Athlete sprinting on track, boosting endurance and VO2 max naturally for peak performance

Skrien ātrāk un ilgāk ar Stamox.

Stamox bietes pulveris var palīdzēt jums noturēt savu sliekšņa tempu un justies stiprākam ilgāk. Ļoti efektīvs laika brauciena snieguma uzlabošanā un izturības palielināšanā pret ilgstošām, "ērtā grūtuma" pūlēm.

Izpratne par “Kāpēc”

Bagāts ar uztura nitrātiem, antioksidantiem un citiem uzturvielām, Stamox veicina organisma slāpekļa oksīda (NO) ražošanu; kas uzlabo asinsriti, skābekļa efektivitāti un samazina nogurumu.

Stamox palīdz jūsu ķermenim maksimāli izmantot ieelpotā skābekli, pārvēršot to par vairāk izmantojamu enerģiju jūsu vingrinājumiem.

Lasiet par zinātni

Ieteicamā deva un laiks

Deva

1–3 ēdamkarotes

Laiks

Lietojot to 1,5 līdz 2 stundas pirms treniņa, jūs nodrošināt maksimālu slāpekļa oksīda piegādi tieši tad, kad sākat smagu darbu. Efekti sasniedz maksimumu 2 līdz 3 stundas pēc lietošanas.
Stamox Beetroot Powder consumption timeline for endurance and VO2 max boost before tempo session

1 0

1. fāze: sākotnējais 7 dienu Stamox uzlādes periods

Lai pilnībā piesātinātu savu sistēmu un iegūtu maksimālu labumu, sāciet ar īsu 7 dienu uzlādes fāzi. Tas nodrošina, ka jūsu ķermeņa nitrātu krājumi tiek papildināti.

Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate

Deva

1–2 ēdamkarotes

Laiks

Lietojot to 1,5 līdz 2 stundas pirms treniņa, jūs nodrošināt maksimālu slāpekļa oksīda piegādi tieši tad, kad sākat smagu darbu. Efekti sasniedz maksimumu 2 līdz 3 stundas pēc lietošanas.

Padomi

- Izvairieties no antibakteriālas mutes skalojamā līdzekļa lietošanas pēc Stamox, jo tas nogalina mutes baktērijas, kas nepieciešamas nitrātu pārvēršanai.

- Sajauciet ar ūdeni, sulu, elektrolītiem, citrusaugļiem (tas paslēps bietes garšu) vai smūtijiem.

- Katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc ir svarīgi izmēģināt pareizo devu (no 1 līdz 3 ēdamkarotēm) un pareizo laiku sulas dzeršanai (parasti maksimālais efekts iestājas pēc 2-3 stundām). Lielisks veids, kā noteikt savu Stamox devu, ir izmērīt papildu jaudas pieaugumu pie dažādām devām.
1 0
Stamox degvielas ceļveži

Protokols pēc sesijas veida

Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Devas un laika protokols skrējējiem
Runner celebrating finish line with Stamox on race bib, Joma banners, endurance event

Ilgs Darbības Laiks
Athlete sprinting on track, boosting endurance and VO2 max naturally for peak performance

VO2 Maksimālā / Ātruma sesijas protokols
Athlete running outdoors for endurance and performance training

Atpūta vai viegla skriešana
Piezīme

Turpmākās vadlīnijas apraksta degvielas uzņemšanas stratēģijas parastām treniņu sesijām un sacensību plāniem. Degvielas ceļvedis ir ļoti personisks. Izmantojiet šo informāciju tikai kā atsauci, lai labāk uzņemtu degvielu treniņos un sacensībās. Mēs turpinām atjaunināt mūsu vietni ar zinātniskiem atklājumiem un lietotāju pieredzi no visas pasaules. Ja jums ir jautājumi, nepieciešami padomi, pieredze vai atsauksmes, varat sazināties ar mūsu Stamox komandu.