الأسئلة الشائعة
مزيج قياسي من الشمندر يحتوي على ثلاثة مركبات فعّالة:- النترات الغذائية → تتحول إلى أكسيد النيتريك، ما يرخي الأوعية الدموية ويزيد توصيل الأكسجين إلى العضلات العاملة.- البيتين → يسحب الماء إلى خلايا العضلات، مما يحافظ على إنتاج القوة خلال المجهودات الطويلة. غالبًا ما يتحلل في المساحيق العادية، لكننا نحافظ عليه.- البيتالينات → مضادات الأكسدة الفريدة في الشمندر. تخلّص الجسم من الفضلات الأيضية وتقلل الالتهاب بعد التمرين.خالٍ من الحشوات. خالٍ من المنبهات. خالٍ من المواد المحظورة. الملصق الكامل متاح على كل عبوة.
يتراوح محتوى النترات في Stamox بين 1.3% و1.7%، بمتوسط يبلغ 1.5% مع تفاوت قدره +/- 0.2%.
وهذا يعني أنك تحصل على نحو 300 ملغ من النترات في ملعقتين كبيرتين فقط.
ومع ذلك، من المهم أن تدرك أن النترات ليست سوى مكوّن واحد يساهم في الفوائد الفريدة التي يوفرها Stamox. ولن تحصل على النتائج نفسها بمجرد تناول النترات بمفردها.
تكمن القوة الحقيقية لـ Stamox في مزيجه المتآزر من النترات ومضادات الأكسدة ومركباته الطبيعية الأخرى التي تعمل معًا.
اقرأ المزيد عن الفوائد الصحية لـ Stamox
سيتعين عليك شرب كمية كبيرة من عصير الشمندر «العادي» لتحقيق تأثير جيد، كما أن الكمية التي تحتاج إلى شربها ستختلف بدرجة كبيرة.
تتوفر أنواع كثيرة من عصير الشمندر للشراء، لكن «قوة» هذه الأنواع لا توصف أو تُحدَّد أو تُختبر بشكل إضافي. يمكنك استخدام الشمندر أو عصير الشمندر، لكن تأثيره سيكون غير متوقع وعادةً أقل فعالية، أو قد ينعدم تمامًا. ببساطة، لا يمكن وضع برنامج تدريبي يمكن التنبؤ بنتائجه باستخدام عصير الشمندر العادي.
تبلغ التأثيرات الحادة (انخفاض معدل ضربات القلب عند نفس مستوى الأداء) ذروتها بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من الاستهلاك. تناوله قبل التدريب بساعتين إلى ثلاث ساعات لتحقيق أقصى تأثير. أما التكيفات التراكمية — مثل تحسّن الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO₂ max)، وكفاءة الميتوكوندريا، وتحسّن أكسدة الدهون — فتتطور على مدى أسبوعين إلى 12 أسبوعًا من الاستخدام المنتظم.
الجرعة الأساسية: ملعقة كبيرة واحدة في 500 مل من الماء قبل التدريب بساعتين إلى 3 ساعات.يوم السباق: ملعقتان إلى 3 ملاعق كبيرة. يتناول العديد من الرياضيين ملعقتين كبيرتين يوميًا لمدة 5 أيام قبل السباق، ثم 3 ملاعق كبيرة صباح يوم السباق.راجع صفحة البروتوكولات الكاملة لدينا للاطلاع على خطط مخصصة لكل رياضة.
الماء أو العصير أو العصائر المخفوقة أو مزيج المكملات الذي تتناوله قبل التمرين. أضف القليل من الحمضيات (الليمون أو الليمون الأخضر) لإضفاء نكهة منعشة وتعزيز الامتصاص. تجنّب السوائل الساخنة — فالحرارة تقلّل من فعالية النترات.
نعم. يدعم أكسيد النيتريك تدفق الدم وصحة القلب والأوعية الدموية والتعافي حتى في أيام عدم التدريب. يتناوله العديد من الرياضيين يوميًا للحصول على طاقة ثابتة خالية من المنبهات. وهو آمن للاستخدام اليومي طويل الأمد.
تحوّل البكتيريا الفموية الموجودة على لسانك النترات الغذائية إلى أكسيد النيتريك. يقتل غسول الفم وكشط اللسان وحلوى النعناع هذه البكتيريا. تجنّبها لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول Stamox — وإلا فستقلّل تأثيره بدرجة كبيرة.
نعم.
تلك هي البيتالينات — مضادات الأكسدة الطبيعية في الشمندر — التي تمر عبر جهازك. وهي غير ضارة تمامًا. بل إنها علامة جيدة: فهي تؤكد أنك امتصصت المصفوفة كاملةً. وإذا لم يحدث ذلك، فهذا يعني أن جسمك استفاد من كل جزء منها. وفي كلتا الحالتين، إنها تؤدي وظيفتها.
12 أسبوعًا. اتبع بروتوكولنا باستمرار. إذا لم تلاحظ انخفاضًا قابلًا للقياس في معدل ضربات القلب عند نفس مستوى الأداء، أو زيادة في مدة التحمل حتى الإنهاك، فسنرد لك قيمة مشترياتك. ما عليك سوى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني.
لدينا مستودعات في الاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة والنرويج. يُشحن طلبك محليًا — من دون رسوم جمركية، مع توصيل قابل للتتبع. تختلف أوقات التوصيل حسب المنطقة، لكنها تستغرق عادةً من يومين إلى 5 أيام عمل.
بدون رسوم جمركية (الاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة والنرويج)
ضمان الأداء
دعم البروتوكول الشخصي
