Runner on track with text about dosing and timing guide, stamox beetroot powder for runners
Twoja nowa tajna broń do tempa.

Biegnij szybciej, dłużej z Stamox.

Utrzymaj wyższą prędkość przy mniejszym odczuwalnym wysiłku. Stamox poprawia przepływ krwi i efektywność wykorzystania tlenu, dzięki czemu możesz dłużej pracować na wyższych obrotach.

  • Efekty osiągają szczyt po 2-3 godzinach.
  • Dawkowanie dostosowane do Twojej sesji.
  • Efekt? Lepsze tempo przy niższym tętnie.

Zrozumienie „Dlaczego”

Bogaty w azotany pokarmowe, przeciwutleniacze i inne składniki odżywcze, Stamox zwiększa produkcję tlenku azotu (NO) w organizmie; co prowadzi do poprawy przepływu krwi, efektywności wykorzystania tlenu oraz zmniejszenia zmęczenia.

Stamox pomaga Twojemu ciału lepiej wykorzystać wdychany tlen, przekształcając go w więcej energii do ćwiczeń. Dla Ciebie oznacza to:

Trudne sesje

Utrzymaj wyższe tempo przy mniejszym odczuwalnym wysiłku. Wykonuj interwały z lepszą formą, koncentracją i siłą.

Długie biegi

Zwiększona wytrzymałość, opóźnienie momentu zmęczenia. Lepsze tempo przy niższym tętnie.

Odzyskiwanie

Poprawiony przepływ krwi może pomóc szybciej dostarczać składniki odżywcze i usuwać produkty przemiany materii – co prowadzi do szybszej regeneracji.
1 0

Faza 1: Początkowe 7-dniowe ładowanie Stamoxu

Aby w pełni nasycić organizm i uzyskać maksymalne korzyści, zacznij od krótkiej, 7-dniowej fazy nasycania. Zapewnia to uzupełnienie zapasów azotanów w organizmie.

Runner on track with text about dosing and timing guide, stamox beetroot powder for runners

Dawkowanie

1-2 łyżki

Czasowanie

Przyjęcie 1,5-2 godziny przed treningiem zapewnia maksymalne dostarczenie tlenku azotu dokładnie w momencie rozpoczęcia intensywnej pracy. Efekty osiągają szczyt w ciągu 2 do 3 godzin po zażyciu.

Wskazówki

- Unikaj antybakteryjnych płynów do płukania ust po zażyciu Stamox, ponieważ niszczą one bakterie jamy ustnej potrzebne do przekształcania azotanów.

- Mieszaj z wodą, sokiem, elektrolitami, z cytrusami (ukryje smak buraka) lub w koktajlach.
1 0

Faza 2: Protokół ciągłej optymalizacji wydajności

Po początkowej fazie ładowania przejdź do strategicznie dawkowanego stosowania Stamoxu.

Dawkowanie

1-3 łyżki

Czasowanie

Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego ważne jest, aby przetestować odpowiednią dawkę i odpowiedni czas na wypicie soku (zazwyczaj maksymalny efekt osiąga się po 2-3 godzinach).
Stamox beetroot powder absorption timeline chart showing peak effects after consumption

Protokół według typu sesji

Runner sprinting on a track, aerial view, boost with stamox beetroot powder

Sesja VO2 Max / Prędkość
Male athlete at finish line wearing race bib and stamox beetroot powder branded gear outdoors.

Długi Bieg
Athlete wearing a tank top with Stamox beetroot powder branding, showing tattooed arm

Sesja tempa / progu
Runner sprinting outdoors, motion blur effect, stamox beetroot powder for endurance

Odpoczynek lub lekki bieg
Potrzebujesz niestandardowego protokołu?

Napisz do nas na eirin@stamox.com. Poniższe wytyczne przedstawiają strategie odżywiania podczas typowych treningów i planów wyścigowych. Przewodnik po odżywianiu jest bardzo indywidualny. Wykorzystaj te informacje jedynie jako odniesienie, aby lepiej zasilać swoje treningi i starty w zawodach.