Od Norweskiego Mistrza do Światowego Pretendenta: Wzlot kolarza jazdy na czas Arvida Johannesena Jr.
W zeszły weekend, mając zaledwie 46 lat, Arvid Johannesen Jr. został norweskim mistrzem kraju w jeździe na czas. "Różnice są niewielkie, ale tego dnia wszystko zagrało po mojej myśli," mówi kolarz, który teraz trenuje do większego celu: medalu na Mistrzostwach Świata.
Przez ostatnie pięć lat Johannesen z Alversund w Norwegii jeździł wyczynowo na rowerze, ale jego zaangażowanie w treningi trwa całe życie. Na Narodowych Mistrzostwach Masters w Raumie w ostatnią niedzielę jego ciężka praca zaowocowała pierwszym miejscem.
"Otrzymałem zwrot z wielu lat ciężkiej pracy," mówi Arvid. Wyjaśnia, że trasa "arktycznej jazdy na czas", o płaskim i szybkim profilu, idealnie pasowała do jego stylu jazdy.
Nowy Rekord Trasy
Arvid pokonał 30-kilometrową trasę, startującą i kończącą się w Åndalsnes, w zawrotnym czasie 38 minut i 2 sekund. Poprzedni rekord trasy wynosił 38 minut i 47 sekund.
"To było niesamowicie szybkie," mówi. "To trasa, na której zaczynasz mocno i utrzymujesz pełne tempo przez cały czas. Utrzymałem średnią prędkość prawie 47 km/h — nigdy wcześniej nie jechałem tak szybko."
Jego tytuł mistrza kraju kwalifikuje 46-latka zarówno do Mistrzostw Nordyckich, jak i Mistrzostw Świata. Postanowił pominąć zawody nordyckie, by priorytetowo potraktować rodzinne wakacje.
"Rezygnuję z Nordyckich i stawiam na wakacje z rodziną," mówi. "Potem skupiam się na rywalizacji w Mistrzostwach Świata w Danii we wrześniu."
Miejsce wakacji jego rodziny to Dania, gdzie planuje zapoznać się z trasą Mistrzostw Świata.
Cel: medal Mistrzostw Świata
Zapytany o cel na Mistrzostwa Świata, Arvid jest stanowczy.
„Płaski teren w Danii bardzo mi odpowiada, a Mistrzostwa Świata to mój główny cel w tym roku” – mówi. „Celuję w zwycięstwo, ale wiele musi się ułożyć, by mi się to udało.”
Jak wielu fanów kolarstwa, Arvid obecnie śledzi Tour de France przed telewizorem. Ale nie tylko ogląda – codziennie sam trenuje.
Jeździ na rowerze codziennie, łącząc długie dystanse z krótszymi, intensywnymi sesjami. Zazwyczaj trenuje w regionie Nordhordland, często przemierzając Skjelanger, Radøy i Austrheim, a także miasto.
Łączenie treningu z rodziną i życiem codziennym
Dla Arvida, który jest samozatrudnionym przedsiębiorcą, priorytetem jest dostosowanie planu treningowego do życia rodzinnego.
„Trenuję średnio 2 godziny dziennie, czyli 12-18 godzin tygodniowo” – mówi. „Często trenuję rano, zanim dzieci się obudzą, albo wieczorem, gdy już pójdą spać.”
Ma też trenażer stacjonarny w garażu, który pozwala mu trenować w domu, gdy jego żona, pielęgniarka, jest w pracy. „Wszystko zależy od dobrego planowania” – mówi.
Jego dwaj synowie również lubią jazdę na rowerze, a on ma nadzieję być dla nich dobrym wzorem do naśladowania. Cała rodzina wspiera jego pasję, często dopingując go podczas wyścigów.
