No Norvēģijas čempiona līdz pasaules līmeņa pretendentam: individuālo braucienu riteņbraucēja Arvīda Johannesena jaunākā izaugsme
Pagājušajā nedēļas nogalē, būdams tikai 46 gadus vecs, Arvīds Johannesen jaunākais kļuva par Norvēģijas nacionālo čempionu individuālajā braucienā. "Starpības ir nelielas, taču tajā dienā man viss izdevās," saka riteņbraucējs, kurš tagad trenējas lielākam mērķim — medaļai pasaules čempionātā.
Pēdējos piecus gadus Johannesenam no Alversundas Norvēģijā riteņbraukšana ir bijusi sacensību līmenī, taču viņa apņēmība trenēties ilgst visu mūžu. Pagājušajā svētdienā Nacionālajā veterānu čempionātā Raumā smagais darbs vainagojās ar uzvaru.
"Es guvu atdevi par daudzu gadu smago darbu," saka Arvīds. Viņš skaidro, ka “arktiskā individuālā brauciena” trase ar līdzenu un ātru profilu lieliski atbilda viņa braukšanas stilam.
Jauns trases rekords
Arvīds veica 30 kilometrus garo trasi, kas sākās un beidzās Āndalsnesā, neticamā 38 minūtēs un 2 sekundēs. Iepriekšējais trases rekords bija 38 minūtes un 47 sekundes.
"Tas bija neticami ātri," viņš saka. "Šī ir trase, kurā jāsāk ar maksimālu tempu un pilns spiediens jāuztur visa brauciena laikā. Mans vidējais ātrums bija gandrīz 47 km/h — tik ātri ar velosipēdu es vēl nekad nebiju braucis."
Viņa izcīnītais valsts čempiona tituls kvalificē 46 gadus veco sportistu gan Ziemeļvalstu čempionātam, gan pasaules čempionātam. Viņš izvēlējies nepiedalīties Ziemeļvalstu čempionātā, lai par prioritāti izvirzītu atvaļinājumu kopā ar ģimeni.
"Es atsakos no Ziemeļvalstu čempionāta un tā vietā par prioritāti izvirzu atvaļinājumu kopā ar ģimeni," viņš saka. "Pēc tam koncentrēšos uz dalību pasaules čempionātā Dānijā šāgada septembrī."
Viņa ģimenes atvaļinājuma galamērķis ir Dānija, kur viņš plāno iepazīt pasaules čempionāta trasi.
Mērķis — pasaules čempionāta medaļa
Kad Arvidam jautā par viņa mērķi pasaules čempionātā, viņš ir skaidrs.
“Līdzens maršruts Dānijā man ļoti labi piestāv, un pasaules čempionāts šogad ir bijis mans lielais mērķis,” viņš saka. “Es tiecos uz uzvaru, taču, lai man izdotos, daudz kam ir jāsakrīt.”
Tāpat kā daudzi riteņbraukšanas fani, Arvids pašlaik ir piekalts pie televizora, sekojot Tour de France dalībniekiem. Taču viņš ne tikai skatās — viņš katru dienu trenējas pats.
Viņš brauc ar velosipēdu katru dienu, apvienojot garus braucienus ar īsākām, augstas intensitātes nodarbībām. Parasti viņš trenējas Nordhordlandes reģionā, bieži braucot caur Skjelangeru, Radøy un Austrheimu, kā arī uz pilsētu.
Treniņu saskaņošana ar ģimeni un dzīvi
Arvidam, kurš ir pašnodarbināts uzņēmuma īpašnieks, treniņu grafika saskaņošana ar ģimenes dzīvi ir prioritāte.
“Es trenējos vidēji 2 stundas dienā jeb 12–18 stundas nedēļā,” viņš saka. “Es bieži trenējos no rītiem, pirms bērni pamostas, vai vakaros, kad viņi jau ir devušies gulēt.”
Viņa garāžā ir uzstādīts arī stacionārais velotrenažieris, kas ļauj viņam trenēties mājās, kamēr viņa sieva, medmāsa, ir darbā. “Viss ir atkarīgs no labas plānošanas,” viņš saka.
Arī viņa diviem dēliem patīk braukt ar velosipēdu, un viņš cer būt viņiem labs paraugs. Visa ģimene atbalsta viņa aizraušanos, bieži sacensībās viņu skaļi uzmundrinot.
