Análisis profundo: investigación sobre el rendimiento al correr con polvo de remolacha
Explora estudios clave sobre el polvo de remolacha para correr. Descubre cómo los nitratos mejoran la resistencia, reducen el coste de oxígeno y favorecen la recuperación.
Stamox para corredores
Incorpora una nutrición basada en la evidencia para lograr tu próxima mejor marca personal.
El polvo de extracto de remolacha Stamox está repleto de nitratos y otros nutrientes que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno a tus músculos.
Esto puede reducir el coste de oxígeno del ejercicio, mejorar la eficiencia mitocondrial y retrasar la aparición de la fatiga, favoreciendo en última instancia una mayor resistencia y un rendimiento de potencia sostenido.
La ventana de 2-3 horas después del consumo es cuando se optimiza el rendimiento. Programa tu dosis para que coincida con tu entrenamiento y obtén beneficios ergogénicos demostrados. Obtén más información sobre la ciencia.
Pautas generales
Sincronización
Para obtener resultados óptimos, consume Stamox aproximadamente entre 60 y 90 minutos antes del evento o del entrenamiento, ya que su efecto alcanza su punto máximo entre 2 y 3 horas después de su consumo.
Sabor y mezcla
Stamox tiene un sabor terroso y ligeramente dulce que se puede mezclar fácilmente con agua, cítricos (que ocultarán el sabor de la remolacha), yogur, avena, batidos, bebidas con electrolitos, bebidas con carbohidratos, etc.
Carga de Stamox
Sé constante con el uso de Stamox. Los beneficios de los nitratos se acumulan con el uso diario (aproximadamente 5-7 días) para lograr el máximo efecto en las adaptaciones al entrenamiento.
Evita el enjuague bucal
Evita usar enjuague bucal antibacteriano y cepillarte los dientes después de tomar Stamox, ya que elimina las bacterias orales necesarias para convertir los nitratos.
