No Norvēģijas čempiona līdz pasaules līderim: individuālā brauciena riteņbraucēja Arvida Johannesena juniora izaugsme
Pagājušajā nedēļas nogalē, tikai 46 gadu vecumā, Arvids Johannesens juniors kļuva par Norvēģijas čempionu individuālajā braucienā. "Atšķirības ir nelielas, bet tajā dienā viss man izdevās," saka riteņbraucējs, kurš tagad gatavojas lielākam mērķim: medaļai Pasaules čempionātā.
Pēdējos piecus gadus Johannesen no Alversundas, Norvēģijā, ir sacensību riteņbraucējs, taču viņa apņēmība trenēties ir mūža garumā. Nacionālajā meistarsacīkstē Raumā pagājušajā svētdienā viņa smagais darbs atmaksājās ar pirmo vietu.
"Tas bija atalgojums par daudzu gadu smago darbu," saka Arvids. Viņš paskaidro, ka "arktiskā individuālā brauciena" trase ar savu plakano un ātro profilu bija ideāli piemērota viņa braukšanas stilam.
Jauns trases rekords
Arvids veica 30 kilometru distanci, kas sākās un beidzās Åndalsnes, ar iespaidīgu laiku 38 minūtes un 2 sekundes. Iepriekšējais trases rekords bija 38 minūtes un 47 sekundes.
"Tas bija neticami ātri," viņš saka. "Šī ir trase, kurā jāstartē ar pilnu jaudu un jāuztur maksimāla intensitāte visu laiku. Es noturēju vidējo ātrumu gandrīz 47 km/h — nekad agrāk neesmu braucis tik ātri."
Viņa valsts tituls kvalificē 46 gadus veco sportistu gan Ziemeļvalstu čempionātam, gan Pasaules čempionātam. Viņš ir izvēlējies izlaist Ziemeļvalstu sacensības, lai prioritāti piešķirtu ģimenes atpūtai.
"Es atsakos no Ziemeļvalstu sacensībām un dodu priekšroku atpūtai kopā ar ģimeni," viņš saka. "Pēc tam es koncentrēšos uz dalību Pasaules čempionātā Dānijā šī gada septembrī."
Viņa ģimenes atvaļinājuma galamērķis ir Dānija, kur viņš plāno iepazīties ar Pasaules čempionāta trasi.
Mērķis — Pasaules čempionāta medaļa
Kad viņam jautāja par mērķi Pasaules čempionātā, Arvids bija skaidrs.
"Vienkārša trase Dānijā man ļoti labi der, un Pasaules čempionāts ir bijis mans lielais mērķis šogad," viņš saka. "Es tiecos uz uzvaru, bet daudz kas jāizdodas, lai man izdotos."
Kā daudzi riteņbraukšanas fani, Arvids pašlaik ir pie TV, sekojot līdzi riteņbraucējiem Tour de France. Bet viņš ne tikai skatās — viņš veic arī savus ikdienas treniņus.
Viņš brauc ar velosipēdu katru dienu, apvienojot garus braucienus ar īsām, intensīvām sesijām. Parasti viņš trenējas Nordhordlandas reģionā, bieži braucot cauri Skjelangerai, Radøy un Austrheim, kā arī pilsētā.
Treniņu līdzsvarošana ar ģimeni un dzīvi
Arvidam, kurš ir pašnodarbināts uzņēmējs, prioritāte ir savienot treniņu grafiku ar ģimenes dzīvi.
"Es trenējos vidēji 2 stundas dienā, vai 12-18 stundas nedēļā," viņš saka. "Bieži trenējos no rīta pirms bērni pamostas vai vakarā pēc viņu gulētiešanas."
Viņam arī ir stacionārais trenažieris garāžā, kas ļauj trenēties mājās, kamēr viņa sieva, medmāsa, ir darbā. "Viss ir par labu plānošanu," viņš saka.
Viņa divi dēli arī bauda riteņbraukšanu, un viņš cer būt labs paraugs viņiem. Visa ģimene atbalsta viņa aizraušanos, bieži viņu uzmundrinot sacensībās.
