Scenic coastline with turquoise waters and mountains, inspiring stamina and vo2 max.
Norsk roddmästare

Thomas Elholm

Elholm har använt Stamox i sex månader och har haft en fantastisk utveckling under denna period. Det kröntes med 2 guld och 2 silver i de nationella mästerskapen. Han klarade också 6:30 minuter på 2 000 meter som singelscullare och tror att hans stora förbättring av snabbhet och kondition beror på att han använder Stamox.

"Stamox har bidragit avsevärt till min framgång"

Thomas har uppmätt en stadig ökning av lungkapacitet, styrka och uthållighet sedan han började använda Stamox. Han har använt Stamox systematiskt och hävdar att Stamox har bidragit avsevärt. Stamox gör det lättare att träna och ger extra styrka.

Stamox är helt enkelt lämpligt för att göra bra idrottare till vinnare.

"Det är tydligt att min ökning av VO2 har att göra med Stamox rödbetspulver. Jag har visat i dessa tester att rödbetsextraktet Stamox fungerar i allra högsta grad. Att jag skulle öka från 72,1 till 76,6 i VO2 från november till februari är högst osannolikt enbart genom träning. Stamox gör det lättare att träna och ger extra styrka."

Rower in a sculling boat on a lake, enhancing endurance and VO2 max with sport nutrition.

Thomas förklarar hur Stamox fungerar

”Maximalt syreupptag (VO2max) anses vara den enskilt viktigaste faktorn för prestationen inom uthållighetsidrott. VO2max är den största mängd syre som kroppen kan ta upp och använda under en minut och mäts normalt under högintensiv aktivitet där man blir utmattad efter 4–6 minuter.

Det är relevant att mäta VO2max eftersom det ger oss insikt i hur mycket energi vi kan frigöra från kolhydrater och fett med hjälp av tillgängligt syre (aerob energi). Den aeroba omsättningen av kolhydrater ger 21,1 kJ (5,05 kcal) per liter VO2 som tas upp av kroppen, medan fettomsättningen ger 19,7 kJ (4,7 kcal) per liter VO2 som tas upp. VO2max uttrycks vanligtvis som ml syre som tas upp per minut och kg kroppsvikt (ml × kg-1min-1). När vi dividerar VO2 med kroppsvikten kan vi jämföra VO2 hos personer med olika kroppsvikt.

VO2max bestäms huvudsakligen av hjärtats pumpkapacitet (VO2-volym per minut) och syreupptaget i de arbetande musklerna. Sammanfattningsvis är de VO2max-värden som toppidrottare uppnår cirka 50–100 % högre än hos ”Ola Nordmann”. Träningsanpassningarna hos toppidrottare som förklarar denna skillnad är främst ett mer uthålligt hjärta med större slagvolym, ökad blodvolym samt ökad täthet av kapillärer och mitokondrier i musklerna.

VO2 max-test

Test november 2012     Test december 2012       Test februari 2013

                                              1min 12km/t 40.8vo2       1min 12km/t 36,5vo2

                                              2min 13km/t 54,3vo2       2Min 13km/t 54,8vo2

                                              3min 14km/t 59,7vo2       3min 14km/t 57,8vo2

                                              4min 15km/t 63,1vo2       4min 15km/t 65,0vo2

                                              5min 16km/t 66,9vo2       5min 16km/t 67,7vo2

                                              5:30min 17km/t 72,2vo2  5:30min 17km/t 72,8vo2

                                             6min 17km/t 74,3vo2        6min 17km/t 73.0vo2

6:30min 17km/t 72,1       6:30min 17km/t 74.0 vo2   6:30 18km/t 76,9vo

                                                                                               7min 18km/t 76,2vo2


MAX VO2 72.1                      MAX VO2 74.2                     MAX VO2 76.6

MAX LITER 4.8                    MAX LITER 5.404              MAX LITER 5.433


VIKT 72kg                          VIKT 73kg                 VIKT 71.3kg

Längd 180                               Längd 180                      Längd 180

VO2 max-test från det norska laboratoriet

Den nationella mästaren Thomas genomför VO2-tester för att se effekten av Stamox.

Thomas förklarar: ”En liten förklaring av siffrorna och hur det fungerar. Max-VO2 beräknas utifrån genomsnittet av de två senaste mätningarna. En ny mätning görs var 30:e sekund. Jag började testet med att springa i 12 km/h och ökade med 1 km/h varje minut.

För varje ökning ska du springa i 1 minut för att få ett korrekt resultat. I det senaste testet jag gjorde lyckades jag springa 1 minut i 18 km/h. Det är en ökning med 1,7 km/h sedan förra gången.

Ju tyngre du är, desto fler liter kan kroppen producera, det vill säga: i testet i november vägde jag 72 kg och hade 4,8 l. I testet i december vägde jag 73 kg, och därför kommer antalet liter naturligt att öka. Men i februari vägde jag mindre än i de två tidigare testerna och fick ändå ett högre värde i liter (5,43 l).

Det är tydligt att det har att göra med Stomax rödbetor och högre VO2.

När det gäller max-VO2 är det lite tvärtom. Vikten spelar också en roll här. Eftersom maskinen kombinerar siffrorna som registreras med din vikt och sedan beräknar VO2.

Om du därför väger mindre än vid det tidigare testet men är i lika god form, blir VO2 naturligt högre.

Jag har visat i dessa tester att rödbetsextraktet Stamox fungerar i allra högsta grad. Att jag skulle öka från 72,1 till 76,6 i VO2 från november till februari är högst osannolikt enbart genom träning.”

2 guld- och 2 silvermedaljer vid norska nationella roddmästerskapen

Thomas Elholm överraskade alla genom att vinna fyra medaljer vid detta mästerskap, som hölls den 14–15 september 2013. Han har använt Stamox under de senaste sex månaderna, och under denna period har hans prestationer och resultat utvecklats från ”bra” till ”redo för landslaget”. (se den här länken till tidningsartikeln) Thomas har systematiskt följt sitt tillstånd och sina prestationer och har finjusterat användningen av Stamox så att den passar hans kropp och behov (nästan) till 100 %. Vi gratulerar honom till detta fantastiska resultat och är stolta över att ha bidragit till hans framgång.

Rowing athlete celebrating a win, promoting beetroot sport nutrition for VO2 max.

Fortsätt läsa