Das 12-Wochen-Ausdauer- und Sauerstoff-Digitalprotokoll
Dosierung: 1-2 EL Stamox in Wasser gemischt
Zeitpunkt: 1-2 EL vor Trainingsbeginn
Nachfüllungen von Stamox während des Rennens können entscheidende Vorteile bieten, indem sie die Leistung aufrechterhalten und Ermüdung verzögern.
Strategie: Erwägen Sie, alle 2-3 Stunden während Ihrer Fahrt oder Ihres Rennens Stamox nachzufüllen.
Dosis: Eine kleinere Dosis von etwa 10 Gramm Stamox.
Mit Kohlenhydraten kombinieren: Nehmen Sie Stamox zusammen mit Kohlenhydraten (Banane, Sportgetränk, Elektrolyte) ein, um doppelte Energie- und Sauerstoffversorgung zu unterstützen.
1. Anhaltende Stickstoffmonoxid-Produktion:
Füllt die Stickstoffmonoxid (NO)-Spiegel auf und erhält die Vasodilatation, um die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der arbeitenden Muskeln zu verbessern, selbst wenn die anfänglichen Dosen vor dem Rennen nachlassen.
2. Verzögert Ermüdung:
Unterstützt die Effizienz der Mitochondrien, hilft den Muskeln, Sauerstoff während längerer Belastungen effektiver zu nutzen, reduziert die Milchsäureansammlung und das empfundene Anstrengungsgefühl.
3. Energieerhalt:
Verbessert die ATP-(Energie-)Produktion in den Muskeln, schont die Glykogenspeicher und verlängert die Ausdauerleistung für späte Rennphasen.
4. Muskeloxygenierung unter Belastung:
Wirkt Hypoxie (Sauerstoffmangel) bei hochintensiven Intervallen oder Höhenänderungen entgegen und hält die Muskeln während Anstiegen oder Sprints mit Energie versorgt.
5. Kognitive Schärfe:
Verbessert die Durchblutung des Gehirns, bekämpft mentale Ermüdung und steigert die Konzentration während langer, anstrengender Belastungen.
Das 12-Wochen-Ausdauer- und Sauerstoff-Digitalprotokoll
Häufig gestellte Fragen
Stamox wird aus einer hochwertigen Rote-Bete-Sorte gewonnen und auf eine einzigartige und patentierte Weise extrahiert.
- Stamox ist ein hochkonzentrierter Extrakt aus Rote Bete
- einzigartig in Qualität und Stärke
- auf die notwendigen essentiellen Nährstoffe getestet
- die Stärke ist stabil und kontrolliert
Es gibt viele Arten von Rote-Bete-Saft zu kaufen, aber die „Stärke“ dieser Produkte wird nicht weiter beschrieben, definiert oder getestet. Sie können Rote Bete oder Rote-Bete-Saft verwenden, aber die Wirkung ist unvorhersehbar und meist weniger effektiv oder bleibt ganz aus. Daher ist es wichtig, ein getestetes und kontrolliertes Produkt zu haben, das eine vorhersehbare Wirkung garantiert.
Wenn du die Dosierung weiter testen möchtest, könnte es eine gute Idee sein, zu prüfen, wie viel zusätzliche Watt du erzeugen kannst.
Zum Beispiel, indem du an einem Tag 30 Minuten lang bei 80 % der maximalen Herzfrequenz trainierst – einmal mit Stamox, einmal ohne, dann einmal mit einer doppelten Dosis Stamox und anschließend wieder ohne.
So kannst du eine Vorstellung davon bekommen, wie groß der Effekt bei unterschiedlichen Mengen von Stamox sein kann.
Jeder Körper hat wahrscheinlich eine Grenze. Je näher du dieser Grenze kommst, desto mehr musst du investieren, um näher heranzukommen. Kein Mensch ist wie der andere, daher ist es wichtig, die richtige Dosis und den richtigen Zeitpunkt für die Einnahme des Safts zu testen (normalerweise dauert es 2–3 Stunden, bis die maximale Wirkung eintritt). Das Körpergewicht spielt sicherlich eine Rolle, ebenso wie die unterschiedlichen Wirkungen der natürlichen Inhaltsstoffe in Stamox auf jeden Körper.
Stamox wurde 2007 von Dr. Nils Reither und seinen Kollegen entwickelt. Lange Forschungs- und Testphasen in verschiedenen Sportarten zeigten außergewöhnliche Ergebnisse bei Athleten.
Weitere Forschungen und von Experten begutachtete Studien zu den Vorteilen von Rote Bete bestätigen und belegen die lange Liste der Vorteile.