Da campione norvegese a contendente mondiale: l’ascesa del ciclista a cronometro Arvid Johannesen Jr.
Lo scorso fine settimana, a soli 46 anni, Arvid Johannesen Jr. è diventato campione nazionale norvegese di ciclismo a cronometro. «I margini sono ridotti, ma quel giorno tutto ha funzionato alla perfezione per me», dice il ciclista, che ora si sta allenando per un obiettivo più ambizioso: una medaglia ai Campionati del mondo.
Da cinque anni Johannesen, di Alversund, in Norvegia, pratica ciclismo a livello agonistico, ma la sua dedizione all’allenamento dura da tutta la vita. Domenica scorsa, ai Campionati nazionali Master di Rauma, il suo duro lavoro è stato ricompensato con il primo posto.
"Ho raccolto i frutti di molti anni di duro lavoro», dice Arvid. Spiega che il percorso della «cronometro artica», pianeggiante e veloce, era perfetto per il suo stile di guida.
Un nuovo record del percorso
Arvid ha completato il percorso di 30 chilometri, con partenza e arrivo ad Åndalsnes, in appena 38 minuti e 2 secondi. Il precedente record del percorso era di 38 minuti e 47 secondi.
"È stato incredibilmente veloce», dice. «È un percorso in cui parti forte e mantieni la massima pressione per tutto il tragitto. Ho mantenuto una velocità media di quasi 47 km/h: non avevo mai pedalato così velocemente prima.»
Il titolo nazionale qualifica il quarantaseienne sia per i Campionati nordici sia per i Campionati del mondo. Ha scelto di saltare la competizione nordica per dare la priorità a una vacanza in famiglia.
"«Lascio perdere i Nordic e do invece la priorità a una vacanza con la mia famiglia», dice. «Poi mi concentrerò sulla partecipazione ai Campionati del mondo in Danimarca questo settembre.»"
La meta delle vacanze della sua famiglia è proprio la Danimarca, dove ha intenzione di provare in anteprima il percorso dei Campionati del mondo.
Puntare a una medaglia ai Campionati del mondo
Quando gli chiedono quale sia il suo obiettivo per i Campionati del mondo, Arvid è chiaro.
«Un percorso pianeggiante in Danimarca è perfetto per me e il Campionato del mondo è stato il mio grande obiettivo quest'anno», dice. «Punto alla vittoria, ma perché possa riuscirci molte cose devono andare per il verso giusto».
Come molti appassionati di ciclismo, Arvid è attualmente incollato alla TV, seguendo i ciclisti al Tour de France. Ma non si limita a guardare: si allena ogni giorno.
Va in bicicletta ogni giorno, alternando lunghe uscite a sessioni più brevi ad alta intensità. Di solito si allena nella regione di Nordhordland, pedalando spesso attraverso Skjelanger, Radøy e Austrheim, oltre che verso la città.
Conciliare gli allenamenti con la famiglia e la vita quotidiana
Per Arvid, che gestisce un'attività in proprio, organizzare gli allenamenti conciliandoli con la vita familiare è una priorità.
«Mi alleno in media 2 ore al giorno, ovvero 12-18 ore alla settimana», dice. «Spesso mi alleno al mattino prima che i bambini si sveglino o la sera dopo che sono andati a letto».
Ha anche un rullo per allenamento installato nel garage, che gli permette di allenarsi a casa mentre sua moglie, infermiera, è al lavoro. «Si tratta tutto di una buona pianificazione», dice.
Anche i suoi due figli amano andare in bicicletta e lui spera di essere un buon esempio per loro. Tutta la famiglia sostiene la sua passione, spesso facendo il tifo per lui durante le gare.
