Beste moment om bietenpoeder in te nemen: vóór of na de training?

Door Eirin Harterink 4 apr. 2026

Stamox-bietensap heeft 2 tot 3 uur na het drinken een onmiddellijk effect. Het stelt de spieren in staat om tot 15% meer watt te produceren. Het is ideaal om Stamox ongeveer...

Lees meer Beste moment om bietenpoeder in te nemen: vóór of na de training?

Vind de perfecte dosering van Stamox-bietenpoeder: de gids voor fietsers naar echte prestatieverbeteringen

Door Eirin Harterink 8 nov. 2025

Gebruik de Stamox Watts Testing om jouw optimale dosis Stamox-bietenpoeder te bepalen. 

Lees meer Vind de perfecte dosering van Stamox-bietenpoeder: de gids voor fietsers naar echte prestatieverbeteringen

4 manieren waarop het beste moment om bietensap te drinken de gezondheid en sportprestaties verbetert

Door Eirin Harterink 24 okt. 2025

Ontdek wat het beste moment is om bietensap te drinken voor energie, uithoudingsvermogen en herstel. Leer hoe je je Stamox moet timen voor optimale atletische prestaties.

Lees meer 4 manieren waarop het beste moment om bietensap te drinken de gezondheid en sportprestaties verbetert

Biet voor de marathon: de complete voedingsgids

Door Eirin Harterink 21 okt. 2025

Streef je naar een marathon onder de 4 uur? Nieuw onderzoek laat zien hoe een strategisch 7-daags Stamox-oplaadprotocol het stikstofmonoxidegehalte met 155% verhoogt, de zuurstofefficiëntie verbetert en vermoeidheid uitstelt. Bekijk...

Lees meer Biet voor de marathon: de complete voedingsgids

Stamox 7-daags bietensaplaadprotocol voor een IRONMAN 70.3

Door Eirin Harterink 20 okt. 2025

Een 7-daags laadprotocol met Stamox-bietenpoeder voor een IRONMAN 70.3 van 4 uur en 40 minuten. Een wetenschappelijk onderbouwd plan met de optimale dosis vóór de wedstrijd, de juiste timing van...

Lees meer Stamox 7-daags bietensaplaadprotocol voor een IRONMAN 70.3

Waarom elke langeafstandsatleet tijdens de wedstrijd extra bietensap nodig heeft

Door Eirin Harterink 20 okt. 2025

Waarom Stamox-top-ups tijdens de race worden aanbevolen voor duursportevenementen

Lees meer Waarom elke langeafstandsatleet tijdens de wedstrijd extra bietensap nodig heeft

Stamox 7-daagse laadfase: het wetenschappelijk onderbouwde protocol voor optimale raceprestaties

Door Eirin Harterink 20 okt. 2025

Ontgrendel je beste prestaties met de 7-daagse nitraatlaadfase van Stamox. Ontdek de optimale dosis bietjespoeder, de ideale timing en de nieuwste wetenschappelijke inzichten voor maximaal uithoudingsvermogen.

Lees meer Stamox 7-daagse laadfase: het wetenschappelijk onderbouwde protocol voor optimale raceprestaties

Dagelijkse dosering en timing van Stamox voor prestaties

Door Eirin Harterink 20 okt. 2025

Brandstof is niet alleen voor de wedstrijddag. Voor optimale resultaten moet Stamox binnen 3 uur vóór het sporten worden ingenomen, omdat de nitraatwaarde 2–3 uur na inname piekt.

Lees meer Dagelijkse dosering en timing van Stamox voor prestaties

Optimale timing en dosering van rode biet: hier begint je persoonlijk record op de halve marathon

Door Eirin Harterink 16 sep. 2025

Stamox-bietenpoeder is jouw sleutel tot een efficiënter zuurstofgebruik en een snellere tijd op de wedstrijddag.

Lees meer Optimale timing en dosering van rode biet: hier begint je persoonlijk record op de halve marathon