Overlapping translucent slices of vibrant red beetroot on a white background.
Academic paper abstract on beetroot juice benefits for athletes with a data scatter plot.

Sok z buraków: legalny doping dla sportowców?

Central European Journal of Sport Sciences and Medicine

Przegląd literatury z 2021 roku dotyczył soku z buraków - stwierdzono w nim, że buraki mogą być świetną strategią poprawy wyników.

Przeczytaj przegląd
Infographic showing Beetroot-Nitrate Supplementation improves endurance and sprint power.

Przegląd parasolowy 20 opublikowanych przeglądów systematycznych z metaanalizami

Nowy, obszerny przegląd obejmujący 180 badań i ponad 2600 uczestników wyraźnie potwierdza buraki jako wiarygodny środek ergogeniczny.

Przeczytaj przegląd
Black and white motion blur image of a runner with text about beetroot juice exercise performance.

Zwiększa wydajność podczas krótkotrwałego wysiłku o wysokiej intensywności

Artykuł naukowy opublikowany w styczniu 2026 r.

„Prosta i skuteczna strategia wspierająca wydolność i regenerację”

Przeczytaj artykuł
Olympic rings logo above text stating the IOC recognizes beet juice as a legitimate sports food.

Wspierane przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski

„MKOl uznaje buraka za 1 z 5 suplementów, dla których istnieją wystarczające dowody na poprawę wyników. Wspieraj szybsze i lepsze osiągi — naturalnie.”

Przeczytaj artykuł
Black and white action shot of professional cyclists racing on a road.

16% wzrost wytrzymałości u kolarzy

Prof. Andrew Jones, Uniwersytet w Exeter

„Wpływu soku z buraków na pobór tlenu nie można osiągnąć w żaden inny znany sposób, w tym poprzez trening”

Przeczytaj artykuł
Slices of red beetroot with text 'Is there more to the story than just nitrate?' and STAMOX logo.

Czy za tym kryje się coś więcej niż tylko azotany?

Przegląd opublikowany w czasopiśmie Frontiers in Nutrition wskazuje, że buraki mogą przewyższać sól azotanową pod względem korzyści fizjologicznych i wydolnościowych.

Przeczytaj artykuł
Microscopic view of cells with text: The Link Between Beetroot, Your Gut, and Your Mood.

Związek między burakiem, jelitami a nastrojem

Najnowsze badania pokazują, że burak czerwony nie tylko odżywia jelita - może również wspierać dobre samopoczucie psychiczne poprzez oś jelita-mózg.

Przeczytaj artykuł
Overlapping translucent slices of vibrant red beetroot on a white background.

Czy sok z buraka lub proszek jest skuteczniejszy niż azotan sodu?

Chociaż azotan sodu jest „składnikiem aktywnym”, dodatkowe związki roślinne w soku z buraków działają jak naturalne wzmacniacze, dzięki którym azotan działa skuteczniej.

Przeczytaj artykuł
Microscopic view of gut tissue with text about red beetroot's impact on gut microbiota.

Wpływ buraka ćwikłowego na mikrobiotę jelitową

Autor: doktor medycyny Alyssa Bianzano, grudzień 2025

Przeczytaj artykuł
Thinly sliced red beetroot rounds with intricate natural patterns on a white background.

Azotany i przeciwutleniacze

„Prawdziwa moc Stamox wynika z synergicznego połączenia azotanów, przeciwutleniaczy i innych związków, które wspólnie działają”.

Przeczytaj artykuł
Extreme close-up of a sliced red beetroot showing natural concentric rings and texture.

Suplementacja betainą zmniejszyła zmęczenie podczas wysiłku

„Ten artykuł opisuje działanie betainy, JEDNEJ z substancji zawartych w Stamox. Ponieważ Stamox jest pełnym koncentratem buraka ćwikłowego, zawiera więcej substancji, a ogólny wpływ na sportowca będzie większy niż opisano w tym artykule.”

Przeczytaj artykuł
A chilled glass of vibrant red beetroot juice with condensation droplets.

Ocena medyczna Stamox

Niezależna analiza medyczna przeprowadzona przez Szpital Uniwersytecki Haukeland i RELIS Norway potwierdza, że ekstrakt z buraka Stamox poprawia wydolność i ciśnienie krwi oraz jest bezpieczny

Przeczytaj historię
3D medical illustration of red blood cells flowing through a blood vessel

Zapanuj nad ciśnieniem krwi ze Stamoxem

„Jeśli codziennie pijesz szklankę Stamox, możesz spodziewać się obniżenia ciśnienia skurczowego o 8 punktów, a rozkurczowego o 4 punkty”. — dr Nils P. Reither

Przeczytaj artykuł
Close-up of fresh, raw, wet red beetroots with water droplets.

Ekstrakt z buraka czerwonego i jego wpływ na ludzki organizm

W kwietniu 2025 r. lek. med. Alyssa Bianzano z Uniwersytetu w Heidelbergu zagłębia się w znaczący wpływ ekstraktu z buraka czerwonego, takiego jak ekstrakt z buraka Stamox, na ludzki organizm.

Przeczytaj artykuł
Bearded man in a black shirt speaking into a professional podcast microphone.

Burak jako niestymulujący środek poprawiający wydolność

Ekstrakt z buraka to silny, poparty dowodami naukowymi, niestymulujący środek ergogeniczny, który poprawia wydajność poprzez zwiększenie efektywności mięśni i układu sercowo-naczyniowego

Przeczytaj historię

Czytaj dalej

Black and white shot of three cyclists riding on a winding road through a rocky canyon.

Dane użytkowników Stamox
Man wearing a STAMOX® - STX black training vest and altitude mask during a workout.

Historie sportowców
A person holding a jar of Stamox Oxy-plus beetroot extract powder with a bicycle in the foreground.

Nauka i badania