القواعد الذهبية الأربع
التوقيت
النكهة والخلط
تجنب غسول الفم
تحميل ستاموكس
كيفية الاستخدام
01 / الجرعة الأساسية
02 / بروتوكول السباق
03 / مزيج متعدد الاستخدامات
04 / التنشيط البيولوجي
بروتوكولات التدريب ويوم السباق
يوهان زارادزكي
جيلبرتو نيروتي
جينتي ميشيلز
كونور
خطة طريقك لمدة 4 أسابيع مع Stamox
للعدائين
بروتوكول الجرعات والتوقيت للعدائين
جلسة VO₂ ماكس / السرعة
لراكبي الدراجات
الأسئلة الشائعة
سيتعين عليك شرب كمية كبيرة من عصير الشمندر "العادي" لتحقيق تأثير جيد، والكمية التي تحتاج إلى شربها ستختلف بشكل كبير.
تختلف كثافة النترات النشطة في الشمندر النيء والعصائر التجارية بشكل كبير حسب التربة والموسم والمعالجة. وبما أن قوتها لا تُقاس أو تُتحقق بشكل موحد، ستكون نتائج أدائك غير متوقعة.
علاوة على ذلك، الوصول إلى العتبة السريرية المطلوبة للأداء الرياضي عبر العصير النيء يتطلب تناول كمية كبيرة من السوائل، مما يسبب غالبًا اضطرابات في الجهاز الهضمي قبل التمرين.
يُزيل Stamox التخمين وحمل السوائل. عملية الاستخلاص لدينا توفر جرعة دقيقة وموحدة من النترات النشطة في كل ملعقة—مما يضمن كفاءة أكسجين متسقة ومتوقعة في كل مرة تتدرب فيها.
يتمتع Stamox بقوام أخف بكثير ونكهة ألطف وأحلى قليلاً مقارنة بمساحيق الشمندر الثقيلة التقليدية.
للحصول على أفضل خلط، صب الماء في الكوب أولاً، أضف المسحوق، اتركه لمدة دقيقتين، ثم حرّك (أو استخدم خلاطًا يدويًا).
نصيحة الطعم: إذا كنت ترغب في إخفاء النكهات الترابية الطبيعية، امزج Stamox مع عصير الحمضيات (مثل الليمون أو البرتقال) أو اخلطه في عصير الفواكه المفضل لديك.
نعم، الاستخدام اليومي المنتظم يؤدي إلى تحسينات هيكلية دائمة.
بينما توفر جرعة ما قبل التمرين كفاءة فورية في استخدام الأكسجين، فإن الجرعات اليومية على مدى أكثر من 3 أسابيع تعزز تكوين الميتوكوندريا—مما يعني أن جسمك يبني هياكل جديدة للخلايا تعمل كمحطات طاقة لزيادة القدرة التدريبية على المدى الطويل.
تتراوح نسبة النترات في ستاموكس بين 1.3% و1.7%، بمتوسط 1.5% مع تباين +/- 0.2%.
هذا يعني أنك تحصل على حوالي 300 ملغ من النترات في ملعقتين كبيرتين فقط.
ومع ذلك، من الضروري فهم أن النترات هي مجرد مكون واحد يساهم في الفوائد الفريدة لستاموكس. لن تحصل على نفس النتائج بمجرد تناول النترات بمفردها.
القوة الحقيقية لستاموكس تأتي من المزيج التآزري للنترات، ومضادات الأكسدة، ومركباته الطبيعية الأخرى التي تعمل معًا.
- شمندر بريميوم: مصدره من أجود أنواع الشمندر الأحمر.
- مسجل ببراءة اختراع وقوي: استخراج فريد يضمن قوة مستقرة وموثوقة في كل دفعة.
- يحافظ على المغذيات: معالجة تحافظ على العناصر الدقيقة الأساسية.
- لطيف ومتعدد الاستخدامات: مسحوق ناعم بطعم طازج لسهولة الجرعة.
لا داعي للذعر! هذه حالة غير ضارة تمامًا تُسمى البِيتوريا. تحدث لأن ستاموكس مركّز جدًا وغني بـ البِيتالاينات—وهي الأصباغ الطبيعية النابضة بالحياة الموجودة في الشمندر والتي تمنحه خصائص مضادة للأكسدة قوية. إنها تمر مؤقتًا عبر جهازك وهي آمنة بنسبة 100٪.
مستخلص الشمندر الأحمر النقي (Beta Vulgaris) وكمية ضئيلة من المالتوديكسترين كمادة مضادة للتكتل تقنية فقط.
يهدف ذلك إلى منع مسحوقنا النشط عالي التركيز من امتصاص الرطوبة المحمولة جواً وتحوله إلى كتلة صلبة. يحتوي Stamox على صفر مواد حشو صناعية، وصفر محليات، وتم اختباره ضد المنشطات.
يبدو الأمر غريبًا، لكن السحر يبدأ فعليًا على لسانك! يعتمد التحويل الطبيعي للنترات الغذائية إلى أكسيد النيتريك بشكل كبير على البكتيريا المفيدة في فمك. استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا أو البصق بشكل مفرط خلال 30 دقيقة من تناول Stamox يمكن أن يقتل هذه البكتيريا، مما يقلل بشكل كبير من فعالية المكمل.
