Ofte stillede spørgsmål

Du skulle drikke en stor mængde "almindelig" rødbedesaft for at opnå en god effekt, og den mængde, du skal drikke, vil variere enormt.

Der findes mange typer rødbedesaft til salg. Men styrken af disse er ikke nærmere beskrevet, defineret eller testet. Du kan bruge rødbeder eller rødbedesaft, men effekten vil være uforudsigelig og som regel mindre effektiv eller slet ingen effekt. Det er simpelthen ikke muligt at skabe et forudsigeligt træningsprogram med almindelig rødbedesaft.

Hvis du vil vinde, skal du vælge det bedste.

Stamox er udvundet af en førsteklasses rødbede og ekstraheret på en unik og patenteret måde.

  • Stamox er et ekstrakt med høj styrke af rødbeder
  • unik i sin kvalitet og styrke
  • testet for de nødvendige essentielle næringsstoffer
  • styrken er stabil og kontrolleret, med virkninger, der altid er de samme

Stamox har en let sød og jordagtig smag. Du kan nemt blande Stamox med vand, i juice, med citrus (vil skjule smagen af rødbede), i en smoothie eller i yoghurt.

"Jeg har tidligere brugt rødbedepulver fra et andet kosttilskudsbrand, men Stamox er betydeligt bedre, da det har bedre opløselighed, lettere smag og konsistens. Det andet brands produkt er tungere i tekstur og smag og også sværere at fordøje. Faktisk indeholder de et højere fiberindhold (hvilket er skadeligt før træning)." siger den italienske cykelrytter MarcoValerio Ciminelli

Det afhænger af, hvilken type sport du dyrker, din form, graden af træthed efter træning, dine spisevaner, vægt og hvilken type muskler du har.

Stamox giver en øjeblikkelig effekt 2-3 timer efter indtagelse, hvilket gør det muligt for musklerne at producere op til 15% mere kraft (Watt).

Hvis du har lange træningspas, kan du supplere med Stamox, så den maksimale kraft opretholdes. Derudover har Stamox den effekt, at det gør træningen lettere, og dermed tager det længere tid, før du bliver udmattet og stopper træningssessionen. Du kan bruge dette til at opbygge bedre udholdenhed og styrke.

Men der er stor individuel variation, så du må teste dig frem for at finde ud af, hvad der giver dig den bedste effekt. Din krop og træning er unik, så det er nyttigt at føre nøje regnskab med al brug af Stamox i din træningsdagbog, og du vil hurtigt opdage, hvilken brug der fungerer bedst for dig.

Nitratindholdet i Stamox varierer fra 1,3% til 1,7%, med et gennemsnit på 1,5% og en variation på +/- 0,2%.

Det betyder, at du får omkring 300 mg nitrat i blot to spiseskefulde.

Det er dog vigtigt at forstå, at nitrat kun er én komponent, der bidrager til Stamoxs unikke fordele. Du opnår ikke de samme resultater ved blot at tage nitrater alene.

Den sande styrke ved Stamox kommer fra den synergistiske blanding af nitrater, antioxidanter og dets andre naturlige forbindelser, der arbejder sammen.

Læs mere om Stamoxs sundhedsmæssige fordele

For optimale resultater bør Stamox indtages 2-3 timer før træning.

Daglig træning: Bland 1 spiseskefuld Stamox i et glas vand. Ved længere træningspas (mere end 1 time) kan du tage yderligere 1 spiseskefuld Stamox tættere på træningens start.

Før et løb/konkurrence: Bland 2 spiseskefulde med vand 2-3 timer før træning. Ved udholdenhedsløb (mere end 1 time) kan du tage yderligere 3 spiseskefulde Stamox tættere på løbets start.

Stamox blev udviklet af Dr. Nils Reither og hans kolleger i løbet af 2007. Lange perioder med forskning og test blev gennemført inden for forskellige sportsgrene, hvilket viste enestående resultater hos atleter.

År med omfattende forskning og fagfællebedømte studier om fordelene ved rødbeder bekræfter og dokumenterer dens lange liste af fordele.

Efter over 17 års forskning er Stamox et valideret og dokumenteret kosttilskud til sundhed og præstation.

Præstationsfordele:

  • Udholdenhed kan øges med 15%
  • VO₂ max-effektivitet forbedres
  • Effektoutput øget med 2-5%, svarende til 5-15 watt mere vedvarende kraft
  • Forsinket muskeltræthed og ømhed
  • Forbedret fokus og mental årvågenhed

Fordele for hele kroppen:

  • En naturlig superfood til støtte for tarmens sundhed og jernniveauer
  • Forbedrer kognitiv funktion
  • Kan sænke blodtrykket
  • Bekæmper depression og angst
  • Kan reducere risikoen for hjertesygdomme
  • Potentielt med kræftbekæmpende effekter

Læs videnskaben

Stamox® er et rent og patenteret ekstrakt af rødbeder, lavet udelukkende af rødbeder af højeste kvalitet (Beta Vulgaris). Maltodextrin tilsættes som et antiklumpningsmiddel.

Stamox blev udviklet af Dr. Nils Reither og hans kolleger i løbet af 2007. Lange perioder med forskning og test blev gennemført inden for forskellige sportsgrene, hvilket viste enestående resultater hos atleter.

Yderligere forskning og fagfællebedømte studier om fordelene ved rødbeder bekræfter og dokumenterer dens lange liste af fordele.

Peak-nitratniveauer i blodet opstår mellem 2 og 3 timer efter indtagelse. For maksimal præstationsforbedring anbefaler vi at tage Stamox 2,5 timer før dit "startskud" eller din hårdeste træningsserie.

Dette er et vigtigt biologisk trin. "Nitrate-Nitrite-NO"-vejen afhænger af kommensale bakterier på bagsiden af din tunge til at omdanne nitrat til nitrit. Antibakteriel mundskylning dræber disse bakterier, hvilket effektivt "bryder" kæden og forhindrer præstationsfordelene.

Nej. Faktisk oplever mange atleter, at de udgør en perfekt "stack." Mens koffein stimulerer centralnervesystemet, forbedrer Stamox muskulær og metabolisk effektivitet. De virker gennem forskellige veje for at give et dobbelt præstationsboost.

Dette er en harmløs tilstand kaldet Beeturia. Den forekommer hos omkring 10–15 % af befolkningen på grund af de naturlige betalain-pigmenter i rødbeder. Den er ikke giftig og er blot et tegn på, at de naturlige pigmenter passerer gennem dit system.

Stamox testes regelmæssigt af Anti-Doping Laboratoriet i Cambridge.

De bekræfter, at Stamox ikke indeholder nogen forbudte stoffer og er fri for naturlige forurenende stoffer. Det betyder, at du kan stole på Stamox som et 100 % lovligt, pålideligt og sikkert kosttilskud.

Der findes mange typer rødbedesaft til salg. Men "styrken" af disse er ikke beskrevet, defineret eller testet nærmere. Derfor har et glas rødbedesaft en god effekt, mens saften fra en anden flaske af samme mærke kan have nul effekt.

Stamox er meget koncentreret (det er et ekstrakt), og det er testet for de essentielle næringsstoffer, der er nødvendige for at opnå en god effekt. Og denne styrke er stabil og ensartet. Så længe pulveret er tørt, ikke klumpet og ikke udløbet, vil effekten altid være den samme.

Så vi kan kun sige, at du skal drikke meget "almindelig" rødbedesaft for at opnå en god effekt, og den mængde, du skal drikke, vil variere enormt. Det er simpelthen ikke muligt at skabe et forudsigeligt træningsprogram med almindelig rødbedesaft.

Stamox er derimod et standardiseret produkt, der giver det samme resultat hver gang.

Stamox har et højt indhold af nitrater, som kroppen omdanner til nitrogenoxid, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen og potentielt sænker blodtrykket, sammen med sin rige kilde til antioxidanter, vitaminer, mineraler og fibre.

Forbedret træningspræstation: Nitraterne i rødbeder kan forbedre atletisk præstation og reducere muskelsmerter.

Sænkning af blodtryk: Rødbeder er rige på nitrater, som kroppen omdanner til nitrogenoxid, et molekyle der afslapper og udvider blodkarrene, forbedrer blodgennemstrømningen og potentielt sænker blodtrykket.

Hjernehelse: Rødbeder kan forbedre blodgennemstrømningen til hjernen, hvilket potentielt kan forbedre kognitiv funktion.

Anti-inflammatoriske egenskaber: Nogle undersøgelser tyder på, at betalainer kan hjælpe med at reducere inflammation.

Kan have kræftbekæmpende egenskaber: Betacyanin, det kraftfulde plantepigment, der giver rødbeden sin rige farve, menes også at hjælpe med at undertrykke udviklingen af visse typer kræft, herunder blærekræft.

For 120 km kan dette være et godt foreslået protokol:

1. Opladningsfasen (5-7 dage før)

Nitratniveauerne i blodet topper et par timer efter indtagelse, men de fysiologiske fordele for ultra-udholdenhed er betydeligt større, hvis du oplader i flere dage forinden.

Dosering: Tag 1/2 spiseskefulde (ca. 10/20 g) 2 timer før træning. Top-effekten indtræffer 2-3 timer efter indtagelse, så du kan time det med din træning.

2. Protokol på løbsdagen

  • Tidspunktet er afgørende, fordi nitratniveauerne typisk topper 2 til 3 timer efter indtagelse.
  • Før løbet (det "store skud"): Indtag 2-3 spiseskefulde 2,5 timer før start.
  • Under løbet: For en indsats på 120 km er din transittid lang nok til, at nitratniveauerne til sidst falder. Fyld op med Stamox under løbet hver 90/120 minutter for at hjælpe med at håndtere den store træthed. At blande dette med en kulhydratdrik/elektrolytter kan være en god idé, og at indtage det sammen med nogle kulhydrater (drik/banan osv.).

3. Vigtige tips til succes

  • Undgå mundskyl: Omdannelsen af nitrat til nitrit sker via bakterier på tungen. Brug af antibakteriel mundskyl eller stærk tandpasta lige efter indtagelse af Stamox kan faktisk dræbe disse bakterier og ophæve fordelene.
  • Bliv ikke bekymret ved "pink": Vær opmærksom på, at rødbedepulver kan gøre din urin (og afføring) pink eller rød (beeturia), og det er harmløst.
  • Test under træning: Prøv aldrig en ny supplementstrategi på løbsdagen. Brug det under en lang træningstur (30 km+) for at sikre, at din mave kan håndtere det koncentrerede fiber og sødme under pres.

Du kan se flere Protokoller & guider.