Framsteg är datadrivna. Här är en titt på de tre senaste cykellaboratorietesterna av den olympiska roddaren Sophie Souwer, där viktiga fysiologiska markörer följs från oktober (när hon började använda Stamox) till december.
Testar Stamox-tillskott
”Det här är Sophies tre tester som genomfördes i oktober (med Stamox som utgångspunkt), november och december.
Som ni kan se har det skett en tydlig förbättring i det lägre intervallet och i den tid hon kunde ligga på maximal watt.”
säger tränaren och olympiern Martino Goretti
Resultat
VO₂max: Ökade till 51 ml/kg/min.
Aerob tröskel (VT1): Ökade till 73 % – bättre effektivitet.
Mjölksyratröskel (VT2): Stadig ökning från 82 % → 87 % → 88 % – vilket visar på en utmärkt utveckling av mjölksyratröskeln.
Vi ser en tydlig förbättring i den lägre delen av effektkurvan, vilket bygger en starkare aerob motor.
Lika viktigt är att tiden som nu tillbringas på maximal wattstyrka har ökat – vilket innebär att Sophie kan trycka hårdare, längre, när det verkligen gäller.
Idrottaren bygger en stark och balanserad fysiologisk profil med utrymme för fortsatt utveckling inom alla energisystem.
Det här är grunden vi bygger för säsongen 2026 och framåt: världscuper, Europa- och världsmästerskap ... och i slutändan vägen till Los Angeles 2028.
1
/
av0
1
/
av0
Om individuella resultat:
Prestationsökningar är högst individuella och beror på en mängd faktorer, bland annat idrottarens träningsålder, genetiska förutsättningar, träningsplan, kosthållning i stort och så vidare. Detta var en prestationsrapport för en enskild idrottare, som själv genomförde testerna. Datamönstret överensstämmer i hög grad med den vetenskapligt dokumenterade effekten av rödbetstillskott och idrottarens egna resultat med Stamox.
