Cele 4 reguli de aur
Momentul potrivit
Evită apa de gură
Adaugă lămâie sau lime
Încărcare timp de 5–7 zile
Cum se utilizează
01 / Doza de bază
02 / Protocolul de cursă
03 / Amestec versatil
04 / Bioactivare
Protocoale pentru antrenament și ziua cursei
Pentru alergători
Protocol de administrare și sincronizare
VO₂ max / Sesiune de viteză
Sesiune de tempo / prag
Protocol de încărcare: bloc de antrenament sau cursă
Pentru cicliști
Sănătate și recuperare zilnică
Dozaj: Amestecați între 1 linguriță și 1 lingură de Stamox în apă, suc, cu citrice (care vor masca aroma sfeclei) sau în smoothie-uri.
Momentul administrării: O dată pe zi, de obicei cel mai bine dimineața.
1 lingură dimineața, pe stomacul gol. Pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți articolul nostru.
1 lingură în decurs de 60 de minute după antrenament.
Găsește-ți protocolul
Protocol standard de antrenament
Protocol pentru ziua competiției/cursei
Protocol de sănătate și wellness
Considerații generale
Răspunsul individual variază. Testează-ți doza în sesiuni cu putere constantă și măsoară diferența de frecvență cardiacă. Urmează ghidul nostru de testare a puterii.
Nu testa niciodată un protocol nou în ziua cursei.
Elimină bacteriile orale necesare pentru conversia nitraților.
Greutatea corporală, microbiomul și nivelul de antrenament influențează toate răspunsul. Ajustează doza în funcție de datele tale.
Urina sau scaunul de culoare roșie sunt inofensive — acestea sunt betalainii naturali din sfeclă roșie.
Nimic grav. Unele persoane raportează o ușoară adaptare gastrointestinală în primele zile.
La ce să te aștepți când începi
Întrebări frecvente
Ar trebui să bei o cantitate mare de suc de sfeclă „obișnuit” pentru a obține un efect bun, iar cantitatea necesară poate varia enorm.
Sfecla crudă și sucurile comerciale diferă considerabil în ceea ce privește concentrația de nitrați activi, în funcție de sol, sezon și procesare. Deoarece potența lor nu este niciodată standardizată sau verificată, rezultatele în ceea ce privește performanța vor fi imprevizibile.
În plus, atingerea pragului clinic necesar pentru performanța atletică prin consumul de suc crud presupune un aport masiv de lichide, provocând adesea tulburări gastrointestinale (GI) înaintea antrenamentului.
Stamox elimină incertitudinea și excesul de lichide. Procesul nostru de extracție furnizează o doză precisă și standardizată de nitrați activi în fiecare măsură, garantând o eficiență constantă și previzibilă a utilizării oxigenului de fiecare dată când te antrenezi.
Stamox are o consistență mult mai ușoară și o aromă mai delicată, ușor mai dulce decât pulberile standard, dense, de sfeclă roșie.
Pentru o omogenizare cât mai bună, toarnă mai întâi apa în pahar, adaugă pulberea, las-o să stea timp de 2 minute, apoi amestecă (sau folosește un spumator manual).
Sfat pentru gust: Dacă vrei să estompezi notele naturale de pământ, amestecă Stamox cu suc de citrice (precum lămâie sau portocală) sau combină-l cu smoothie-ul tău preferat de fructe.
Da, utilizarea zilnică și consecventă declanșează îmbunătățiri structurale permanente.
În timp ce o doză administrată înainte de antrenament asigură imediat o eficiență sporită a oxigenului, administrarea zilnică timp de peste 3 săptămâni stimulează biogeneza mitocondrială — ceea ce înseamnă că organismul dumneavoastră construiește structural centrale energetice celulare complet noi, pentru a crește capacitatea de antrenament pe termen lung.
Conținutul de nitrați din Stamox variază între 1,3% și 1,7%, cu o medie de 1,5% și o variație de +/- 0,2%.
Asta înseamnă că obții aproximativ 300 mg de nitrați în doar două linguri.
Totuși, este esențial să înțelegi că nitrații reprezintă doar una dintre componentele care contribuie la beneficiile unice ale Stamox. Nu vei obține aceleași rezultate luând pur și simplu nitrați separat.
Adevărata putere a Stamox provine din amestecul sinergic de nitrați, antioxidanți și alți compuși naturali care acționează împreună.
- Sfeclă premium: Obținută din sfeclă roșie de cea mai înaltă calitate.
- Brevetat și potent: O extracție unică asigură o concentrație stabilă și constantă în fiecare lot.
- Păstrează nutrienții: Procesată pentru a păstra micronutrienții esențiali.
- Plăcută și versatilă: O pulbere fină, cu gust proaspăt, pentru dozare ușoară.
Nu intra în panică! Aceasta este o afecțiune complet inofensivă numită beeturie. Se întâmplă deoarece Stamox este foarte concentrat și bogat în betalaini—pigmenții naturali, intens colorați, prezenți în sfeclă roșie, care îi conferă proprietăți antioxidante puternice. Aceștia trec temporar prin organismul dumneavoastră și sunt 100% siguri.
Extract pur de sfeclă roșie (Beta Vulgaris) și o cantitate infimă de maltodextrină, utilizată strict ca agent tehnic antiaglomerant.
Acest lucru împiedică pulberea noastră activă, foarte concentrată, să absoarbă umezeala din aer și să se transforme într-un bloc solid. Stamox nu conține materiale de umplutură artificiale, îndulcitori sau substanțe interzise și este testat antidoping.
Sună ciudat, dar magia începe de fapt pe limbă! Conversia naturală a nitraților alimentari în oxid nitric depinde în mare măsură de bacteriile benefice din cavitatea bucală. Utilizarea unei ape de gură antibacteriene sau clătirea energică a gurii în decurs de 30 de minute de la administrarea Stamox poate distruge aceste bacterii, reducând drastic eficacitatea suplimentului.

