Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate
Jūsu jaunais slepenais ierocis ātrumam.

Skrien ātrāk un ilgāk ar Stamox.

Uzturiet augstāku ātrumu ar mazāku piepūli. Stamox uzlabo asinsriti un skābekļa efektivitāti, ļaujot jums ilgāk darboties ar lielāku intensitāti.

  • Efekts sasniedz maksimumu 2-3 stundu laikā.
  • Deva pielāgota jūsu treniņam.
  • Rezultāts? Uzlabots temps ar zemāku sirdsdarbības ātrumu.

Izpratne par “Kāpēc”

Bagāts ar uztura nitrātiem, antioksidantiem un citiem uzturvielām, Stamox veicina organisma slāpekļa oksīda (NO) ražošanu; kas uzlabo asinsriti, skābekļa efektivitāti un samazina nogurumu.

Stamox palīdz jūsu ķermenim maksimāli izmantot ieelpotā skābekli, pārvēršot to par vairāk izmantojamu enerģiju jūsu vingrinājumiem. Jums tas nozīmē:

Grūtas sesijas

Uzturi augstāku tempu ar mazāku piepūli. Veic intervālus ar labāku tehniku, koncentrēšanos un spēku.

Garie skrējieni

Palielināta izturība, noguruma punkta aizkavēšana. Uzlabots temps pie zemāka sirdsdarbības ātruma.

Atveseļošanās

Uzlabota asins plūsma var palīdzēt ātrāk piegādāt barības vielas un izvadīt atkritumproduktus, veicinot ātrāku atveseļošanos.
1 0

1. fāze: sākotnējais 7 dienu Stamox uzlādes periods

Lai pilnībā piesātinātu savu sistēmu un iegūtu maksimālu labumu, sāciet ar īsu 7 dienu uzlādes fāzi. Tas nodrošina, ka jūsu ķermeņa nitrātu krājumi tiek papildināti.

Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate

Deva

1–2 ēdamkarotes

Laiks

Lietojot to 1,5 līdz 2 stundas pirms treniņa, jūs nodrošināt maksimālu slāpekļa oksīda piegādi tieši tad, kad sākat smagu darbu. Efekti sasniedz maksimumu 2 līdz 3 stundas pēc lietošanas.

Padomi

- Izvairieties no antibakteriālas mutes skalojamā līdzekļa lietošanas pēc Stamox lietošanas, jo tas nogalina mutes baktērijas, kas nepieciešamas nitrātu pārvēršanai.

- Sajauciet ar ūdeni, sulu, elektrolītiem, ar citrusaugļiem (paslēps bietes garšu) vai smūtijiem.
1 0

2. fāze: Nepārtraukta veiktspējas optimizācijas protokols

Pēc sākotnējās uzlādes fāzes pārejiet uz stratēģiski laika ziņā noteiktu Stamox devu.

Deva

1–3 ēdamkarotes

Laiks

Neviens cilvēks nav vienāds, tāpēc ir svarīgi izmēģināt pareizo devu un pareizo laiku sulas dzeršanai (parasti maksimālais efekts iestājas pēc 2-3 stundām).
Stamox Beetroot Powder timeline showing consumption and peak effects over 3 hours for endurance boost

Protokols pēc sesijas veida

Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

VO2 Max / Ātruma sesija
Runner wearing Stamox nutritional supplement tank top at Venice Marathon, boosting endurance and recovery.

Ilgs Darbības Laiks
Athlete wearing Stamox nutritional supplement tank top, boosting endurance and recovery with beetroot powder

Tempa / Sliekšņa sesija
Athletes running with motion blur, showcasing endurance and speed

Atpūta vai viegla skriešana
Vai nepieciešams pielāgots protokols?

Sūtiet mums e-pastu uz eirin@stamox.com. Tālāk sniegtie norādījumi apraksta degvielas uzņemšanas stratēģijas parastām treniņu sesijām un sacensību plāniem. Degvielas ceļvedis ir ļoti personisks. Izmantojiet šo informāciju tikai kā atsauci, lai labāk nodrošinātu degvielu saviem treniņiem un sacensībām.