instagram-image-850938c4-cfbe-40f5-b2b2-13810d70ed15.jpg
Kēvina Avoine biešu protokols profesionāliem riteņbraucējiem | Stamox

Kēvina Avoine biešu protokols profesionāliem riteņbraucējiem | Stamox

Autors: Eirin Harterink 2026. g. 11. okt.

Precīzs veselas bietes protokols, ko profesionālais riteņbraucējs Kévin Avoine izmanto sacensību dienā. 2–3 ēdamkarotes pirms sacensībām, lai samazinātu O₂ patēriņu. To apstiprina vairāk nekā 180 pētījumu.

Lasīt vairāk
3 galvenie biešu pulvera ieguvumi muskuļu noguruma mazināšanai un atjaunošanās veicināšanai

3 galvenie biešu pulvera ieguvumi muskuļu noguruma mazināšanai un atjaunošanās veicināšanai

Autors: Eirin Harterink 2026. g. 21. maijs

Paātriniet muskuļu atjaunošanos un uzlabojiet sniegumu, izmantojot atjaunošanās rutīnu ar biešu pulveri. Atklājiet zinātniski pamatotus padomus, lai uzlabotu rezultātus pēc treniņa.

Lasīt vairāk
Bietes skrējējiem: 7 dienu protokols

Bietes skrējējiem: 7 dienu protokols

Autors: Eirin Harterink 2026. g. 22. apr.

Uzziniet, kā biešu pulveris uzlabo skriešanas sniegumu, veicinot izturību, jaudu un atjaunošanos, — dabiski uzlabojiet savus skrējienus un sasniedziet labākos rezultātus.

Lasīt vairāk
Paātrinātas atjaunošanās noslēpums: kā ar nitrātiem bagāti superprodukti, piemēram, bietes, paātrina atjaunošanos pēc treniņa

Paātrinātas atjaunošanās noslēpums: kā ar nitrātiem bagāti superprodukti, piemēram, bietes, paātrina atjaunošanos pēc treniņa

Autors: Eirin Harterink 2026. g. 17. apr.

Uzziniet, kā dabiski muskuļu atjaunošanas uztura bagātinātāji, piemēram, ar nitrātiem bagātas bietes, var paātrināt atveseļošanos, mazināt sāpīgumu un palīdzēt ātrāk sasniegt visaugstāko sniegumu.

Lasīt vairāk
Maksimāla atjaunošanās: kā antioksidanti veicina atjaunošanos pēc treniņa un uzlabo veiktspēju

Maksimāla atjaunošanās: kā antioksidanti veicina atjaunošanos pēc treniņa un uzlabo veiktspēju

Autors: Eirin Harterink 2026. g. 15. apr.

Uzziniet, kā antioksidantu sniegtās priekšrocības atjaunošanās procesā var palīdzēt ātrāk atgūt spēkus, mazināt muskuļu sāpes un pēc katra treniņa sasniegt izcilu sportisko sniegumu.

Lasīt vairāk
A man wearing a cycling jersey and sunglasses outdoors in a black and white photograph. The jersey has visible sponsor logos including Cog and Sprock, Amy, and StamoX.

Dr. Nils P. Reither

Mēs turpināsim atjaunināt mūsu tīmekļa vietni ar zinātniskajiem atklājumiem un lietotāju pieredzi no visas pasaules. Ja jums ir jautājumi, nepieciešams padoms, vēlaties dalīties pieredzē vai sniegt atsauksmes, varat sazināties ar mūsu Stamox komandu.