Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

Spring snabbare och längre med Stamox.

Stamox rödbetspulver kan hjälpa dig att hålla dina målfarter med lägre upplevd ansträngning, förbättra blodflödet till arbetande muskler under högintensiva ansträngningar och hjälpa dig att bibehålla kraft och teknik genom de sista repetitionerna.

Förstå ”varför”

Rikt på nitrater, antioxidanter och andra näringsämnen förbättrar Stamox kroppens produktion av kväveoxid (NO), vilket leder till bättre blodflöde och syreeffektivitet samt minskad trötthet.

Stamox hjälper kroppen att utnyttja syret du andas in maximalt och omvandla det till mer användbar energi under träningen.

Dosering

1–3 matskedar

Tajming

1,5–2 timmar före träningen.
Timeline showing Stamox Oxy-plus consumption and peak effects from hour 1 to hour 3.

1 0

Fas 1: Den inledande 7-dagarsladdningen med Stamox

För att mätta ditt system helt och få maximal effekt börjar du med en kort 7-dagars laddningsfas. Detta säkerställer att kroppens nitratlager är fullt påfyllda.

Black and white image of a runner on a track with Stamox Dosing & Timing Protocol text.

Dosering

1–2 matskedar

Tajming

Att ta det 1,5–2 timmar före träningen säkerställer att du når maximal tillförsel av kväveoxid precis när du börjar med ditt tunga arbete. Effekten når sin topp inom 2–3 timmar efter intag.

Tips

- Undvik antibakteriellt munskölj efter att du har tagit Stamox, eftersom det dödar de orala bakterier som behövs för att omvandla nitrater.

- Blanda i vatten, juice, elektrolyter, med citrusfrukter (som döljer rödbetssmaken) eller smoothies.
1 0
Stamox bränsleguider

Protokoll efter passtyp

Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

Dosering och tidsprotokoll för löpare
Black and white photo of a happy runner crossing a marathon finish line.

Långdistanslöpning
Black and white motion blur shot of a male athlete sprinting on a running track.

Tempopass / tröskelpass
Black and white moody shot of a hooded athlete running through a dark forest trail.

Vila eller lätt löpning
Obs

Följande riktlinjer beskriver energistrategier för vanliga träningspass och tävlingsplaner. En energiguide är mycket personlig. Använd endast denna information som referens för att planera energiintaget under träning och tävling på ett bättre sätt. Vi fortsätter att uppdatera vår webbplats med vetenskapliga rön och användarerfarenheter från hela världen. Om du har frågor, behöver råd eller vill dela med dig av erfarenheter eller feedback kan du kontakta vårt Stamox-team.