« Pendant la séance d’aujourd’hui, il a même dû lever le pied.
C’est amusant de faire redescendre sa fréquence cardiaque en zone 2 à cette puissance après 5×8.
Aujourd’hui, j’ai dû me retenir pendant les intervalles ! Mes jambes fourmillent maintenant que je prends du Stamox tous les jours ! »
Cycliste norvégien
Stig Otto Berntsen
« Après avoir utilisé Stamox régulièrement tout au long de l’hiver, j’atteins désormais le meilleur niveau de performance de ma carrière.
Stamox me donne la sensation d’avoir encore plus de réserves.
De plus, je remarque particulièrement la rapidité de ma récupération. Je récupère incroyablement vite pendant les intervalles intenses et j’ai l’impression de pouvoir repartir rapidement. »
"Je suis capable de produire davantage de watts tout en maintenant une meilleure fréquence cardiaque qu’auparavant."
« Je peux affirmer sans hésiter que Stamox fonctionne. Imaginez si je prenais 3 doses à la prochaine séance d’entraînement. »
Le seuil est un indicateur clé de la condition physique d’un cycliste et un marqueur physiologique essentiel qui détermine sa capacité à maintenir un effort intense. Un seuil amélioré permet de rouler plus vite, plus longtemps et avec davantage d’efficacité.
« Je peux affirmer sans hésiter que Stamox fonctionne. Imaginez si je prends 3 doses à ma prochaine séance d’entraînement. »
Stig Otto est capable d’augmenter sa puissance au seuil mesurée grâce à Stamox
Le seuil est souvent abordé en termes de seuil lactique ou de puissance au seuil fonctionnel (FTP).
Voici une explication détaillée du mécanisme
Conversion des nitrates en oxyde nitrique
Ingestion : Lorsque vous consommez de la poudre de betterave (ou des betteraves entières), les nitrates sont absorbés dans votre circulation sanguine.
Réduction salivaire : Une part importante de ces nitrates est ensuite activement extraite et concentrée dans votre salive.
Conversion bactérienne : Les bactéries présentes dans votre bouche (notamment sur la langue) convertissent les nitrates (NO3-) en nitrites (NO2-). Il s’agit d’une étape cruciale !
Conversion acide (estomac et tissus) : Lorsque ces nitrites sont avalés, une partie est convertie en monoxyde d’azote (NO) dans l’environnement acide de l’estomac. Les nitrites restants sont absorbés dans la circulation sanguine, où ils peuvent être davantage réduits en NO dans différents tissus, notamment dans des conditions de faible teneur en oxygène (comme pendant un exercice intense).
Le rôle de l’oxyde nitrique (NO)
L’oxyde nitrique est une puissante molécule de signalisation aux effets clés qui améliorent les performances sportives et, par conséquent, votre seuil cycliste :
Vasodilatation et amélioration de la circulation sanguine : le NO est un vasodilatateur, ce qui signifie qu’il contribue à détendre et à élargir les vaisseaux sanguins. Cela entraîne une augmentation du débit sanguin vers les muscles sollicités.
Amélioration de l’efficacité mitochondriale : on pense que le NO améliore l’efficacité des mitochondries, les « centrales énergétiques » de vos cellules. Les mitochondries sont responsables de la production d’énergie aérobie (à l’aide d’oxygène).
Amélioration de la contraction musculaire et de la production de force : les recherches suggèrent que le NO peut influencer les protéines contractiles des muscles squelettiques ainsi que la gestion du calcium au sein des cellules musculaires. Cela peut entraîner des contractions musculaires plus fortes et plus efficaces.
Retardement de la fatigue et élimination du lactate : sans « stopper » directement la production de lactate, Stamox peut, en améliorant l’apport d’oxygène et l’efficacité métabolique, retarder le moment où le lactate s’accumule rapidement. Il contribue également à l’élimination des sous-produits métaboliques.
Comment cela se traduit par un seuil plus élevé
En favorisant ces changements physiologiques, Stamox réduit efficacement le coût en oxygène de l’exercice et augmente l’efficacité de votre organisme à des intensités élevées. Cela vous permet de :
Maintenir des puissances plus élevées plus longtemps : votre organisme est mieux équipé pour alimenter vos muscles et éliminer les déchets métaboliques.
Ressentir moins d’effort à une intensité donnée : ce qui vous semblait difficile auparavant peut désormais paraître plus facile à gérer.
Repousser votre seuil lactique : votre organisme gère mieux le lactate, ce qui vous permet de rouler plus vite avant qu’il ne s’accumule de manière importante.
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