Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate
Dit nye hemmelige våben til tempo.

Løb hurtigere, længere med Stamox.

Oprethold en højere hastighed med mindre opfattet anstrengelse. Stamox forbedrer blodgennemstrømningen og ilteffektiviteten, så du kan yde mere i længere tid.

  • Effekterne topper efter 2-3 timer.
  • Dosis tilpasset din træningssession.
  • Resultatet? Forbedret tempo ved en lavere puls.

Forståelsen af "Hvorfor"

Rig på kostnitrater, antioxidanter og andre næringsstoffer forbedrer Stamox kroppens produktion af nitrogenoxid (NO), hvilket fører til bedre blodgennemstrømning, ilteffektivitet og reduceret træthed.

Stamox hjælper din krop med at udnytte den ilt, du indånder, og omdanner den til mere brugbar energi til din træning. For dig betyder det:

Hårde sessioner

Oprethold et højere tempo med mindre opfattet anstrengelse. Gennemfør intervaller med bedre form, fokus og kraft.

Lange løbeture

Øget udholdenhed, forsinkelse af træthedspunktet. Forbedret tempo ved en lavere puls.

Genopretning

Forbedret blodgennemstrømning kan hjælpe med at levere næringsstoffer og fjerne affaldsstoffer hurtigere - hvilket fører til en hurtigere restitution.
1 0

Fase 1: Den indledende 7-dages Stamox-belastning

For at mætte dit system fuldt ud og opnå den maksimale fordel, start med en kort 7-dages indlæsningsfase. Dette sikrer, at din krops nitratlagre bliver fyldt op.

Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate

Dosering

1-2 spiseskefulde

Timing

At tage det 1,5 - 2 timer før din træning sikrer, at du rammer toppen af Nitric Oxide-leveringen lige når du starter dit tunge arbejde. Effekterne topper inden for 2 til 3 timer efter indtagelse.

Tips

- Undgå antibakteriel mundskyl efter indtagelse af Stamox, da det dræber de orale bakterier, der er nødvendige for at omdanne nitrater.

- Bland i vand, juice, elektrolytter, med citrus (vil skjule smagen af rødbede) eller smoothies.
1 0

Fase 2: Protokol for løbende optimering af ydeevne

Efter den indledende indlæsningsfase skiftes der til strategisk timet Stamox-dosering.

Dosering

1-3 spiseskefulde

Timing

Ingen to mennesker er ens, så det er vigtigt at teste den rette dosis og det rette tidspunkt for at drikke juicen (det tager normalt 2-3 timer, før den maksimale effekt opnås).
Stamox Beetroot Powder timeline showing consumption and peak effects over 3 hours for endurance boost

Protokol efter sessionstype

Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

VO2 Max / Hastighedssession
Runner wearing Stamox nutritional supplement tank top at Venice Marathon, boosting endurance and recovery.

Lang løbetur
Athlete wearing Stamox nutritional supplement tank top, boosting endurance and recovery with beetroot powder

Tempo / Tærskel-session
Athletes running with motion blur, showcasing endurance and speed

Hvile eller let løb
Brug for en tilpasset protokol?

Send os en e-mail på eirin@stamox.com. Følgende retningslinjer beskriver ernæringsstrategier til almindelige træningspas og løbsplaner. En ernæringsguide er meget personlig. Brug disse oplysninger som reference for bedre at kunne ernære din træning og dine løb.