Cele 4 reguli de aur
Momentul potrivit
Evită apa de gură
Adăugați lămâie sau lime
Încarcă timp de 5–7 zile
Mod de utilizare
01 / Doza de bază
02 / Protocol de cursă
03 / Amestec versatil
04 / Bioactivare
Protocoale pentru antrenament și ziua cursei
Pentru alergători
Protocol de dozare și sincronizare
VO₂ max / Sesiune de viteză
Sesiune de tempo / prag
Protocol de încărcare: bloc de antrenament sau cursă
Pentru cicliști
Sănătate și recuperare zilnică
Dozaj: Amestecați de la 1 linguriță până la 1 lingură de Stamox în apă, suc, cu citrice (care vor ascunde gustul sfeclei roșii) sau smoothie-uri.
Momentul administrării: O dată pe zi, de obicei cel mai bine dimineața.
1 lingură dimineața, pe stomacul gol. Pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți articolul nostru.
1 lingură în decurs de 60 de minute după antrenament.
Găsește-ți protocolul
Protocol standard de antrenament
Protocol pentru ziua competiției/curselor
Protocol de sănătate și bunăstare
Considerații generale
Răspunsul individual variază. Testează-ți doza în sesiuni cu putere fixă și măsoară diferența de frecvență cardiacă. Urmează ghidul nostru de testare a puterii.
Nu testa niciodată un protocol nou în ziua cursei.
Elimină bacteriile orale necesare conversiei nitraților.
Greutatea corporală, microbiomul și nivelul de pregătire influențează toate răspunsul. Ajustează doza pe baza datelor tale.
Urina sau scaunul roșu nu prezintă niciun pericol - sunt betalainii naturali din sfeclă.
Nimic grav. Unii raportează o ușoară adaptare gastrointestinală în primele zile.
La ce să te aștepți când începi
Întrebări frecvente
Ar trebui să bei o cantitate mare de suc de sfeclă „obișnuit” pentru a obține un efect bun, iar cantitatea necesară variază enorm.
Sfecla crudă și sucurile comerciale au concentrații foarte diferite de nitrați activi, în funcție de sol, sezon și procesare. Deoarece potența lor nu este niciodată standardizată sau verificată, rezultatele în ceea ce privește performanța vor fi imprevizibile.
În plus, atingerea pragului clinic necesar pentru performanța atletică prin consumul de suc crud necesită un aport masiv de lichide, provocând adesea disconfort gastrointestinal (GI) înainte de antrenament.
Stamox elimină incertitudinea și aportul excesiv de lichide. Procesul nostru de extracție furnizează o doză precisă și standardizată de nitrați activi în fiecare măsură - garantând de fiecare dată o eficiență constantă și predictibilă a oxigenului în timpul antrenamentului.
Stamox are o consistență mult mai fină și o aromă mai blândă, ușor mai dulce decât pudrele obișnuite de sfeclă, dense.
Pentru cea mai omogenă amestecare, toarnă mai întâi apa în pahar, adaugă pudra, las-o să stea 2 minute, apoi amestecă (sau folosește un spumator de mână).
Sfat pentru gust: Dacă vrei să estompezi notele naturale de pământ, amestecă Stamox cu suc de citrice (precum lămâie sau portocală) sau încorporează-l în smoothie-ul tău preferat de fructe.
Da, utilizarea zilnică și consecventă declanșează îmbunătățiri structurale permanente.
În timp ce o doză administrată înainte de antrenament asigură imediat o eficiență sporită a utilizării oxigenului, administrarea zilnică timp de peste 3 săptămâni stimulează biogeneza mitocondrială - ceea ce înseamnă că organismul construiește structural centrale energetice celulare complet noi pentru a crește capacitatea de antrenament pe termen lung.
Conținutul de nitrați din Stamox variază între 1,3% și 1,7%, cu o medie de 1,5% și o variație de +/- 0,2%.
Asta înseamnă că obții aproximativ 300 mg de nitrați în doar două linguri.
Totuși, este esențial să înțelegi că nitrații sunt doar una dintre componentele care contribuie la beneficiile unice ale Stamox. Nu vei obține aceleași rezultate luând pur și simplu nitrați separat.
Adevărata putere a Stamox provine din combinația sinergică de nitrați, antioxidanți și ceilalți compuși naturali care acționează împreună.
- Sfeclă roșie premium: Obținută din sfeclă roșie de cea mai înaltă calitate.
- Patentat și puternic: O extracție unică asigură o concentrație stabilă și constantă în fiecare lot.
- Păstrează nutrienții: Procesată pentru a păstra micronutrienții esențiali.
- Plăcută și versatilă: O pulbere fină, cu un gust proaspăt, pentru dozare ușoară.
Nu intrați în panică! Aceasta este o afecțiune complet inofensivă numită beeturie. Apare deoarece Stamox este foarte concentrat și bogat în betalaini - pigmenții naturali vibranți din sfeclă roșie, care îi conferă proprietățile antioxidante puternice. Aceștia trec temporar prin organismul dumneavoastră și sunt 100% siguri.
Extract pur de sfeclă roșie (Beta Vulgaris) și o cantitate infimă de maltodextrină, utilizată strict ca agent tehnic antiaglomerant.
Aceasta previne absorbția umidității din aer de către pudra noastră activă, foarte concentrată, și transformarea acesteia într-un bloc solid. Stamox nu conține deloc agenți de umplere artificiali sau îndulcitori și este testat antidoping.
Sună ciudat, dar magia începe de fapt pe limbă! Transformarea naturală a nitraților alimentari în oxid nitric depinde în mare măsură de bacteriile benefice din gură. Utilizarea unei ape de gură antibacteriene sau scuipatul agresiv în decurs de 30 de minute de la administrarea Stamox poate distruge aceste bacterii, reducând drastic eficiența suplimentului.

