من بطل النرويج إلى منافس على لقب عالمي: صعود الدرّاج أرفيد يوهانسن الابن في سباقات الدراجات ضد الساعة
في عطلة نهاية الأسبوع الماضي، أصبح أرفيد يوهانسن الابن، البالغ من العمر 46 عامًا، بطل النرويج الوطني في سباق الدراجات ضد الساعة. "الفوارق ضئيلة، لكن كل شيء سار على ما يرام بالنسبة إليّ في ذلك اليوم"، يقول الدرّاج، الذي يتدرب الآن لتحقيق هدف أكبر: الفوز بميدالية في بطولة العالم.
على مدى السنوات الخمس الماضية، كان يوهانسن، المنحدر من ألفرسوند في النرويج، يمارس ركوب الدراجات بشكل تنافسي، لكن تفانيه في التدريب يمتد طوال حياته. وفي بطولة الأساتذة الوطنية في راوما يوم الأحد الماضي، أثمر عمله الشاق عن احتلاله المركز الأول.
"حصدت ثمار سنوات عديدة من العمل الشاق"، يقول أرفيد. ويوضح أن مسار "السباق ضد الساعة القطبي"، بملفه المستوي والسريع، كان مناسبًا تمامًا لأسلوبه في ركوب الدراجة.
رقم قياسي جديد للمسار
أكمل أرفيد مسار الـ30 كيلومترًا، الذي بدأ وانتهى في أوندالسنس، في زمن مذهل بلغ 38 دقيقة وثانيتين. وكان الرقم القياسي السابق للمسار 38 دقيقة و47 ثانية.
"كانت السرعة هائلة"، كما يقول. "إنه مسار تبدأ فيه بقوة وتحافظ على الضغط الكامل طوال الطريق. حافظت على سرعة متوسطة تقارب 47 كيلومترًا في الساعة—لم أركب الدراجة بهذه السرعة من قبل."
يؤهله لقبه الوطني، وهو في السادسة والأربعين من عمره، للمشاركة في كلٍّ من البطولات الإسكندنافية وبطولة العالم. وقد اختار تخطي البطولة الإسكندنافية لإعطاء الأولوية لعطلة عائلية.
"سأتخلى عن البطولات الإسكندنافية وأعطي الأولوية لقضاء عطلة مع عائلتي بدلاً من ذلك"، كما يقول. "ثم سأركز على المنافسة في بطولة العالم في الدنمارك هذا سبتمبر."
تصادف أن تكون الدنمارك وجهة عطلة عائلته، حيث يخطط لمعاينة مسار بطولة العالم.
استهداف ميدالية في بطولة العالم
عندما سُئل أرفيد عن هدفه في بطولة العالم، كان واضحًا.
يقول: «المسار المستوي في الدنمارك يناسبني جيدًا جدًا، وكانت بطولة العالم هدفي الأكبر هذا العام. أطمح إلى الفوز، لكن يجب أن تسير أمور كثيرة على نحو صحيح حتى أنجح».
مثل كثير من عشاق ركوب الدراجات، يلتصق أرفيد حاليًا بشاشة التلفاز، متابعًا الدراجين في طواف فرنسا. لكنه لا يكتفي بالمشاهدة، بل يواصل تدريبه اليومي أيضًا.
يركب الدراجة كل يوم، ويمزج بين الرحلات الطويلة وجلسات التدريب الأقصر وعالية الكثافة. ويتدرب عادةً في منطقة نوردهوردلاند، وغالبًا ما يمر عبر شيلانغر ورادوي وأوسترايم، وكذلك إلى داخل المدينة.
الموازنة بين التدريب والعائلة والحياة
بالنسبة إلى أرفيد، وهو صاحب عمل يعمل لحسابه الخاص، تُعدّ إدارة جدول تدريبه بما يتناسب مع الحياة العائلية أولوية.
يقول: «أتدرب بمعدل ساعتين يوميًا، أو من 12 إلى 18 ساعة أسبوعيًا. وغالبًا ما أتدرب في الصباح قبل أن يستيقظ الأطفال، أو في المساء بعد أن يخلدوا إلى النوم».
لديه أيضًا جهاز تدريب ثابت مُجهّز في مرآبه، ما يتيح له التدريب في المنزل بينما تكون زوجته، وهي ممرضة، في العمل. يقول: «الأمر كله يتعلق بالتخطيط الجيد».
يستمتع ابناه أيضًا بركوب الدراجات، ويأمل أن يكون قدوة حسنة لهما. تدعم العائلة بأكملها شغفه، وغالبًا ما تهتف له في السباقات.
