No Norvēģijas čempiona līdz pretendentam uz pasaules čempionāta godalgām: riteņbraucēja uz laiku Arvida Johannesena jaunākā izaugsme
Pagājušajā nedēļas nogalē 46 gadus vecais Arvids Johannesenens jaunākais kļuva par Norvēģijas valsts čempionu braukšanā ar velosipēdu uz laiku. "Atšķirības ir nelielas, taču todien man viss izdevās," saka riteņbraucējs, kurš tagad trenējas lielākam mērķim — medaļai pasaules čempionātā.
Pēdējos piecus gadus Johannesenens no Alversundes, Norvēģijā, ir nodarbojies ar sacensību riteņbraukšanu, taču viņa apņēmība trenēties ilgst visu mūžu. Pagājušajā svētdienā Raumas nacionālajā meistaru čempionātā smagais darbs vainagojās ar uzvaru.
"Es saņēmu atdevi par daudziem smaga darba gadiem," saka Arvids. Viņš skaidro, ka "arktiskais brauciens uz laiku" ar savu līdzeno un ātro profilu lieliski atbilda viņa braukšanas stilam.
Jauns trases rekords
Arvids veica 30 kilometru trasi, kas sākās un finišēja Āndalsnesā, neticamā laikā — 38 minūtēs un 2 sekundēs. Iepriekšējais trases rekords bija 38 minūtes un 47 sekundes.
"Tas bija neticami ātri," viņš saka. "Šī ir trase, kurā jāsāk ar lielu tempu un jāuztur maksimāla piepūle visā distancē. Es noturēju vidējo ātrumu gandrīz 47 km/h — nekad iepriekš nebiju braucis ar velosipēdu tik ātri."
Viņa uzvara valsts čempionātā 46 gadus vecajam sportistam nodrošina kvalifikāciju gan Ziemeļvalstu čempionātam, gan pasaules čempionātam. Viņš ir izvēlējies nepiedalīties Ziemeļvalstu sacensībās, par prioritāti izvirzot atvaļinājumu kopā ar ģimeni.
"Es atsakos no Ziemeļvalstu čempionāta un tā vietā par prioritāti izvirzu atvaļinājumu kopā ar ģimeni," viņš saka. "Pēc tam koncentrēšos uz dalību pasaules čempionātā Dānijā šā gada septembrī."
Viņa ģimenes atvaļinājuma galamērķis izrādās Dānija, kur viņš plāno iepazīt pasaules čempionāta trasi.
Tēmē uz pasaules čempionāta medaļu
Kad Arvidam jautā par viņa mērķi pasaules čempionātā, viņš atbild skaidri.
“Man ļoti labi piemērots ir līdzens maršruts Dānijā, un pasaules čempionāts šogad ir bijis mans lielais mērķis,” viņš saka. “Es tiecos uz uzvaru, taču, lai man izdotos, daudz kam ir jāsakrīt.”
Tāpat kā daudzi riteņbraukšanas fani, Arvids pašlaik ir pielipis pie televizora, sekojot Tour de France riteņbraucējiem. Taču viņš ne tikai skatās — viņš katru dienu arī pats trenējas.
Viņš brauc ar velosipēdu katru dienu, apvienojot garus braucienus ar īsākām, augstas intensitātes nodarbībām. Parasti viņš trenējas Nordhordlandes reģionā, bieži braucot caur Skjelangeru, Radēju un Austrheimu, kā arī uz pilsētu.
Treniņu saskaņošana ar ģimeni un dzīvi
Arvidam, kurš ir pašnodarbināts uzņēmējs, treniņu grafika saskaņošana ar ģimenes dzīvi ir prioritāte.
“Es trenējos vidēji 2 stundas dienā jeb 12–18 stundas nedēļā,” viņš saka. “Bieži trenējos no rītiem, pirms bērni pamostas, vai vakaros, kad viņi jau ir devušies gulēt.”
Viņa garāžā ir uzstādīts arī stacionārais velotrenažieris, kas ļauj trenēties mājās, kamēr viņa sieva, medmāsa, ir darbā. “Viss ir rūpīgas plānošanas jautājums,” viņš saka.
Arī viņa diviem dēliem patīk braukt ar velosipēdu, un viņš cer būt viņiem labs paraugs. Visa ģimene atbalsta viņa aizraušanos, bieži sacensībās viņu uzmundrinot.
