De la campion național norvegian la pretendent mondial: ascensiunea ciclistului de proba contra-cronometru Arvid Johannesen Jr.
Weekendul trecut, la doar 46 de ani, Arvid Johannesen Jr. a devenit campion național norvegian la proba contra-cronometru. „Diferențele sunt mici, dar totul a mers perfect pentru mine în acea zi”, spune ciclistul, care acum se antrenează pentru un obiectiv mai mare: o medalie la Campionatele Mondiale.
De cinci ani, Johannesen, din Alversund, Norvegia, practică ciclismul competitiv, dar dedicarea sa pentru antrenament durează de o viață. La Campionatul Național Masters din Rauma, duminica trecută, munca sa asiduă a fost răsplătită cu un loc întâi.
„Am obținut răsplata pentru mulți ani de muncă grea”, spune Arvid. El explică că traseul „proba contra-cronometru arctic”, cu profilul său plat și rapid, i s-a potrivit perfect stilului său de pedalare.
Un nou record de traseu
Arvid a parcurs traseul de 30 de kilometri, care a început și s-a terminat în Åndalsnes, în doar 38 de minute și 2 secunde. Recordul anterior era de 38 de minute și 47 de secunde.
„A fost incredibil de rapid”, spune el. „Acesta este un traseu unde începi tare și menții presiunea maximă pe tot parcursul. Am avut o viteză medie de aproape 47 km/h — nu am pedalat niciodată atât de repede.”
Titlul său național îl califică pe bărbatul de 46 de ani atât pentru Campionatele Nordice, cât și pentru Campionatele Mondiale. A ales să sară peste competiția nordică pentru a prioritiza vacanța în familie.
„Renunț la nordici și prioritizez o vacanță cu familia în schimb”, spune el. „Apoi mă concentrez pe participarea la Campionatele Mondiale din Danemarca, în septembrie.”
Destinația de vacanță a familiei sale este chiar Danemarca, unde plănuiește să parcurgă în avans traseul Campionatului Mondial.
Țintind o medalie la Campionatul Mondial
Când este întrebat despre obiectivul său pentru Campionatele Mondiale, Arvid este clar.
„Un traseu plat în Danemarca mi se potrivește foarte bine, iar Campionatul Mondial a fost marele meu obiectiv anul acesta”, spune el. „Țintesc victoria, dar multe trebuie să meargă bine pentru a reuși.”
Ca mulți fani ai ciclismului, Arvid este acum lipit de televizor, urmărind cicliștii din Turul Franței. Dar nu doar privește — își face propriul antrenament zilnic.
Pedalează în fiecare zi, combinând curse lungi cu sesiuni scurte și intense. De obicei se antrenează în regiunea Nordhordland, parcurgând adesea trasee prin Skjelanger, Radøy și Austrheim, precum și în oraș.
Echilibrarea antrenamentului cu familia și viața personală
Pentru Arvid, care este antreprenor independent, gestionarea programului de antrenament în jurul vieții de familie este o prioritate.
„Mă antrenez în medie 2 ore pe zi, sau 12-18 ore pe săptămână”, spune el. „Adesea mă antrenez dimineața, înainte ca copiii să se trezească, sau seara, după ce au adormit.”
De asemenea, are un antrenor staționar instalat în garaj, care îi permite să se antreneze acasă în timp ce soția lui, asistentă medicală, este la serviciu. „Totul ține de o planificare bună”, spune el.
Cei doi fii ai săi se bucură și ei de ciclism, iar el speră să fie un model bun pentru ei. Întreaga familie îi susține pasiunea, adesea încurajându-l la curse.
