Athlete sprinting on track, boosting endurance and VO2 max naturally for peak performance

Aleargă mai repede, mai mult timp cu Stamox.

Pulberea de sfeclă roșie Stamox te poate ajuta să îți menții ritmul de prag și să te simți mai puternic pentru mai mult timp. Foarte eficientă în îmbunătățirea performanței la probele contra-cronometru și a toleranței la eforturi susținute, „confortabil de intense”.

Înțelegerea „De ce”-ului

Bogată în nitrați alimentari, antioxidanți și alți nutrienți, Stamox stimulează producția de oxid nitric (NO) a organismului; ceea ce duce la o circulație sanguină îmbunătățită, eficiență crescută a oxigenului și reducerea oboselii.

Stamox ajută corpul să valorifice la maximum oxigenul pe care îl respiri, transformându-l în energie mai utilizabilă pentru exercițiile tale.

Citește despre Știință

Doza și momentul recomandate

Dozaj

1-3 linguri

Cronometrare

Luarea cu 1,5 - 2 ore înainte de antrenament asigură atingerea nivelului maxim de livrare a oxidului nitric chiar când începi exercițiile intense. Efectele ating apogeul în 2 până la 3 ore după administrare.
Stamox Beetroot Powder consumption timeline for endurance and VO2 max boost before tempo session

1 0

Faza 1: Încărcarea inițială Stamox de 7 zile

Pentru a-ți satura complet sistemul și a obține beneficiul maxim, începe cu o fază scurtă de încărcare de 7 zile. Aceasta asigură că rezervele de nitrați ale corpului tău sunt complet refăcute.

Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate

Dozaj

1-2 linguri

Cronometrare

Luarea cu 1,5 - 2 ore înainte de antrenament asigură atingerea nivelului maxim de livrare a oxidului nitric chiar când începi exercițiile intense. Efectele ating apogeul în 2 până la 3 ore după administrare.

Sfaturi

- Evitați apa de gură antibacteriană după ce luați Stamox, deoarece aceasta distruge bacteriile orale necesare pentru a converti nitrații

- Amestecați în apă, suc, electroliți, cu citrice (va ascunde gustul de sfeclă roșie) sau în smoothie-uri.

- Fiecare persoană este diferită, așa că este important să testați doza potrivită (între 1-3 linguri) și momentul potrivit pentru a bea sucul (de obicei durează 2-3 ore până se atinge efectul maxim). O metodă excelentă de a ajusta doza de Stamox este să măsurați puterea suplimentară generată sub diferite doze
1 0
Ghiduri Stamox Fuel

Protocol după tipul sesiunii

Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Protocol de dozare și sincronizare pentru alergători
Runner celebrating finish line with Stamox on race bib, Joma banners, endurance event

Durată Lungă
Athlete sprinting on track, boosting endurance and VO2 max naturally for peak performance

Protocol sesiune viteză / VO2 Max
Athlete running outdoors for endurance and performance training

Odihnă sau alergare ușoară
Notă

Următoarele recomandări prezintă strategii de alimentare pentru antrenamentele obișnuite și planurile de cursă. Un ghid de alimentare este foarte personal. Folosește aceste informații doar ca referință pentru a-ți alimenta mai bine antrenamentele și cursele. Continuăm să actualizăm site-ul nostru cu descoperiri științifice și experiențe ale utilizatorilor din întreaga lume. Dacă ai întrebări, ai nevoie de sfaturi, dorești să împărtășești experiențe sau feedback, poți contacta echipa noastră Stamox.