4 kultaista sääntöä
Ajankohta
Vältä suuveden käyttöä
Lisää sitruunaa tai limeä
Lataus 5–7 päivän ajan
Käyttöohjeet
01 / Perusannos
02 / Kilpailuprotokolla
03 / Monipuolinen sekoitus
04 / Bioaktivointi
Harjoittelu- ja kilpailupäivän protokollat
Juoksijoille
Annostus- ja ajoitusprotokolla
VO₂-max / nopeusharjoitus
Vauhti-/kynnysharjoitus
Latausprotokolla: harjoitusjakso tai kilpailu
Pyöräilijöille
Päivittäinen terveys ja palautuminen
Annostus: Sekoita 1 teelusikallinen enintään 1 ruokalusikalliseen Stamoxia veteen, mehuun, sitrushedelmän kanssa (se peittää punajuuren maun) tai smoothieen.
Ajankohta: Kerran päivässä, yleensä parhaiten aamuisin.
1 rkl aamuisin tyhjään vatsaan. Lue artikkelimme saadaksesi lisätietoja.
1 rkl 60 minuutin kuluessa harjoittelusta.
Löydä protokollasi
Tavallinen harjoitteluprotokolla
Kilpailu-/kisapäivän protokolla
Terveyden ja hyvinvoinnin protokolla
Yleisiä huomioita
Yksilöllinen vaste vaihtelee. Testaa annoksesi kiinteän tehon harjoituksilla ja mittaa sykkeen ero. Tutustu wattitestausoppaaseemme.
Älä koskaan kokeile uutta toimintatapaa kilpailupäivänä.
Kehon paino, mikrobiomi ja harjoittelutilanne vaikuttavat kaikki vasteeseen. Säädä annostus tietojesi perusteella.
Punainen virtsa tai uloste on vaaratonta – se johtuu punajuuren luonnollisista betalaiineista.
Ei mitään vakavaa. Jotkut ilmoittavat lievistä ruoansulatuskanavan oireista ensimmäisinä päivinä.
Mitä odottaa, kun aloitat
Usein kysytyt kysymykset
Sinun pitäisi juoda paljon ”tavallista” punajuurimehua saavuttaaksesi hyvän vaikutuksen, ja tarvittava määrä vaihtelee suuresti.
Raakojen punajuurten ja kaupallisten mehujen aktiivisten nitraattien pitoisuudet vaihtelevat huomattavasti maaperän, vuodenajan ja käsittelyn mukaan. Koska niiden tehoa ei ole standardoitu tai varmennettu, vaikutukset suorituskykyyn ovat arvaamattomia.
Lisäksi urheilusuoritukseen tarvittavan kliinisen kynnysarvon saavuttaminen raakamehulla edellyttää valtavaa nestemäärää, mikä aiheuttaa usein ruoansulatuskanavan (GI) oireita ennen harjoittelua.
Stamox poistaa arvailun ja suuren nestemäärän tarpeen. Uuttomenetelmämme tuottaa tarkan ja standardoidun annoksen aktiivisia nitraatteja jokaisessa mitallisessa – näin varmistamme tasaisen ja ennakoitavan hapenkäytön tehokkuuden joka kerta, kun harjoittelet.
Stamoxin koostumus on paljon kevyempi ja maku miedompi sekä hieman makeampi kuin tavallisilla, voimakkailla punajuurijauheilla.
Parhaan sekoittuvuuden saat kaatamalla veden ensin lasiin, lisäämällä jauheen, antamalla sen seistä 2 minuuttia ja sekoittamalla sitten (tai käyttämällä käsikäyttöistä vaahdotinta).
Makuvinkki: Jos haluat peittää luonnolliset maanläheiset vivahteet, sekoita Stamox sitrusmehuun (kuten sitruuna- tai appelsiinimehuun) tai lisää se suosikkihedelmäsmoothieesi.
Kyllä, säännöllinen päivittäinen käyttö käynnistää pysyviä rakenteellisia muutoksia.
Kun treeniä edeltävä annos parantaa hapenkäytön tehokkuutta välittömästi, päivittäinen annostelu yli kolmen viikon ajan edistää mitokondrioiden biogeneesiä – eli kehosi rakentaa rakenteellisesti täysin uusia solujen voimalaitoksia parantaakseen pitkäaikaista harjoittelukykyä.
Stamoxin nitraattipitoisuus vaihtelee 1,3–1,7 prosentin välillä, keskiarvon ollessa 1,5 % ja vaihteluvälin ±0,2 %.
Tämä tarkoittaa, että saat noin 300 mg nitraattia jo kahdesta ruokalusikallisesta.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että nitraatti on vain yksi Stamoxin ainutlaatuisiin hyötyihin vaikuttavista tekijöistä. Pelkän nitraatin nauttiminen ei tuota samoja tuloksia.
Stamoxin todellinen teho perustuu nitraattien, antioksidanttien ja muiden luonnollisten yhdisteiden synergiseen yhdistelmään, jossa ne toimivat yhdessä.
- Ensiluokkainen punajuuri: Valmistettu korkealaatuisimmista punajuurista.
- Patentoitu ja tehokas: Ainutlaatuinen uuttomenetelmä takaa tasaisen ja luotettavan vahvuuden jokaisessa erässä.
- Ravintoaineet säilyttävä: Käsitelty siten, että tärkeät mikroravintoaineet säilyvät.
- Miellyttävä ja monipuolinen: Hienojakoinen jauhe, jossa on raikas maku ja jota on helppo annostella.
Älä hätäänny! Tämä on täysin vaaraton tila, jota kutsutaan beeturia-ilmiöksi. Se johtuu siitä, että Stamox on erittäin tiivistettyä ja sisältää runsaasti betalaiineja – punajuuren sisältämiä voimakkaan värisiä luonnollisia pigmenttejä, jotka antavat sille tehokkaat antioksidanttiset ominaisuudet. Betalaiinit poistuvat elimistöstäsi tilapäisesti, ja ilmiö on 100-prosenttisesti turvallinen.
Puhdas punajuuriuute (Beta vulgaris) ja vähäinen määrä maltodekstriiniä, jota käytetään yksinomaan teknisenä paakkuuntumisenestoaineena.
Tämä estää erittäin tiivistettyä aktiivijauhettamme imemästä ilmankosteutta ja muuttumasta kiinteäksi lohkoksi. Stamox ei sisällä lainkaan keinotekoisia täyteaineita tai makeutusaineita, ja se on testattu dopingaineiden varalta.
Kuulostaa oudolta, mutta vaikutus alkaa itse asiassa kielelläsi! Ravinnon nitraattien luonnollinen muuttuminen typpioksidiksi riippuu suurelta osin suussasi olevista hyödyllisistä bakteereista. Antibakteerisen suuveden käyttö tai voimakas sylkeminen 30 minuutin kuluessa Stamoxin ottamisesta voi tappaa nämä bakteerit ja heikentää merkittävästi ravintolisän tehoa.

