Fresh organic beetroots for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max
IOC-Evidenz der „Stufe A“

IOC-Evidenz der „Stufe A“
Jahrzehntelange Forschung

Jahrzehntelange Forschung
19 Jahre Forschung und Entwicklung

19 Jahre Forschung und Entwicklung
Norwegische Formel

Norwegische Formel

Stamox ist ein in Norwegen entwickelter Rote-Bete-Ganzfruchtextrakt. Er liefert die vollständige Matrix aus Nitraten, Betalainen und Betain. Gestützt auf jahrzehntelange Forschung zu Roter Bete.

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Blurred action shot of an athlete for beetroot sport nutrition to boost vo2 max

Backed By Science

One of the most studied ingredients in sport.

"Dietary nitrate reduces the O₂ cost of exercise and extends time-to-exhaustion by up to 16%."
— Prof. Andrew Jones, University of Exeter (Bailey et al., 2009)

IOC Consensus: Strong Evidence

One of only five supplements with strong performance evidence.

19 Years R&D

Formulated in Norway. Refined since 2007. Anti-doping tested.

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So funktioniert Stamox

Stamox optimiert die Sauerstoffnutzung deines Körpers auf Zellebene. Die Wirkung erreicht 2–3 Stunden nach der Einnahme ihren Höhepunkt.
Fresh organic beetroots for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max

Can I just drink regular beetroot juice?

Stamox Regular beetroot juice
All key nutrients in one scoop Unknown, varies by batch
Measurable results Hard to quantify
Formulated in Norway · 19 years R&D Unknown origin
Anti-doping tested Unknown purity
Gentle on the stomach May cause GI issues

Dokumentierte Leistungsvorteile

Athlete wearing a VO2 Master mask for sport nutrition and VO2 max testing.

Sauerstoffeffizienz

4–5 % geringerer Sauerstoffverbrauch bei submaximaler Belastung.

Stickstoffmonoxid verbessert die Effizienz der Mitochondrien. Die ATP-Produktion steigt pro verbrauchter Sauerstoffeinheit.

Bailey et al. (2009), J Appl Physiol; Jones (2014), Sports Med
Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Ausdauer

15–25 % Verbesserung der Zeit bis zur Erschöpfung.

Ein reduzierter Sauerstoffbedarf verzögert den Beginn der Ermüdung. Eine anhaltende Vasodilatation gewährleistet die Sauerstoffversorgung der Muskeln.

Domínguez et al. (2017),Nutrients; IOC Consensus (2018).
Cyclist in aero gear on a road, optimizing vo2 max with beetroot sport nutrition.

Leistungsabgabe

2–5 % Steigerung der Ausdauerleistung. Athleten berichten in wichtigen Trainingseinheiten von bis zu 15 %.

Eine verbesserte Sauerstoffversorgung unterstützt eine anhaltende Wattzahl an der Schwelle. Betain trägt zur Zellhydrierung bei.

Pawlak-Chaouch et al. (2016), Nitric Oxide
Cyclist in aero helmet and gear, focusing on stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Maximale Sprintleistung

Bis zu ~11 % mehr Spitzenleistung bei wiederholten Sprints.

Eine Nitrat-Supplementierung verbessert die Kontraktilität der Typ-II-Muskelfasern (schnell zuckend).

Meta-Analyse 2025
Thinly sliced red beetroots for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max

Blutdruck

Systolische Senkung um 4–10 mmHg innerhalb von 2–3 Stunden nach einer Einzeldosis. Nachhaltige Senkungen um 8–10 mmHg bei täglicher Anwendung über 2–6 Wochen.

Die NO-vermittelte Vasodilatation senkt den peripheren Gefäßwiderstand. Die Endothelfunktion verbessert sich langfristig.

Webb et al. (2008),Hypertension; Kapil et al. (2015),Hypertension; Siervo et al. (2013),J Nutr
CT brain scan slices showing neural anatomy for cognitive health and VO2 max research.

Kognitive Funktion

Verbesserte Reaktionszeit und Entscheidungsgenauigkeit unter Ermüdung.

Erhöhter zerebraler Blutfluss zum präfrontalen Kortex. Die NO-vermittelte Vasodilatation ist nicht auf die Skelettmuskulatur beschränkt.

Studien zum Blutfluss im präfrontalen Kortex; Thompson et al. (2015)

Das Forschungszentrum

Fresh raw beetroots for sport nutrition to improve VO2 max

IOC-Konsens (2018)

Gelistete Nitrate aus der Ernährung als Evidenz der Stufe A – der höchsten Kategorie, zusammen mit Koffein und Kreatin.

Basierend auf einer umfassenden Auswertung jahrzehntelanger unabhängiger Forschung in mehreren Sportarten.

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Close-up of deep red beetroot cubes for sport nutrition to boost VO2 max

Jones (2014)

Ernährungsnitrat senkt den Sauerstoffbedarf bei körperlicher Belastung, indem es die Effizienz der Mitochondrien verbessert.

Das P/O-Verhältnis verbessert sich. Mehr ATP pro Sauerstoffeinheit.

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Fresh red beetroots for sport nutrition to improve VO2 max

Bailey et al. (2009)

6 Tage Rote-Bete-Saft reduzierten den O₂-Verbrauch bei submaximaler Belastung. Das Plasma-Nitrit stieg um 105 %.

Erste Studie, die den Einfluss von Nitrat auf die Bewegungseffizienz beim Menschen nachweist.

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Close-up of deep red beetroot cubes for sport nutrition to boost VO2 max

Wylie et al. (2013)

Dosis-Wirkungs-Beziehung etabliert. Maximale Nitritkonzentration im Plasma 2–3 Stunden nach der Einnahme.

Das optimale Zeitfenster für die in Stamox-Protokollen verwendete Einnahme wurde definiert.

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Stamox beetroot sport nutrition drink to support VO2 max in a chilled glass

Pawlak-Chaouch et al. (2016)

Systematische Übersichtsarbeit, die eine verbesserte Stoffwechselrate und Ausdauerleistung bestätigt.

Nitrat senkt den Sauerstoffbedarf bei körperlicher Belastung über mehrere Trainingsformen hinweg.

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3D illustration of red blood cells flowing through a vein for stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Domínguez et al. (2017)

Metaanalyse von 17 Studien. Signifikante Verbesserung der Zeit bis zur Erschöpfung.

Der Effekt war bei Freizeitsportlern am deutlichsten ausgeprägt.

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Slices of beetroot for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max

Sánchez-Oliver et al. (2024)

Ganze Rote Bete ist isolierten Nitratsalzen überlegen.

Synergistischer Effekt von Nitraten, Betalainen und Polyphenolen.

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Stamox beetroot sport nutrition for VO2 max powder with purple shaker bottles.

Meta-Analyse 2025

Bis zu ~11 % mehr Spitzenleistung beim Sprint.

Verbesserte Kontraktilität schnell zuckender Muskelfasern.

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Drei wichtige Forschungsbereiche

Cyclist in aero helmet and gear for stamox beetroot sport nutrition vo2 max endurance.

Sportliche Leistung

Der am umfassendsten erforschte Bereich. Nahrungsnitrate senken den Sauerstoffbedarf bei körperlicher Belastung um 3–5 %. Die Zeit bis zur Erschöpfung verbessert sich um 15–25 %. Die Leistungsabgabe steigt um 2–5 %. Die Studien umfassen Radfahren, Laufen, Rudern und Mannschaftssportarten. Die Einstufung in IOC-Level A basiert auf dieser Evidenz.
Microscopic view of red blood cells flowing in a vein for stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Klinisch relevant. Der Blutdruck sinkt innerhalb weniger Stunden nach einer Einzeldosis um 4–10 mmHg. Bei täglicher Anwendung über 2–6 Wochen wird eine anhaltende Senkung des systolischen Blutdrucks um 8–10 mmHg erreicht. Stickstoffmonoxid entspannt die Blutgefäße. Der periphere Widerstand nimmt ab. Die Arterien werden mit der Zeit elastischer.
CT brain scan slices showing neural anatomy for cognitive health and VO2 max research.

Kognitive Funktion

Ein aufstrebendes Forschungsgebiet. Stickstoffmonoxid erhöht die Durchblutung des präfrontalen Kortex – der Hirnregion, die für Entscheidungsfindung und Reaktionszeit verantwortlich ist. Erste Daten zeigen eine verbesserte Reaktionsgeschwindigkeit und Genauigkeit während längerer sportlicher Belastung. Relevant für Athleten, die unter Ermüdung Entscheidungen in Sekundenbruchteilen treffen.

Warum Athleten Stamox wählen

Triathlete Knoll GER pouring water over head to cool down, boosting vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Klinisch bewiesen, messbare Veränderungen

Jahrzehnte der Forschung. Ein vorhersehbares Ergebnis. Verfolge den Unterschied auf deiner Uhr.
Stamox beetroot sport nutrition for VO2 max placed on a rocky peak overlooking mountains and a lake.

100 % norwegische Elite-Tradition

In Norwegen entwickelt. 2007. 19 Jahre Einsatz im Spitzensport. Laufende Forschung und Entwicklung mit der Fachhochschule Oberösterreich.
Man running on track wearing Stamox beetroot sport nutrition gear for VO2 max boost.

Dopingkontrolliert

Im Anti-Doping-Labor in Cambridge getestet. Frei von verbotenen Substanzen. Sauber. Legal. Rennsicher.

Die Forschung hinter Stamox

Unabhängige Forschung zu Roter Bete – keine davon wurde von uns finanziert.

Blurred motion shot of a runner exercising to improve VO2 max and sport nutrition endurance.

Bailey et al. (2009) — J Appl Physiol

„Nitrat aus der Ernährung senkt den O₂-Bedarf und verlängert die Zeit bis zur Erschöpfung“

Die ursprüngliche Studie hinter der 16-%-Angabe aus Exeter.

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Sliced beetroots for Stamox beetroot sport nutrition to improve VO2 max.

Sánchez‑Oliver et al. (2024) —Nutrients

„Rote Bete als Ganzes ist isoliertem Nitrat überlegen“

Meta-Analyse bestätigt, dass Rote Bete bessere Vorteile für Ausdauer und Regeneration bietet.

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Professional cyclists racing to boost VO2 max with beetroot sport nutrition.

Clifford et al. (2016) —Nutrients

„Rote-Bete-Saft: Erholung bei wiederholten Sprints“

Die Studie zeigte, dass Rote Bete die Erholung der Sprint- und Sprungleistung nach dem Training beschleunigt.

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Fresh raw beetroots for sport nutrition to improve VO2 max

Wylie et al. (2013) — J Appl Physiol

„Rote-Bete-Saft: Dosis-Wirkungs-Beziehung und Leistung“

Bestimmte den wirksamen Nitratbereich – die Grundlage für die Portionsgröße von Stamox.

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