Laadimisfaas tagab alustamisel maksimaalse võimaliku lämmastikoksiidi kasu.

• Kestus: 3–7 päeva enne võistlust. Maksimaalse kasu saavutamiseks soovitatakse sageli 5–7-päevast laadimisperioodi.
• Annustamine: Võtke Stamoxi võistlusannusena iga päev 2–3 supilusikatäit.
• Ajastus: Võtke annus 2–3 tundi enne päeva põhitreeningut või puhkuse- ja koormuse vähendamise päevadel lihtsalt hommikul.
• Nõuanne: Ärge kasutage sel perioodil antibakteriaalset suuvett, sest süljes leiduvad bakterid on vajalikud Stamoxis sisalduvate nitraatide muutmiseks aktiivseks nitritiks, millest moodustub lämmastikoksiid.

Maksimeeri lämmastikoksiidi tase vahetult enne stardipauku, et läbida esimesed kilomeetrid ja tõusud maksimaalse tõhususega.

• 1. annus (põhiannus): Võtke võistlusannus (2–3 supilusikatäit) 2–3 tundi enne ametlikku algusaega. Nii langeb maksimaalne toime kokku võistluse algusega.
• 2. annus (täiendusannus): Võtke väiksem täiendusannus (näiteks 1–2 supilusikatäit) algusele lähemal (nt 30–60 minutit enne). See aitab tagada, et kõrgem tase püsib ka pärast esialgset maksimumi.
• Oluline nõuanne: Segage pulber oma hommikuse energiaallikaga, näiteks vee, smuuti või süsivesikuterikka joogiga, et saada samaaegselt energiat ja paremat hapnikuga varustatust.

800 km pikkuse võistluse puhul, mis kestab tõenäoliselt mitu päeva, langeb nitraaditase pärast esialgset võistluseelset annust loomulikult. Oluline on annust strateegiliselt korrata, et säilitada sooritusvõime eelis.

• Lisadoosi sagedus: Kaaluge väikese lisadoosi (umbes 1 supilusikatäis/10 g) võtmist iga 4–6 tunni järel või pikemate söögipauside ajal. Miks? Uuringud näitavad, et nitriti sisaldus vereplasmas võib pikaajalise treeningu ajal väheneda ning treeningu ajal võetavad lisadoosid aitavad säilitada väiksema hapnikukulu ja parema tõhususe eeliseid.
• Korraldus: Stamoxi pulbriline vorm muudab selle keerukaks. Teil on 2 peamist võimalust:

1. Valmistage kontsentraat ette: Segage mitu annust väikesesse, väga kontsentreeritud pudelisse või pehmesse joogipudelisse, millest saate iga paari tunni järel mõõdetud lonksu võtta, ning jooge seejärel vett peale.

2. Segage energiatoiduga: Lisage annus pudelitesse, mida kavatsete tarbida konkreetses lõigus teeninduspunktide vahel, ja veenduge, et see oleks süsivesikute ja elektrolüütide joogiga korralikult segunenud.

• Laadige 2./3. päeval uuesti: Kui võistlus kestab üle 24 tunni, võtke järgnevatel päevadel hommikuse rutiini osana täisvõistlusannus (2–3 supilusikatäit), ajastades selle taas 2–3 tundi enne kavandatud kõige raskemat lõiku (nt suure mäekuru ületamist).

Lämmastikoksiidi veresooni laiendav toime on kasulik ka taastumisel.

• Pärast võistlust: Lõpliku annuse võtmine tunni jooksul pärast lõpetamist võib aidata kiirendada vereringet, viies lihaskahjustuste parandamiseks kohale toitaineid ja loputades välja ainevahetuse jääkprodukte.