الدكتورة الطبية أليسا بيانزانو
1. المقدمة
2. كيمياء الشمندر الأحمر
3. التأثيرات الصحية المفيدة
٤. العلاج المحتمل
٥. التوافر البيولوجي
6. الخاتمة
٧. المصادر
الفوائد المحتملة لمكملات الشمندر الأحمر في الصحة والمرض، كليفورد وآخرون، Nutrients أبريل 2015، doi: 10.3390/nu7042801
تأثير مصفوفة منتجات الشمندر الأحمر والتفاوت بين الأفراد على التوافر البيولوجي للبيتايسانين في البشر، ويتشكوفسكي وآخرون،
التوافر البيولوجي في البلازما للنترات والبيتانين من Beta vulgaris rubra في البشر، كليفورد وآخرون، Eur J Nutr. فبراير 2016، doi: 10.1007/s00394-016-1173-5
الفيزيولوجيا المرضية لمتلازمة القولون العصبي، هولتمن وآخرون، The Lancet، أكتوبر 2016، DOI: 10.1016/S2468-1253(16)30023-1
دور الالتهاب في متلازمة القولون العصبي (IBS)، تشين شيانغ نغ وآخرون، J Inflamm Resp.، سبتمبر 2018، doi: 10.2147/JIR.S174982
تناول عصير الشمندر الأحمر أثر إيجابي على ميكروبيوتا الأمعاء والالتهاب لكنه فشل في تحسين النتائج الوظيفية لدى البالغين المصابين بكوفيد طويل الأمد: تجربة عشوائية محكمة تجريبية، كالفاني وآخرون، Clinical Nutrition، ديسمبر 2024
البيتالينات: مراجعة سردية حول الآليات الدوائية التي تدعم الإمكانات الغذائية نحو الفوائد الصحية، مارتينيز وآخرون، Foods، نوفمبر 2024، https://doi.org/10.3390/foods13233909
الحويصلات المشتقة من الميتوكوندريا والملامح الالتهابية للبالغين المصابين بكوفيد طويل الأمد الذين تم تزويدهم بعصير الشمندر الأحمر: تحليل ثانوي لتجربة عشوائية محكمة، مارزتي وآخرون، Int J Mol Sci.، يناير 2025، doi: 10.3390/ijms26031224
تأثير مستخلص غني بالبيتالين على تقليل الانزعاج المرتبط بالفصال العظمي، بيتزركوفسكي وآخرون، 2007، https://scholar.google.com/scholar_lookup?journal=New. Med.&title=Influence of betalin-rich extracts on reduction of discomfort associated with osteoarthritis&author=Z. Pietrzkowski&author=B. Nemzer&author=A. Spórna&author=P. Stalica&author=W. Tresher&volume=1&publication_year=2010&pages=12-17&
(10) التطبيق العلاجي للبيتالينات: مراجعة، مادادي وآخرون، Plants سبتمبر 2020، doi: 10.3390/plants9091219
(11) "تغلب على البرد": مكملات عصير الشمندر الأحمر تحسن تدفق الدم المحيطي، وظيفة البطانة، والحالة المضادة للالتهاب لدى الأفراد المصابين بظاهرة رينود، شيبرد وآخرون، J Appl Physiol.، يوليو 2019، doi: 10.1152/japplphysiol.00292.2019
(12) إزالة الهيدروجين من البيتايسانين في مستخلصات الشمندر الأحمر الغنية بالبيتالين المعالجة حرارياً (Beta vulgaris L.)، سوتور-سويزي وآخرون، Int J Mol Sci.، يناير 2022، doi: 10.3390/ijms23031245
(13) علامات الالتهاب في الاكتئاب: تحليل تلوي للفروق المتوسطة والتفاوت في 5,166 مريضًا و5,083 ضابطًا، أوسيمو وآخرون، يوليو 2020، Brain Behav Immun.، doi: 10.1016/j.bbi.2020.02.010
(14) علامات الالتهاب ونتائج العلاج في الاكتئاب المقاوم للعلاج: مراجعة منهجية، يانغ وآخرون، أكتوبر 2019، Journal of affective disorders، https://doi.org/10.1016/j.jad.2019.07.045
(15) الاكتئاب والالتهاب بين الأطفال والمراهقين: تحليل تلوي، كولاسانتو وآخرون، ديسمبر 2020، Journal of Affective Disorders، https://doi.org/10.1016/j.jad.2020.09.025
(16) الفروق بين اكتئاب المراهقين والضوابط الصحية في المؤشرات الحيوية المرتبطة بالعمليات المناعية أو الالتهابية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي، لي وآخرون، فبراير 2025، Psychatry Investig.، doi: 10.30773/pi.2024.0295
