Fresh organic beetroots for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max

Las 4 reglas de oro

Cómo usarlo

Stamox beetroot sport nutrition guide for VO2 max optimization by session intensity and dose.
3 Rules That Separate The Pack

1. Test in training—never debut on race day.
2. Let the data talk—log HR, power, RPE.
3. Save it for the work—Stamox is a multiplier for key sessions and blocks.

Protocolos de entrenamiento y del día de la carrera

Copia un plan probado. Descubre lo que es posible.

Protocolos específicos para cada deporte

Para corredores

Salud y recuperación diarias

Dosis: Mezcla de 1 cucharadita hasta 1 cucharada de Stamox con agua, zumo, cítricos (que ocultarán el sabor de la remolacha) o batidos.

Momento: Una vez al día, normalmente es mejor por la mañana.

1 cucharada por la mañana con el estómago vacío. Para obtener más información, lee nuestro artículo.

1 cucharada dentro de los 60 minutos posteriores al entrenamiento.

Encuentra tu protocolo

Consideraciones generales

La respuesta individual varía. Prueba tu dosis con sesiones de potencia fija y mide la diferencia de FC. Sigue nuestra guía de pruebas de vatios.

Nunca estrenes un protocolo nuevo el día de la carrera.

Elimina las bacterias orales necesarias para la conversión de nitratos.

El peso corporal, el microbioma y el nivel de entrenamiento influyen en la respuesta. Ajusta la dosis según tus datos.

La orina o las heces rojas son inofensivas: se deben a las betalaínas naturales de la remolacha.

Ninguno grave. Algunas personas reportan una leve adaptación gastrointestinal durante los primeros días.

Qué esperar al comenzar

Preguntas frecuentes

Tendrías que beber mucho jugo de remolacha «normal» para lograr un buen efecto, y la cantidad necesaria variaría enormemente.

La densidad de nitratos activos de las remolachas crudas y los jugos comerciales varía considerablemente según el suelo, la temporada y el procesamiento. Como su potencia nunca está estandarizada ni verificada, tus resultados deportivos serían impredecibles.

Además, alcanzar el umbral clínico necesario para el rendimiento deportivo mediante jugo natural requiere ingerir una cantidad enorme de líquido, lo que a menudo provoca molestias gastrointestinales (GI) antes del entrenamiento.

Stamox elimina las conjeturas y el exceso de líquido. Nuestro proceso de extracción proporciona una dosis precisa y estandarizada de nitratos activos en cada cucharada, lo que garantiza una eficiencia del oxígeno constante y predecible en cada entrenamiento.

Stamox tiene una consistencia mucho más ligera y un sabor más suave y ligeramente más dulce que los polvos de remolacha estándar y densos.

Para obtener la mezcla más homogénea, vierte primero el agua en el vaso, añade el polvo, déjalo reposar durante 2 minutos y luego remueve (o utiliza un espumador de mano).

Consejo sobre el sabor: Si quieres disimular las notas terrosas naturales, mezcla Stamox con zumo de cítricos (como limón o naranja) o incorpóralo a tu batido de frutas favorito.

Sí, el uso diario constante activa mejoras estructurales permanentes.

Mientras que una dosis previa al entrenamiento proporciona una eficiencia inmediata del oxígeno, la dosificación diaria durante más de 3 semanas promueve la biogénesis mitocondrial; es decir, tu cuerpo construye estructuralmente nuevas centrales energéticas celulares para aumentar la capacidad de entrenamiento a largo plazo.

El contenido de nitratos de Stamox oscila entre el 1,3 % y el 1,7 %, con un promedio del 1,5 % y una variación de +/- 0,2 %.

Eso significa que obtienes alrededor de 300 mg de nitratos en solo dos cucharadas.

Sin embargo, es fundamental entender que los nitratos son solo uno de los componentes que contribuyen a los beneficios únicos de Stamox. No obtendrás los mismos resultados tomando simplemente nitratos por separado.

El verdadero poder de Stamox proviene de la combinación sinérgica de nitratos, antioxidantes y sus otros compuestos naturales, que actúan conjuntamente.

  • Remolacha prémium: Obtenida de remolachas rojas de la más alta calidad.
  • Patentado y potente: Una extracción única garantiza una concentración estable y fiable en cada lote.
  • Conserva los nutrientes: Procesado para preservar los micronutrientes esenciales.
  • Agradable y versátil: Un polvo fino con un sabor fresco para dosificarlo fácilmente.

¡No te preocupes! Esta es una condición completamente inofensiva llamada beeturia. Ocurre porque Stamox está muy concentrado y es rico en betalaínas, los pigmentos naturales de colores intensos que se encuentran en la remolacha y le confieren sus potentes propiedades antioxidantes. Está atravesando temporalmente tu organismo y es 100 % seguro.

Extracto puro de remolacha roja (Beta vulgaris) y una cantidad mínima de maltodextrina, utilizada estrictamente como agente técnico antiapelmazante.

Esto evita que nuestro polvo activo altamente concentrado absorba la humedad del aire y se convierta en un bloque sólido. Stamox no contiene rellenos artificiales ni edulcorantes, y ha sido sometido a pruebas antidopaje.

¡Suena extraño, pero la magia comienza en realidad en la lengua! La conversión natural de los nitratos alimentarios en óxido nítrico depende en gran medida de las bacterias beneficiosas de la boca. Usar un enjuague bucal antibacteriano o escupir enérgicamente durante los 30 minutos posteriores a tomar Stamox puede eliminar estas bacterias y reducir drásticamente la eficacia del suplemento.

" "