — mówi. „Celuję w zwycięstwo, ale aby odnieść sukces, wiele rzeczy musi ułożyć się po mojej myśli”.
Podobnie jak wielu fanów kolarstwa, Arvid jest obecnie wpatrzony w telewizor, śledząc kolarzy podczas Tour de France. Nie tylko jednak ogląda — codziennie realizuje własny trening.
Jeździ na rowerze codziennie, łącząc długie przejazdy z krótszymi sesjami o wysokiej intensywności. Zwykle trenuje w regionie Nordhordland, często jeżdżąc przez Skjelanger, Radøy i Austrheim, a także do miasta.
Łączenie treningów z rodziną i życiem codziennym
Dla Arvida, który prowadzi własną firmę, priorytetem jest dopasowanie harmonogramu treningów do życia rodzinnego.
„Trenuję średnio 2 godziny dziennie, czyli 12–18 godzin tygodniowo” — mówi. „Często trenuję rano, zanim dzieci się obudzą, albo wieczorem, gdy już pójdą spać”.
Ma również trenażer stacjonarny w garażu, dzięki czemu może trenować w domu, gdy jego żona, pielęgniarka, jest w pracy. „Wszystko zależy od dobrego planowania” — mówi.
Jego dwaj synowie również uwielbiają jeździć na rowerze, a on ma nadzieję być dla nich dobrym wzorem do naśladowania. Cała rodzina wspiera jego pasję, często dopingując go podczas wyścigów.
