Scenic coastline with turquoise sea, sandy beach, green hills and stamox beetroot powder keywords
Norsk roddmästare

Thomas Elholm

Elholm har använt Stamox i sex månader och har haft en fantastisk utveckling under denna period. Detta kröntes med 2 guld och 2 silver i SM. Han bröt också 6:30 min på 2000 m som singelsculler och tror att hans hopp i hastighet och kondition beror på hans användning av Stamox.

"Stamox har bidragit avsevärt till min framgång"

Thomas har märkt en stadig ökning i lungkapacitet, styrka och uthållighet sedan han började använda Stamox. Han har använt Stamox systematiskt och hävdar att Stamox har bidragit avsevärt. Stamox gör det lättare att träna och ger extra styrka.

Stamox är precis rätt för att göra bra idrottare till vinnare.

"Det är tydligt att min ökning i VO2 har att göra med Stamox rödbetspulver. Jag har visat i dessa tester att rödbetsextraktet Stamox fungerar i högsta grad. Att jag skulle öka från 72,1 till 76,6 i VO2 från november till februari är mycket osannolikt enbart genom träning. Stamox gör det lättare att träna och ger extra styrka"

Rower in single scull on blue water, showcasing endurance and stamox beetroot powder benefits

Thomas förklarar hur Stamox fungerar​

”Maximal syreupptagningsförmåga (VO2max) anses vara den viktigaste enskilda faktorn för prestation inom uthållighetssporter. VO2max är den största mängd syre som kroppen kan ta upp och använda på en minut, och mäts normalt under högintensiv aktivitet där man blir utmattad efter 4–6 minuter.

Det är relevant att mäta VO2max eftersom det ger oss insikt i hur mycket energi vi kan frigöra från kolhydrater och fett med tillgängligt syre (aerob energi). Aerob metabolism av kolhydrater ger 21,1 kJ (5,05 kcal) per liter VO2 som absorberas i kroppen, medan metabolism av fett ger 19,7 kJ (4,7 kcal) per liter VO2 som absorberas. VO2max uttrycks vanligtvis som ml syre upptaget per minut per kg kroppsvikt (ml x kg-1min-1). När vi dividerar VO2 med kroppsvikten kan vi jämföra VO2 hos personer med olika kroppsvikter.

VO2max bestäms främst av hjärtats pumpkapacitet (volym VO2 per minut) och syreupptaget i de arbetande musklerna. Sammanfattningsvis är de VO2max-värden som elitidrottare uppnår ungefär 50–100 % högre än hos ”Ola Nordmann”. Träningsanpassningarna hos elitidrottare som förklarar denna skillnad är främst ett mer uthålligt hjärta med större slagvolym, ökad blodvolym samt en ökad täthet av kapillärer och mitokondrier i musklerna.”

VO2 max-test

Test november 2012     Test december 2012       Test februari 2013

                                              1min 12km/t 40,8vo2       1min 12km/t 36,5vo2

                                              2min 13km/t 54,3vo2       2min 13km/t 54,8vo2

                                              3min 14km/t 59,7vo2       3min 14km/t 57,8vo2

                                              4min 15km/t 63,1vo2       4min 15km/t 65,0vo2

                                              5min 16km/t 66,9vo2       5min 16km/t 67,7vo2

                                              5:30min 17km/t 72,2vo2  5:30min 17km/t 72,8vo2

                                             6min 17km/t 74,3vo2        6min 17km/t 73,0vo2

6:30min 17km/t 72,1       6:30min 17km/t 74,0 vo2   6:30 18km/t 76,9vo

                                                                                               7min 18km/t 76,2vo2


MAX VO2 72,1                      MAX VO2 74,2                     MAX VO2 76,6

MAX LITER 4,8                    MAX LITER 5,404              MAX LITER 5,433


VIKT 72kg                          VIKT 73kg                 VIKT 71,3kg

Längd 180                               Längd 180                      Längd 180

VO2 Max-test från det norska laboratoriet

Nationell mästare Thomas gör VO2-tester för att se effekten av Stamox.

Thomas förklarar: ”En liten förklaring av siffrorna och hur det fungerar. Max VO2 beräknas från genomsnittet av de två senaste mätningarna. En ny mätning tas var 30:e sekund. Jag började testet med att springa i 12 km/h och ökade med 1 km/h varje minut.

För varje ökning du gör bör du springa i 1 minut för att få ett korrekt resultat. Det sista testet jag gjorde klarade jag att springa 1 minut i 18 km/h. Det är en ökning med 1 km/h från förra gången.

Ju tyngre du är, desto fler liter kan din kropp producera, alltså i testet i november vägde jag 72 kg och hade 4,8 l. I testet i december vägde jag 73 kg, och därför ökar antalet liter naturligtvis. Men i februari vägde jag mindre än vid de två tidigare testerna och fick ändå högre liter (5,43 l).

Det är tydligt att det har att göra med Stamox rödbeta och högre VO2.

När det gäller max VO2 är det lite tvärtom. Vikten spelar också roll här. Eftersom siffrorna som registreras på maskinen blandas med din vikt och sedan beräknas VO2.

Så om du väger mindre än vid det tidigare testet men är i samma goda form, kommer VO2 naturligtvis att vara högre.

Jag har visat i dessa tester att rödbetsextraktet Stamox fungerar i högsta grad. Att jag skulle öka från 72,1 till 76,6 i VO2 från november till februari är mycket osannolikt enbart genom träning.”

2 guld- och 2 silvermedaljer vid det nationella norska roddmästerskapet

Thomas Elholm överraskade alla genom att vinna 4 medaljer vid detta mästerskap som hölls den 14-15 september 2013. Han har använt Stamox de senaste 6 månaderna, och under denna period har hans prestation och resultat utvecklats från "bra" till "redo för landslaget". (se denna länk till tidningen) Thomas har systematiskt övervakat sin kondition och prestation, och har justerat användningen av Stamox för att passa (nära) 100% till hans kropp och behov. Vi gratulerar honom till detta fantastiska resultat, och vi är stolta över att bidra till hans framgång.

Male rower celebrating in single scull on lake, promoting stamox beetroot powder endurance benefits

Fortsätt läsa