Approfondimento: ricerca sulle prestazioni nella corsa con la polvere di barbabietola rossa
Scopri gli studi principali sulla polvere di barbabietola per la corsa. Scopri come i nitrati aumentano la resistenza, riducono il consumo di ossigeno e favoriscono il recupero.
Stamox per corridori
Integra una nutrizione basata su evidenze scientifiche per il tuo prossimo record personale.
La polvere di estratto di barbabietola Stamox è ricca di nitrati e altri nutrienti che contribuiscono a migliorare il flusso sanguigno e l’apporto di ossigeno ai muscoli.
Ciò può ridurre il consumo di ossigeno durante l’esercizio, migliorare l’efficienza mitocondriale e ritardare l’insorgenza della fatica, favorendo in definitiva una maggiore resistenza e una potenza sostenuta.
La finestra di 2-3 ore dopo il consumo è il periodo in cui le prestazioni vengono ottimizzate. Pianifica l’assunzione in modo che coincida con il tuo allenamento per ottenere comprovati benefici ergogenici. Scopri di più sulla scienza.
Linee guida generali
Tempistica
Per ottenere risultati ottimali, assumi Stamox circa 60-90 minuti prima dell’evento o dell’allenamento, poiché il suo effetto raggiunge il picco tra 2 e 3 ore dopo l’assunzione.
Gusto e miscela
Stamox ha un sapore terroso e leggermente dolce che si può facilmente mescolare con acqua, agrumi (che ne mascherano il sapore di barbabietola), yogurt, avena, frullati, bevande elettrolitiche, bevande a base di carboidrati, ecc.
Caricamento di Stamox
Sii costante nell’uso di Stamox. I benefici dei nitrati aumentano con l’uso quotidiano (circa 5-7 giorni) per ottenere il massimo effetto sugli adattamenti all’allenamento.
Evita il collutorio
Evita il collutorio antibatterico e di lavarti i denti dopo aver assunto Stamox, poiché uccide i batteri orali necessari a convertire i nitrati.
