Primul club de triatlon din Marea Britanie axat pe recuperare
„Remediem problemele din backend: VFC, inflamația și hormonii precum dopamina, serotonina și cortizolul. Oferim, de asemenea, antrenament de triatlon la nivel de elită.”
Abraham Spring, antrenor și fondator al Unbroken Triathlon Club
Abraham Spring este un antrenor multidisciplinar, a cărui metodă îmbină sportul de performanță cu antrenamentul sistemului nervos. S-a antrenat și a concurat în fotbal, atletism, sporturi de luptă și discipline de anduranță, dobândind o înțelegere directă a stresului, adaptării și dezvoltării atletice pe termen lung în diverse medii de performanță. În paralel, a petrecut mai mult de o sută de zile în meditație tăcută, conturând o filosofie de antrenorat bazată pe stăpânire de sine, precizie tehnică și progres sustenabil.
Triatlon neîntrerupt
Unbroken Triathlon reflectă acest ethos. Antrenamentele se concentrează pe forță aplicabilă, dezvoltarea deliberată a înotului, ciclismului și alergării, precum și pe practici de recuperare concepute să protejeze atât corpul, cât și sistemul nervos. Scopul nu este atingerea unui singur moment de vârf, ci formarea unor sportivi care pot aplica intensitatea cu control, își pot păstra claritatea mentală în condiții de oboseală și își pot menține performanța pe tot parcursul sezonului.
Colaborarea Stamox
Ca parte a acestui cadru, Spring colaborează cu Stamox, un extract de sfeclă roșie pe bază de plante, conceput pentru a susține energia celulară, eficiența utilizării oxigenului și recuperarea. Parteneriatul urmează același principiu care ghidează Unbroken: durabilitate în locul bravadei, consecvență în locul vârfurilor de intensitate și adaptare sustenabilă în locul scurtăturilor. Stamox este utilizat în cadrul unui sistem bazat pe exerciții de forță, exerciții de respirație, stabilirea corectă a ritmului, alimentație și somn, susținând baza celulară care le permite sportivilor să se antreneze la un nivel calitativ și să repete efortul.
Performanță naturală
Suplimentarea este introdusă în mod intenționat și numai acolo unde completează obiceiurile existente ale sportivului. Accentul rămâne pe dezvoltarea capacității prin antrenament, conștientizare și recuperare, Stamox fiind un element care susține această evoluție pe termen lung.
1
/
de0
"Performanța nu ține de cât de mult te poți forța astăzi. Ține de ceea ce corpul și mintea ta pot repeta constant, luni și ani la rând."
Pentru mai multe informații despre club, vă rugăm să îl contactați pe Abraham la:
