Stamox erbjuder flera potentiella fördelar för fotbollsspelare genom att förbättra uthållighet, sprintprestation och återhämtning. Att inkludera Stamox i din dagliga kost är ett naturligt sätt att stödja din hälsa och prestation på planen.

Quitongo Academy ägnar sig åt att träna och utveckla unga fotbollsspelare med målet att ge dem de tekniska, taktiska, fysiska och mentala färdigheter som krävs för en framgångsrik karriär inom sporten.

Quitongo Academy vänder sig till olika åldersgrupper och färdighetsnivåer och erbjuder strukturerade träningspass och tävlingsmatcher.

Förbättrad uthållighet och ork

Det förbättrade blodflödet och den ökade syretillförseln möjliggör en effektivare transport av syre och näringsämnen till de arbetande musklerna under intensiv aktivitet, som en fotbollsmatch.

Studier visar att rödbetsjuice kan minska mängden syre som kroppen behöver för att prestera på en viss intensitetsnivå. Det innebär att spelare kan upprätthålla högintensiva aktiviteter längre innan tröttheten slår till.   

Genom att förbättra syreeffektiviteten kan rödbetor hjälpa spelare att springa längre utan att bli trötta.

Förbättrad sprintprestation och återhämtning

Kväveoxid kan också bidra till att förbättra muskelsammandragningarnas effektivitet, vilket kan vara fördelaktigt vid de hastighets- och kraftutbrott som krävs i fotboll.   

Fotboll innebär upprepade sprinter och högintensiva aktioner. Studier har visat att tillskott av rödbetsjuice kan förbättra prestationen vid denna typ av träning, exempelvis i Yo-Yo-testet, som är särskilt utformat för fotbollsspelare.

Viss forskning tyder på att rödbetor kan bidra till att minska träningsvärk och förbättra återhämtningen efter intensiv träning, möjligen genom förbättrat blodflöde och borttransport av metaboliska biprodukter.   

Antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper

Rödbetor innehåller betalainer, som är kraftfulla antioxidanter och pigment som ger rödbetorna deras livfulla färg. Dessa föreningar kan bidra till att motverka oxidativ stress och inflammation orsakad av intensiv träning. Utöver nitrater är rödbetor en bra källa till andra viktiga näringsämnen för idrottare, bland annat: kalium, magnesium, järn, folat, C-vitamin och fibrer.