Stamox offre plusieurs avantages potentiels aux joueurs de football en améliorant l’endurance, les performances en sprint et la récupération. Intégrer Stamox à votre alimentation quotidienne est un moyen naturel de soutenir votre santé et vos performances sur le terrain.

La Quitongo Academy se consacre à l’entraînement et au développement des jeunes footballeurs, en visant à leur transmettre les compétences techniques, tactiques, physiques et mentales nécessaires à une carrière réussie dans ce sport.

La Quitongo Academy s’adresse à différents groupes d’âge et niveaux de compétence, en proposant des séances d’entraînement structurées et des matchs compétitifs.

Endurance et résistance améliorées

L’amélioration de la circulation sanguine et de l’apport d’oxygène permet d’acheminer plus efficacement l’oxygène et les nutriments vers les muscles sollicités pendant une activité intense, comme un match de football.

Des études suggèrent que le jus de betterave peut réduire la quantité d’oxygène dont votre corps a besoin pour fournir un effort d’une intensité donnée. Cela signifie que les joueurs peuvent maintenir des activités de haute intensité plus longtemps avant que la fatigue ne s’installe.   

En améliorant l’efficacité de l’utilisation de l’oxygène, la betterave peut aider les joueurs à courir plus longtemps sans se fatiguer.

Amélioration des performances en sprint et de la récupération

Le monoxyde d’azote peut également jouer un rôle dans l’amélioration de l’efficacité des contractions musculaires, ce qui peut être bénéfique pour les accélérations et les poussées de puissance nécessaires au football.   

Le football implique des sprints répétés et des actions de haute intensité. Des études ont montré qu’une supplémentation en jus de betterave peut améliorer les performances dans ce type d’exercice, notamment au test Yo-Yo, spécialement conçu pour les joueurs de football.

Certaines recherches indiquent que la betterave peut contribuer à réduire les courbatures et à améliorer la récupération après un exercice intense, potentiellement grâce à une meilleure circulation sanguine et à l’élimination des sous-produits métaboliques.   

Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires

La betterave contient des bétalaïnes, de puissants antioxydants et pigments qui donnent aux betteraves leur couleur vive. Ces composés peuvent contribuer à lutter contre le stress oxydatif et l’inflammation provoqués par un exercice intense. Au-delà des nitrates, la betterave est une bonne source d’autres nutriments essentiels pour les sportifs, notamment : potassium, magnésium, fer, folates, vitamine C et fibres.