Die Herzfrequenz bei lockeren Läufen sinkt von 136–145 Schlägen pro Minute auf nur 122–125 Schläge pro Minute. Derselbe Aufwand bei deutlich geringerer kardialer Belastung!
Schnelleres Renntempo
Dieselbe 5-km-Strecke im Abstand von 8 Wochen mit einer schnelleren Zeit (6:20/Meile statt 6:30/Meile) und einer niedrigeren durchschnittlichen Herzfrequenz (155 bpm statt 161 bpm) absolviert. Mehr Geschwindigkeit, weniger Belastung.
Unglaubliche Ausdauer
Wie wäre es mit einem 37,01 km langen Marathon-Trainingslauf bei einer durchschnittlichen Herzfrequenz von gerade einmal 135 Schlägen pro Minute? Beeindruckende Effizienz.
Zu den Einzelergebnissen
Leistungssteigerungen sind höchst individuell und hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter das Trainingsalter eines Athleten, seine genetische Veranlagung, sein Trainingsplan, seine allgemeine Ernährung und vieles mehr.
Das Muster der Daten stimmt in hohem Maße mit der wissenschaftlich dokumentierten Wirkung einer Supplementierung mit Rote-Bete-Extrakt sowie den eigenen Ergebnissen der Athleten bei der Verwendung von Stamox überein.
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