Norra meistrist maailma tippkonkurendiks: eraldistardiga jalgratturi Arvid Johannesen juuniori tõus
Eelmisel nädalavahetusel sai kõigest 46-aastasest Arvid Johannesen juuniorist Norra riigi meister eraldistardiga jalgrattasõidus. "Vahed on väikesed, kuid sel päeval sujus minu jaoks kõik," ütleb jalgrattur, kes treenib nüüd suurema eesmärgi nimel: maailmameistrivõistluste medal.
Norra Alversundist pärit Johannesen on viimased viis aastat võistluslikult jalgrattaga sõitnud, kuid tema pühendumus treeningutele ulatub kogu elu taha. Eelmisel pühapäeval Raumas toimunud veteranide riigi meistrivõistlustel kandis tema raske töö vilja ja ta saavutas esikoha.
"Sain paljude aastate raske töö eest tasu," ütleb Arvid. Ta selgitab, et tasase ja kiire profiiliga „arktiline eraldistart“ sobis tema sõidustiiliga suurepäraselt.
Uus rajarekord
Arvid läbis Åndalsnesis alanud ja lõppenud 30-kilomeetrise raja muljetavaldava ajaga 38 minutit ja 2 sekundit. Senine rajarekord oli 38 minutit ja 47 sekundit.
"See oli uskumatult kiire," ütleb ta. "See on rada, kus alustad tugevalt ja hoiad kogu distantsi vältel maksimaalset pingutust. Sõitsin keskmiselt peaaegu 47 km/h – ma pole kunagi varem nii kiiresti jalgrattaga sõitnud."
Tema riigi meistritiitel annab 46-aastasele õiguse osaleda nii Põhjamaade meistrivõistlustel kui ka maailmameistrivõistlustel. Ta on otsustanud Põhjamaade võistlusest loobuda, et seada esikohale puhkus perega.
"Loobun Nordicitest ja eelistan selle asemel puhkust perega," ütleb ta. "Seejärel keskendun septembris Taanis toimuvatel maailmameistrivõistlustel võistlemisele."
Tema pere puhkusekohaks on juhuslikult Taani, kus ta kavatseb tutvuda maailmameistrivõistluste rajaga.
Maailmameistrivõistlustelt medalit püüdlemas
Kui Arvidilt küsitakse tema eesmärgi kohta maailmameistrivõistlustel, on ta kindlameelne.
„Tasasel Taanimaa rajal tunnen end väga hästi ning maailmameistrivõistlused on olnud mu selle aasta suur eesmärk,“ ütleb ta. „Püüdlen võidu poole, kuid õnnestumiseks peab palju asju minu kasuks langema.“
Nagu paljud jalgrattaspordi fännid, on ka Arvid praegu teleri ette naelutatud ja jälgib Tour de France’i sõitjaid. Kuid ta ei vaata lihtsalt – ta teeb iga päev ka ise trenni.
Ta sõidab jalgrattaga iga päev, ühendades pikad sõidud lühemate kõrge intensiivsusega treeningutega. Tavaliselt treenib ta Nordhordlandi piirkonnas, sõites sageli läbi Skjelangeri, Radøy ja Austrheimi ning ka linna.
Treeningu, pere ja igapäevaelu tasakaalustamine
FIE-na peab Arvid prioriteediks treeningukava sobitamist pereeluga.
„Treeningule kulub mul keskmiselt 2 tundi päevas ehk 12–18 tundi nädalas,“ ütleb ta. „Sageli treenin hommikuti enne laste ärkamist või õhtuti pärast nende magamaminekut.“
Tema garaažis on ka paigaldatud veloergomeeter, mis võimaldab tal kodus treenida, samal ajal kui tema abikaasa, kes töötab õena, on tööl. „Kõige tähtsam on hea planeerimine,“ ütleb ta.
Ka tema kaks poega tegelevad meelsasti jalgrattaspordiga ning ta loodab olla neile heaks eeskujuks. Kogu pere toetab tema kirge ja elab talle sageli võistlustel kaasa.
