Black and white motion blur shot of a male athlete sprinting on a running track.

Stamox futóknak

Alkalmazzon bizonyítékokon alapuló táplálkozást a következő egyéni csúcsához.

A Stamox céklakivonatpor nitrátokban és egyéb tápanyagokban gazdag, amelyek hozzájárulhatnak a véráramlás és az izmok oxigénellátásának javításához.

Ez csökkentheti a testmozgás oxigénigényét, javíthatja a mitokondriumok hatékonyságát, és késleltetheti a fáradtság kialakulását, ezáltal támogatva a jobb állóképességet és a tartós teljesítményt.
Stamox Timing Optimization Protocol graph showing peak effects 2-3 hours after consumption.

A fogyasztást követő 2–3 órás időablakban optimalizálható a teljesítmény. Időzítsd az adagodat úgy, hogy egybeessen az edzéseddel a bizonyított ergogén előnyök érdekében. Tudj meg többet a tudományos háttérről.

Általános irányelvek

Stamox Oxy-plus Competition beetroot powder supplement on snow with snowy mountains background

Időzítés

Az optimális eredmény érdekében fogyaszd a Stamoxot körülbelül 60–90 perccel a verseny vagy az edzés előtt, mivel hatása a fogyasztást követő 2–3 órában éri el a csúcspontját.
A glass of chilled, deep red beetroot juice with condensation on the glass.

Íz és keverék

A Stamox földes, enyhén édeskés ízű, és könnyen elkeverhető vízben, citrusfélékkel (ez elfedi a cékla ízét), joghurtban, zabkásában, turmixokban, elektrolititalban, szénhidrátos italban stb.
Black and white photo of a professional triathlete riding a Quintana Roo time trial bike.

Stamox-terhelés

Használd következetesen a Stamoxot. A nitrát előnyei napi használat mellett (~5–7 nap) fokozatosan alakulnak ki, és így érhető el a legnagyobb hatás az edzésadaptációkban.
Hand holding a jar of Stamox Oxy-plus Competition beetroot extract powder supplement.

Kerülje a szájvizet

Kerülje az antibakteriális szájvizet és a fogmosást a Stamox bevétele után, mivel elpusztítja a nitrátok átalakításához szükséges szájüregi baktériumokat.

Üzemanyag-útmutatók

Black and white image of a runner on a track with Stamox Dosing & Timing Protocol text.

Adagolási és időzítési protokoll futók számára
A cyclist riding across a concrete bridge over a dark river surrounded by a dense evergreen forest.

Állóképességi kerékpározás
Stamox fuel guide for a 6-10 hour training ride featuring a blurred cyclist at sunset.

Táplálkozás 6–10 órás edzőkerékpározáshoz
Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

VO2 max / sebességedzés protokollja
Black and white motion blur shot of a male athlete sprinting on a running track.

Tempó- / küszöbértékes edzés
Motion blur of an athlete running with text about effective loading protocol for training or races.

Terhelési protokoll: edzésblokk vagy verseny
Kayaker Q. Koch competing in a race, with text about a 7-Day Stamox Loading Protocol.

7 napos Stamox-feltöltés verseny előtt
Black and white photo of a professional cyclist on a time trial bike with Stamox branding.

7 napos feltöltési útmutató triatlonversenyhez
Stamox üzemanyag-útmutatók