Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Spring snabbare, längre med Stamox.

Stamox Rödbetspulver kan hjälpa dig att nå dina måltider med en lägre upplevd ansträngning, förbättra blodflödet till arbetande muskler under högintensiva insatser och hjälpa dig att behålla kraft och form genom de sista repetitionerna.

Att förstå ”Varför”

Rik på kostnitrater, antioxidanter och andra näringsämnen, ökar Stamox kroppens produktion av kväveoxid (NO); vilket leder till förbättrad blodcirkulation, syreupptagningsförmåga och minskad trötthet.

Stamox hjälper din kropp att utnyttja det syre du andas in bättre, och omvandlar det till mer användbar energi för din träning.

Dosering

1-3 matskedar

Tidpunkt

1,5 - 2 timmar före ditt träningspass.
Stamox Beetroot Powder timeline showing consumption and peak effects over 3 hours for endurance boost

1 0

Fas 1: Den inledande 7-dagars Stamox-laddningen

För att helt mätta ditt system och få maximal nytta, börja med en kort 7-dagars laddningsfas. Detta säkerställer att kroppens nitratlager fylls på.

Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate

Dosering

1–2 matskedar

Tidpunkt

Att ta det 1,5–2 timmar före ditt träningspass säkerställer att du når maximal kväveoxidsleverans precis när du börjar ditt tunga arbete. Effekterna når sin topp inom 2 till 3 timmar efter intag.

Tips

- Undvik antibakteriell munskölj efter att ha tagit Stamox eftersom det dödar de orala bakterier som behövs för att omvandla nitrater.

- Blanda i vatten, juice, elektrolyter, med citrus (döljer smaken av rödbeta) eller smoothies.
1 0
Stamox bränsleguider

Protokoll efter sessionstyp

Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Dosering och tidsschema för löpare
Runner celebrating finish line with Stamox on race bib, Joma banners, endurance event

Långt lopp
Athlete sprinting on track, boosting endurance and VO2 max naturally for peak performance

Tempo / Tröskelpass
Athlete running outdoors for endurance and performance training

Vila eller lugn löpning
Anteckning

Följande riktlinjer beskriver näringsstrategier för vanliga träningspass och tävlingsplaner. En näringsguide är mycket personlig. Använd denna information som referens för att bättre kunna tillföra energi under träning och tävling. Vi fortsätter att uppdatera vår webbplats med vetenskapliga rön och användarupplevelser från hela världen. Om du har frågor, behöver råd, vill dela erfarenheter eller ge feedback kan du kontakta vårt Stamox-team.