De la campion al Norvegiei la pretendent la titlul mondial: ascensiunea ciclistului de contratimp Arvid Johannesen Jr.
Weekendul trecut, la doar 46 de ani, Arvid Johannesen Jr. a devenit campion național al Norvegiei la ciclism contratimp. „Marjele sunt mici, dar în acea zi totul s-a legat pentru mine”, spune ciclistul, care se antrenează acum pentru un obiectiv mai ambițios: o medalie la Campionatele Mondiale.
În ultimii cinci ani, Johannesen, din Alversund, Norvegia, a practicat ciclismul de performanță, însă dedicarea sa pentru antrenament durează de o viață. La Campionatul Național Masters de la Rauma, duminica trecută, munca sa asiduă a fost răsplătită cu locul întâi.
„Am cules roadele multor ani de muncă asiduă”, spune Arvid. El explică faptul că traseul de „contratimp arctic”, cu profilul său plat și rapid, s-a potrivit perfect stilului său de pedalare.
Un nou record al traseului
Arvid a parcurs traseul de 30 de kilometri, care a început și s-a încheiat în Åndalsnes, în 38 de minute și 2 secunde — un timp uluitor. Recordul anterior al traseului era de 38 de minute și 47 de secunde.
„A fost incredibil de rapid”, spune el. „Este un traseu pe care începi în forță și menții presiunea maximă pe tot parcursul. Am menținut o viteză medie de aproape 47 km/h — nu am mai pedalat niciodată atât de repede.”
Titlul național îl califică pe sportivul în vârstă de 46 de ani atât pentru Campionatele Nordice, cât și pentru Campionatele Mondiale. A ales să nu participe la competiția nordică, pentru a acorda prioritate unei vacanțe cu familia.
"Renunț la Campionatele Nordice și aleg în schimb o vacanță cu familia", spune el. „Apoi mă concentrez pe participarea la Campionatele Mondiale din Danemarca, în septembrie.”
Destinația de vacanță a familiei sale se întâmplă să fie Danemarca, unde plănuiește să inspecteze în avans traseul Campionatului Mondial.
Cu ochii pe o medalie la Campionatul Mondial
Când este întrebat despre obiectivul său la Campionatele Mondiale, Arvid este categoric.
„Un traseu plat în Danemarca mi se potrivește foarte bine, iar Campionatul Mondial a fost marele meu obiectiv în acest an”, spune el. „Vizez victoria, dar trebuie să se întâmple multe lucruri favorabile pentru ca eu să reușesc.”
La fel ca mulți pasionați de ciclism, Arvid este în prezent lipit de televizor, urmărindu-i pe cicliști în Turul Franței. Dar nu doar privește — se antrenează și el zilnic.
Pedalează în fiecare zi, combinând turele lungi cu sesiuni mai scurte, de intensitate ridicată. De obicei, se antrenează în regiunea Nordhordland, pedalând adesea prin Skjelanger, Radøy și Austrheim, precum și către oraș.
Echilibrarea antrenamentului cu familia și viața de zi cu zi
Pentru Arvid, proprietar al unei afaceri pe cont propriu, gestionarea programului de antrenament în jurul vieții de familie este o prioritate.
„Mă antrenez în medie 2 ore pe zi sau 12–18 ore pe săptămână”, spune el. „Mă antrenez adesea dimineața, înainte ca cei mici să se trezească, sau seara, după ce merg la culcare.”
Are, de asemenea, un trainer staționar instalat în garaj, ceea ce îi permite să se antreneze acasă în timp ce soția sa, asistentă medicală, este la serviciu. „Totul ține de o bună planificare”, spune el.
Cei doi fii ai săi adoră și ei ciclismul, iar el speră să fie un bun model pentru ei. Întreaga familie îi susține pasiunea, încurajându-l adesea la curse.
