Norra meistrist maailmatasemel konkurendiks: ajasõidu rattur Arvid Johannesen Jr. tõus
Eelmisel nädalavahetusel sai 46-aastane Arvid Johannesen Jr. Norra rahvuslikuks ajasõidu meistriks. "Vahed on väikesed, aga kõik klappis sel päeval," ütleb rattur, kes treenib nüüd suurema eesmärgi nimel: medal maailmameistrivõistlustel.
Viimase viie aasta jooksul on Johannesen Alversundist, Norrast, võistelnud rattasõidus, kuid tema pühendumus treeningutele ulatub kogu eluni. Eelmisel pühapäeval Rauma rahvuslikel meistrivõistlustel tasus tema raske töö end esikohaga.
"Sain tasu paljude aastate raske töö eest," ütleb Arvid. Ta selgitab, et "arktiline ajasõit" rada, oma tasase ja kiire profiiliga, sobis ideaalselt tema sõidustiiliga.
Uus raja rekord
Arvid läbis 30-kilomeetrise raja, mis algas ja lõppes Åndalsnesis, kiirelt 38 minuti ja 2 sekundiga. Eelmine raja rekord oli 38 minutit ja 47 sekundit.
"See oli uskumatult kiire," ütleb ta. "See on rada, kus alustad kõvasti ja hoiad kogu tee täispinget. Hoidsin keskmist kiirust peaaegu 47 km/h – ma pole kunagi nii kiiresti sõitnud."
Tema riiklik tiitel kvalifitseerib 46-aastase nii Põhjamaade meistrivõistlustele kui ka maailmameistrivõistlustele. Ta on otsustanud Põhjamaade võistluse vahele jätta, et eelistada perepuhkust.
"Ma loobun Põhjamaadest ja eelistan hoopis perega puhata," ütleb ta. "Seejärel keskendun maailmameistrivõistlustel Taanis võistlemisele sel septembril."
Tema pere puhkuse sihtkoht on juhuslikult Taani, kus ta plaanib maailmameistrivõistluste raja eelvaatust teha.
Eesmärgiks maailmameistrivõistluste medal
Kui temalt küsiti maailmameistrivõistluste eesmärgi kohta, oli Arvid selge.
"Tasane rada Taanis sobib mulle väga hästi ja maailmameistrivõistlused on olnud minu suur eesmärk sel aastal," ütleb ta. "Püüan võita, aga palju peab õigesti minema, et mul õnnestuks."
Nagu paljud rattasõidu fännid, on Arvid praegu teleri ees, jälgides Tour de France'i rattureid. Kuid ta ei vaata ainult – ta teeb ka oma igapäevast treeningut.
Ta sõidab rattaga iga päev, kombineerides pikkasid sõite lühemate, intensiivsete sessioonidega. Tavaliselt treenib ta Nordhordlandi piirkonnas, sõites sageli läbi Skjelangeri, Radøy ja Austrheimi ning ka linna.
Treeningu ja pereelu tasakaalustamine
Arvidile, kes on ise ettevõtja, on treeninggraafiku sobitamine pereeluga prioriteet.
"Ma treenin keskmiselt 2 tundi päevas või 12-18 tundi nädalas," ütleb ta. "Tihti treenin hommikuti enne laste ärkamist või õhtuti pärast nende magamaminekut."
Tal on garaažis ka statsionaarne treener, mis võimaldab tal kodus treenida, kui tema naine, õde, on tööl. "Kõik seisneb heas planeerimises," ütleb ta.
Tema kaks poega naudivad samuti rattasõitu ja ta loodab olla neile hea eeskuju. Kogu pere toetab tema kirge, sageli ergutades teda võistlustel.
